관계에서 안주하지 않는 10가지 방법

이 기사에서

• 관계에서 안일함을 일으키는 원인은 무엇입니까?
• 관계에 만족하지 못하는 10가지 신호
• 관계에 안주할 위험
• 안일함을 극복하는 10가지 방법

당신의 관계에서 열정이 식어가는 것을 느끼십니까? 당신은 당신의 파트너 주위에 너무 편안합니까?

당신의 관계는 안도감에 빠질 수 있습니다.

관계에서 안주하는 것은 특히 장기적인 관계에서 많은 커플이 목격하는 것입니다.

안주함이 당신의 관계나 결혼 생활에 스며들었다면 그것을 찾는 방법과 그것을 피하거나 극복하는 방법에 대해 알아야 할 모든 것이 여기에 있습니다.

관계에서 안일함을 일으키는 원인은 무엇입니까?

우리 모두는 관계에서 안일함의 희생양이 될 수 있습니다. 가장 쉬운 일은 아무것도 하지 않는 것이기 때문입니다.

우리는 데이트를 하면서 가장 좋은 모습을 보여주기 위해 노력하기 시작합니다. 그러나 시간이 지남에 따라 우리는 관계에 들이는 노력을 줄일 수 있습니다. 본질적으로, 우리는 다소간 서로를 당연시하기 시작합니다.

당신은 그것이 어떻게 생겼는지 알고 있습니다:

• 꿈과 목표 대신 할 일 목록에 대해 이야기하기.
• 친구들과 외출을 위해 옷을 입지만 서로를 위한 옷은 아닙니다.
• 서로에 대한 인정과 감사의 표시를 놓치고 있습니다.

안일함은 최악의 관계로 많은 것을 바꿀 수 있습니다. 걱정된다면 사랑에 안주하고 있을지도 모릅니다. 관계에 안주하는 징후를 확인하십시오.

관계에 만족하지 못하는 10가지 신호

1. 개인 그루밍에 대한 관심 부족

관계에 안주하는 것은 양날의 검입니다. 한편으로는 도움이 됩니다 무조건적으로 사랑받는 느낌 그리고 최악의 경우에도 있는 그대로 받아들입니다. 반면에 너무 안일한 행동은 관계를 손상시킬 수 있습니다.

관계에서 편안함과 안일함은 쉽게 넘을 수 있는 미세한 선이 있습니다.

따라서 파트너와 함께 있는 동안 외모에 대한 기준이 낮아지고 있다는 사실을 알게 된다면 주목하세요. 그들이 당신을 매력적으로 보이게 하려면 노력을 기울여야 합니다.

2. 사랑한다는 말은 일상적으로

처음으로 서로에게 했던 사랑을 기억하나요? 얼마나 많은 감정과 주의를 기울여 그 단어를 발음했는지 기억하십니까?

이 세 가지 마법의 단어를 서로의 눈을 쳐다보지 않고 또는 서로 스쳐지나가면서 말한다면, 이전의 의미를 잃기 전에 변경하는 것이 좋습니다.

3. 데이트 밤은 과거의 일부

데이트는 당신이 오늘날의 커플이 되는 데 도움이 되었습니다. 당신이 더 이상 시간을 내어 서로 데이트하다 서로를 유혹하거나 관계에 안주할 수도 있습니다.

서로 좋은 시간을 보내지 않으면 처음에 함께한 이유를 잊어버릴 수 있습니다. 거기에서 서로를 당연하게 여기기 쉽습니다.

4. 성욕 상실

좋은 섹스가 반드시 좋은 관계로 이어지는 것은 아니지만 나쁜 섹스는 나쁜 관계로 이어진다는 말을 들어본 적이 있습니까?

관계에서 안일함의 징후 중 하나는 성적 욕망의 감소입니다. 일반적으로 침실 밖에서 새로운 일에 참여하는 것을 그만두면 시트에도 안주하게 됩니다.

성적 및 관계 만족도 복잡하게 얽혀 있으며 연구에서는 관계에서 성적 욕구 불일치를 완화하기 위한 전략도 제안했습니다.

따라서 신체적 친밀감의 변화는 관계에 다른 문제가 있음을 나타낼 수 있으므로 주의해야 합니다.

5. 경험을 공유하고 싶지 않음

안주하는 관계는 향수 바르는 것을 잊는 것만이 아닙니다. 감정적으로도 무관심해질 수 있습니다.

관계가 시작될 때 대화는 아주 수월했고 모든 페로몬에 흠뻑 취한 채 밤새도록 수다를 떨 수 있었습니다.

