헌신적 인 관계의 불충실: 발견, 여파 및 치유

헌신적 인 관계에서 불충실의 발견과 여파

이 기사에서

간음은 관계의 섬유를 찢어 버리고 핵심에 상처를줍니다.

사랑의 약속은 불륜으로 순식간에 무효화된다. 배신의 상처는 너무 깊고, 모든 것을 포괄하며, 너무 압도적이어서 발견했을 때 삶의 다른 모든 측면을 가립니다. 그래도 고통을 치유하고 극복하는 것은 가능하며 이 기사는 발견과 여파에서 치유 과정에 이르는 전체 과정에 대해 이야기하여 앞으로 나아가는 방법을 이해하는 데 도움이 됩니다.

여러 거짓말 및 속임수가 발견되면 상처받은 파트너가 정신적으로 영향을 받습니다.

여러 거짓말과 속임수가 발견되면서 상처받은 파트너는 충격에 휩싸이고 그들이 생각한 방식을 이해하려고 노력합니다.

자신이 속고 무시당했다는 사실을 깨닫는 굴욕, 있는 그대로의 삶을 잃을까 봐 두려운 마음, 자신이 부족하다는 자기 회의감, 믿었던 연인이 자신을 속일 수 있다는 분노, '상대방'이 가지고 있는 질투 그들이하지 않는 것은 상처받은 파트너의 마음을 통해 갈 것의 일부입니다.

주기에서 마비된 고요함과 극도의 고통의 파도가 그들을 덮치고, 종종 예상하지 못한 때에 닥치고, 항상 가장 아픈 곳을 칩니다.

불신과 파괴적인 수용 사이의 춤은 당분간 계속될 것입니다. 종종 상처받은 파트너는 수면 장애, 강박적이고 방해적인 생각, 악몽, 기억 상실, 고립, 낮은 에너지, 통제 불능 느낌, 충동, 무감각 등과 같은 증상을 경험할 것입니다.

싸움, 비행 또는 동결?

발견의 충격과 함께 안전에 대한 위협이 옵니다.

일부는 충격에 휩싸여 움직일 수 없는 반면, 일부는 위험을 피하기 위해 즉시 떠나 가능한 한 멀리 가려고 합니다.

위기의 이 단계에서 부부는 관계에 대해 결정을 내리지 않는다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

그 충격은 결국 식어버리고, 그 순간은 그게 아니더라도 관계 전체가 불륜으로 무효화되는 것은 아니다. 그들의 관계에는 부분이 있고 여전히 사실로 유지되는 부분이 있습니다.

어두운 터널의 반대편으로 가기 위해 부부는 먼저 터널을 통과해야 하지만 그 전에도 발판을 마련해야 한다.

모든 이야기가 다르지만 간통은 여러 면에서 예외적으로 재앙이며 부부가 그 영향을 통해 전문적인 도움과 지원을 받는 것이 중요합니다.

감정적 혼란

감정적 혼란

반복적인 질문, 강박적인 반추, 세부 사항을 검토해야 하는 만족할 줄 모르는 욕구는 상처받은 파트너가 관계의 역사를 이해하려는 시도입니다.

불륜의 여파로 두 사람의 앞날은 초라해 보일 뿐만 아니라 과거에 있었던 일들에 대해서도 의문을 품기 시작한다.

과거의 기억은 더 이상 신뢰할 수 없거나 유효하지 않습니다.

과거와 미래를 동시에 질문하고 어느 쪽도 확실하게 알지 못한다는 것은 매우 혼란스러운 일입니다. 상처받은 파트너의 이야기는 갑자기 부정확해지고, 그들의 자아감은 산산조각이 난다.

강박적으로 그들은 퍼즐 조각을 모으고 새로운 이야기를 쓰려고 합니다.

정체성 위기

자아의 상실과 정체성의 위기는 종종 불륜을 저질렀던 파트너에게까지 확대됩니다.

파트너에게 입힌 상처를 정면으로 마주하고, 그들은 이제 파트너가 고통을 가한 것을 감안할 때 매우 힘든 고통을 지켜봐야합니다.

고통은 그들이 누구인지에 대해 기분이 좋지 않은 그들의 범법을 상기시켜 줍니다.

그러나 그들은 파트너가 슬픔을 겪는 과정을 허용하고 분노와 분노, 슬픔과 절망, 그 사이의 모든 것 사이를 오가는 것을 참을성 있게 유지해야 합니다. 그와 함께 그들은 정체성의 깨진 조각을 동화하고 그 사건이 그들에게 무엇을 의미했는지 이해하기 시작해야 합니다.

아래 비디오는 정체성 위기의 징후와 문제를 극복하기 위한 몇 가지 실용적인 교훈에 대해 설명합니다.

힐링을 위한 공간

불신앙의 재앙이 닥칠 때 종종 치료사는 요새를 지키고 부부가 다음을 할 수 있도록 안전한 공간과 안정된 땅을 제공해야 합니다.치유를 시작하다부서진 삶의 조각을 다시 조립하십시오.

상담이 진행되고 감정이 논의됨에 따라 파트너는 둘 모두에게 가장 좋은 방법에 따라 함께 남거나 헤어질 수 있습니다. 중요한 것은 양 당사자가 불륜이 발생한 이유를 이해하고 필요한 경우 책임을 지며 향후 문제를 방지하기 위해 필요한 사항을 학습할 충분한 시간을 주어야 한다는 것입니다.

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