장거리 관계를 강화하는 6가지 방법

이 기사에서

• 소셜 미디어 플랫폼을 사용하여 연결 상태 유지
• 의미 있는 대화 나누기
• 우리를 연결합니다
• 즐거운 시간 보내세요
• 파트너를 위한 책 만들기
• 미래의 여행을 계획하다

장거리 연애에 어려움을 겪고 계시나요? 아니면 장거리 연애를 개선할 방법을 찾고 계시나요?

당신이 몇 달 동안 장거리 데이트를 해왔든, 몇 년 동안 결혼했든, 장거리 연애에서 해야 할 몇 가지 창의적인 일, 장거리 연애를 더 쉽게 하는 일, 부재가 당신의 마음을 더 좋아지게 하는 일들이 있습니다. .

1. 소셜 미디어 플랫폼을 사용하여 연결 유지

신기하게도 만들기만 해도 가상 소셜 미디어를 통한 눈맞춤은 옥시토신을 유발 , 기분 좋게 작용하는 유대감 호르몬은 부부가 장거리 관계를 유지하고 친밀감을 느끼게 합니다.

에 따르면 폴 자크 , 캘리포니아 클레어몬트대학원대학교 교수에 따르면 화상회의는 옥시토신 생성에 약 80%의 효과가 있습니다.

그리고, 셸리 테일러 교수 UCLA 주에서 FaceTime 통화와 같은 예상되는 사회적 접촉으로 인해 호르몬이 폭발할 수 있습니다. 비디오 플랫폼은 우리가 알고 있는 것보다 더 강력합니다.

2. 의미 있는 대화 나누기

최신 현재 및 가족 행사를 확인하는 것이 중요하지만 잊지 마십시오. 당신의 파트너에게 당신이 어떻게 느끼는지 알려주십시오 그/그녀/그들에 대해.

파트너 없이 잠을 자거나 혼자 아침을 먹는 느낌과 같이 가장 그리운 것이 무엇인지 파트너에게 말하십시오. 아마도 당신이 겪고 있는 외로움, 고립감 또는 피로를 나눌 수도 있습니다.

3. 취약해지십시오. 그것은 우리를 연결

30여년 동안 많은 커플들과 함께 일하면서,

마음으로 말하기 우리의 두려움, 수치심, 사랑, 기쁨이 우리를 연결합니다.

당신이 안전하다고 느끼는 파트너와 함께 있다고 가정하고, 그들과 가장 깊은 감정을 공유하면 그들이 당신을 더 잘 공감하고 이해하는 데 도움이 됩니다. 그리고 자주 공유하기 시작하면 파트너도 마음을 열기 시작할 수 있습니다.

4. 즐거운 시간 보내세요

온라인 게임 당신을 연결하는 단순한 활동이 아닙니다. 그것은 장거리 관계에서 스트레스를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

Words With Friends, You Don't Know Jack, Uno, Cards Against Humanity 및 Skribbl과 같은 게임은 떨어져 있어도 유대감을 형성합니다.

파트너의 다음 움직임을 예상하는 것만으로도 친밀감을 느끼는 데 도움이 됩니다. 게임을 하는 동안 가상으로 저녁을 함께 먹을 수도 있습니다.

또한 보십시오: 장거리 데이트 아이디어.

5. 파트너를 위한 책 만들기

FaceTime 또는 Zoom을 통해 파트너로부터 자신에 대한 책을 받는 것만큼 좋은 것은 없습니다.

색인 카드 몇 장을 가지고 왼쪽에 구멍을 뚫고 구멍에 트위스트 타이를 넣어 묶으면 됩니다. 제목: 당신이 최고인 이유 또는 내가 당신에 대해 가장 그리워하는 것 .

각 카드에 잡지 사진이나 단어를 붙여넣습니다. 완료되면 각 페이지를 카메라에 대십시오. 당신의 파트너는 감동을 받고 당신을 위해 편지를 쓰기로 결정할 수도 있습니다.

6. 미래 여행 계획

다음 휴가가 어디인지 결정하십시오. 둘 다 조사를 하고 메모를 비교할 수 있습니다. 당장 자금이 없다면 그곳 고유의 새와 꽃을 묘사한 이국적인 땅에서 상상의 휴가를 계획하세요.

함께 창의력을 발휘하면 아름다운 이미지를 보면 스트레스가 풀린다 . 장거리 연애에서 멋진 여행을 계획하면 두 사람 모두 함께 꿈꾸는 것을 얻을 수 있습니다.

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