모든 것을 서로에게 털어놓을 필요는 없지만 크고 작은 일에 대해 서로 확인하지 않으면 안일한 행동에 빠질 수 있습니다.

6. 당신은 서로의 주변에서 최악의 나입니다 (많이)

진정한 친밀함의 일부는 최악의 상황에서도 여전히 받아들여진다고 느낄 수 있는 것입니다. 그러나 당신이 파트너와 항상 그리고 독점적으로 그러한 것을 알아차린다면, 당신은 너무 편안해질 가능성이 있습니다.

서로에게 물건을 꺼내거나 서로가 영구적으로 짧은 경우주의하십시오. 서로에게 편안함을 주는 것에서 편안하게 서로를 평가절하하는 것의 미끄러운 비탈길이다.

7. 멀게 느껴짐

시간을 내서 서로 이야기하지 않고 화해한 결과 친밀도 향상 , 당신은 멀어지고 예약 될 수 있습니다.

안일한 행동은 우리가 관계에 들이는 노력을 낮추게 하고, 따라서 우리는 서로에게서 멀어지게 됩니다.

8. 지루함과 안도감

커플로 재미삼아 뭐해? 처음 데이트를 시작했을 때와 비교하면 어떤가요? 배우자와 함께 시간을 보내는 것보다 친구와 함께 시간을 보내거나 혼자 시간을 보내는 것이 더 낫다고 생각되면 무언가를 바꿔야 합니다.

지루함은 결혼 생활의 침묵의 살인자입니다. 그것은 당신을 처음부터 그들에게 매료시킨 당신의 파트너 성격의 모든 훌륭하고 흥미로운 부분을 보는 것을 방지합니다.

9. 말을 하지 않는다

갈등은 건강한 관계에서도 발생합니다. 그럴 때 관계를 소중히 여기는 배우자 갈등을 해결하기 위해 노력하다 . 관계를 유지하려는 시도에 대한 자연스러운 반응입니다. 문제를 해결하기 위해 노력하는 한 관계의 성공에 대한 희망이 있습니다.

관계에 안주하는 배우자는 그 문제에 대해 의사 소통하는 데 많은 노력을 기울이지 않을 것입니다. 논쟁을 해결하는 데 더 이상 관여하지 않을 때, 당신은 관계에 안주하고 함께 미래를 위험에 빠뜨리는 선택을 하는 것입니다.

10. 주의력 부족

매일 해야 할 일이 너무 많아 서로를 할 일 목록의 최우선 순위로 추가하는 것을 잊기 쉽습니다. 우리는 파트너보다 식료품 목록, 아이들과 아이들의 필요, 기타 문제에 더 많은 관심을 기울입니다.

어떻게 지내는지 묻고, 그들이 당신에게 한 이야기를 계속 듣고, 그들이 당신에게 말할 때 전화를 내려 두나요? 당신이 주의를 기울이지 않으면 그들이 당신이 당신에게 관심을 갖고 있다는 것을 어떻게 알 수 있습니까? 이것은 관계에 해로울 수 있으며, 이 표시를 발견하면 수정이 필요한 시점입니다.

관계에 안주할 위험

짧은 기간 동안 관계에 안주하는 것은 당신이 겪고 있는 전환기일 수 있습니다. 너무 오래 지속되지 않는 한 위험 신호가 아닐 수도 있습니다(너무 긴 것은 각 커플의 선호도에 따라 다름).

그러나 관계에 안주하는 것은 다음과 같은 결과를 초래할 수 있으므로 위험합니다. 냉담 그리고 수동성. 가장 큰 위험은 의욕을 꺾는 성질에 있습니다. 파트너가 계속 일하고 개선하려는 추진력이 없으면 관계가 생존할 수 없습니다.

더군다나 처음과 같은 관계가 유지되면 어떤 관계도 지속할 수 없습니다. 왜요? 삶의 상황과 어려움이 다르기 때문에 부부는 그것에 적응하고 적응해야 합니다. 그러나 안주함은 정반대인 안주와 무기력함으로 이어집니다.

관계에 대한 무관심은 의사 소통의 의욕 상실, 갈등 해결 노력 부족, 서로의 삶에서 수동적 역할 수행, 개인 개선 무시로 이어집니다.

안일함은 안락한 지대에 있다는 만족감을 주지만 배우자로부터 우리를 단절시킵니다. 그러므로 우리는 관계에 안주하는 것이 관계의 만족과 장수에 기여하지 않는다고 말할 수 있습니다.

