남편의 음주를 막을 수있는 6 가지 효과적인 방법

남편의 음주를 막을 수있는 6 가지 효과적인 방법

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알코올 중독 남편이 술을 끊게하는 것은 하루의 일이 아닙니다. 술을 마시려면 많은 시간과 노력과 인내가 필요하기 때문입니다. 일반적으로 중독자는 원할 때만 중단 할 것이며, 반드시 당신이 그들에게 얼마나 많이 부과하는지는 아닙니다. 그러나 중독성 행동을 억제하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

남편이 술을 마시고 그것이 마음에 들지 않는다면 그와 관련된 위험과 그것이 가족에게 어떤 영향을 미칠 수 있는지 고려할 때 남편을 막아야합니다. 알코올 중독자 남편을 다루는 방법을 찾아야합니다.

그의 파트너로서 당신은 더 많은 결과를 겪을 것이고, 그것은 당신을 정신적으로, 육체적으로, 재정적으로 망가뜨릴 수 있습니다.

다음은 알코올 중독 남편이 술을 끊는 데 도움이되는 몇 가지 효과적인 팁입니다.

1. 커뮤니케이션이 핵심

가장 먼저해야 할 일은 파트너와 의사 소통하고 그것이 당신과 당신의 삶에 어떻게 영향을 미치는지 포함하여 지적하는 것입니다. 당신이 그것에 대해 말하지 않는다면, 당신의 파트너는 당신이 그것에 대해 얼마나 불안하고 걱정하는지 결코 알지 못할 것입니다.

아이디어는 그들이 술을 끊는 것을 얼마나 좋아할 것인지를 포함하여 무슨 일이 일어나고 있는지, 당신이 얼마나 불편한지를 그들에게 알리는 것입니다. 이 대화는 또한 문제가 어디에서 오는지, 즉 자신과 가족을위한 것임을 이해하게합니다.

알코올 중독 남편을 다루는 방법에 대해 생각할 때, 당신과의 단순한 대화가 효과가 없을 경우 중재가 옵션이 될 수도 있습니다.

또한 음주의 근본 원인이 될 수 있다고 생각하는 것에 대해 이야기 할 수있는 좋은 시간이 될 수 있습니다.

2. 장애에 대해 말하십시오

둘 다 앉아서 대화를 나누고 나면 다음 단계는 음주와 관련된 장애를 알리는 것입니다. 여기에는 음주 갈망, 의도 한 것 이상으로 지속적으로 음주, 건강 또는 관계 문제에 관계없이 음주, 술을 마시지 않을 때 금단 증상이 있고 음주로 인한 책임을 다하지 못하는 경우가 포함됩니다. 또한 췌장염, 간 질환, 암, 골다공증, 궤양 및 위장 문제, 뇌 손상 및 영양 실조와 같은 관련 건강 위험을 포함 할 수 있습니다. 이 모든 것이 그의 건강에 해를 끼칠 수 있으며 가족으로서의 재정에도 영향을 미칠 수 있습니다.

3. 가까운 사람들에게 도움을 요청하십시오.

가까운 사람들에게 도움을 요청하십시오.

알코올 중독자 인 남편을 다루는 것은 쉽지 않습니다. 남편이 당신의 말을들을 준비가되지 않았을 때 그를 돕기 위해 무엇을해야합니까? 가까운 친구와 가족에게 개입을 요청하십시오.

남편을 돕는 가장 좋은 방법 중 하나는 사랑하는 사람에게 도움을 구하는 것입니다. 다른 가족과 친구들에게 도와달라고 요청할 수 있습니다. 마음을 열고 충분히 신뢰한다면 무슨 일이 일어나고 있는지 알려주십시오.

또한 한때 알코올 중독자였던 사람을 알고 있다면, 그들이 어떻게 자신을 극복했는지, 그들의 접근 방식과 남편을 돕기 위해 할 수있는 일을 알려줄 수 있습니다.

그 사람이 남편과 가까운 사람이라면 남편에게 직접 이야기하도록하여 과정을 더 쉽게 만들 수 있습니다. 같은 신발을 신었던 사람에게서 온 것이기 때문입니다.

4. 상호 의존성 방지

Codependency는 상황에 대한 행동으로 인해 파트너의 중독을 가능하게합니다. Codependency는 행동에 대한 변명을하거나 나쁜 상황에서 벗어날 수있는 방법을 찾는 것과 관련이 있습니다. 당신이 진정으로 당신의 파트너를 돕고 싶다면, 당신은 그들이 음주의 영향을 이해하고 그것을 포기하기 위해 노력할 수 있도록 그들의 행동의 결과에 직면하게해야 할 것입니다.

알코올 중독 남편의 정서적 학대를 다루는 것은 건강한 삶을 영위하는 길이 아닙니다. 때로는 알코올 중독자 남편과 이혼하는 것이 유일한 탈출구입니다.

어떤 경우에는 알코올 중독이 너무 심해서 알코올 중독자를 떠나는 것 외에 다른 방법이 없습니다. 알코올 중독자 인 남편이 있다면 언제 떠나야하고 어떻게 떠나야하는지 알아야 할 몇 가지 질문이 있습니다.

5. 사랑하는 사람의 보살핌을 깨닫게하십시오

어느 시점에서 남편은 소외감을 느끼거나 판단을받을 수 있습니다. 그렇기 때문에 사랑하는 사람들이 진정으로 자신을 얼마나 염려하고 변화를보고 싶어하는지 상기시키는 것이 중요합니다. 사랑하는 사람들과 이야기하여 그들의 우려를 표현하고 판단을 그만두십시오.

6. 그들을 지원하고 동기를 부여하십시오

언젠가는 피곤할 수 있지만 어떤 경우에도 항상이 여정을 통해 파트너를 지원하고 동기를 부여하십시오. 그들의 회의와 회복 지원 그룹을 위해 그들과 함께 가서 당신이이 여정에서 그들과 정말로 함께하고 있음을 보여주십시오.

너 자신을 돌봐

이것이 진행되는 동안 파트너를 효과적으로 돕기 위해서는 안전하고 건강해야하므로 자신과 자녀를 돌보는 것을 잊지 마십시오. Sober Living Colorado Springs는 알코올 회복에 대한 전문적인 도움을 제공 할 수있는 콜로라도의 훌륭한 장소이며 걱정할 필요가별로 없습니다.

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