안일함을 극복하는 10가지 방법

피해자가 될 필요도 없고 예방 가능한 문제로 인해 관계가 괴로워할 필요도 없습니다. 안주하지 않는 방법을 스스로에게 묻는다면 오늘부터 할 수 있는 일들이 있습니다.

1. 사고방식을 바꾸라

무언가를 바꾸려고 할 때마다 일관성을 유지하기 위해 작게 시작하고 싶습니다. 지금 할 수 있는 일에 집중할 수 있는 사고방식을 채택하십시오. 시간이 지남에 따라 해당 작업 영역이 증가합니다.

매일 스스로에게 물어보십시오. 오늘 내가 관계에 더 많이 참여하고 감사하게 여기기 위해 할 수 있는 작은 일은 무엇입니까?

결국 작은 노력이 모여서 큰 일이 됩니다.

2. 서로 주목하고 보완한다

파트너가 하는 작은 일에 더 주의를 기울이십시오. 그들은 외모를 바꾸거나 집안일을 돕습니다.

자신의 노력이 인정받고 가치 있다고 느끼도록 그들을 보완하십시오. 사람들이 인정받는다고 느낄 때, 그들은 관계를 더 소중히 여기고 그에 대한 대가로 더 주의를 기울일 것입니다.

3. 혼자만의 시간을 갖기

관계에 안주하지 않으려면 더 적극적으로 행동할 동기를 찾아야 합니다. 즉, 부부로서 당신이 사랑하는 것들이 그러한 목적에 도움이 될 수 있음을 상기시켜 줍니다.

그런 것들을 회상하기 위해서는 자주 혼자만의 시간이 필요하다. 혼자 있는 동안 아마도 오래된 사진과 좋아하는 추억을 탐색할 수 있습니다. 그것들은 당신이 함께 새로운 모험을 하도록 동기를 부여할 수 있습니다.

4. 일상을 흔들어라

모험심은 관계를 더욱 흥미롭게 만들고 지루함을 몰아낼 수 있습니다. 좋은 음식을 제공하는 친숙한 레스토랑에 가는 것보다 데이트 밤에 다른 장소를 선택하는 것처럼 작게 시작할 수 있습니다.

그들의 작업에 들러 주머니에 휴대폰을 넣고 점심을 함께 먹으면서 따라잡을 수 있습니다. 놀라움은 관계에서 흥분감을 조성하는 데 놀라운 효과를 발휘합니다.

5. 자신에게 정직하라

당신이 자신과 데이트한다고 상상해보십시오. 자신에 대해 어떤 점을 불평하시겠습니까? 목록을 만들고 가장 큰 영향을 미칠 가장 작은 것을 선택하십시오.

당신이 관계에 만족하지 않는다는 사실을 인정하는 것은 쉽지 않으며, 그 변화는 당신과 함께 시작되어야 합니다. 그러나 당신의 변화에 ​​대한 그들의 반응을 보면 보람이 있을 것입니다.

또한, 발전의 결과로 자신감과 자존감이 높아질 수 있습니다.

6. 당신의 파트너에 대한 호기심 마인드를 채택하라

대부분의 경우 파트너가 무엇을 먹거나 말할지 추측할 수 있습니다. 그러나 완전히 알고 있다고 가정하지 마십시오. 그들이 당신을 놀라게 할 수 있는 공유할 수 있는 것이 여전히 있습니다.

그것이 생각하기에는 조금 두렵지만, 아직 그들에 대해 배울 것이 있다는 것을 아는 것은 신나는 일입니다. 당신의 모험은 끝나지 않았습니다. 그러므로 당신의 파트너를 당신이 알아야 할 모든 것을 알고 있는 것처럼 대하지 마십시오.

7. 그것들이 없는 당신의 삶을 상상해보세요

이것은 당신을 두렵게 만들면서도 관계에 안주하지 않도록 하는 사고 실험입니다.

그것들이 없는 삶이 어떨지 상상해 보면, 지금 당연하게 여길 수 있는 모든 작은 것들에 대한 새로운 감사의 감각이 나타날 것입니다.

8. 매일 감사하라

감사는 관계에 놀라운 일을 합니다. 그것은 당신의 파트너가 자신이 보인다고 느끼도록 돕고 그들이 한 노력을 강화합니다.

연구 감사를 표현하는 것이 행복, 삶의 만족도 및 사회적 바람직함의 증가와 관련이 있음을 발견했습니다. 더구나, 데이터 감사를 표시하는 것은 파트너에 대한 긍정적인 전망과 우리의 우려를 표명할 가능성이 높은 것과 관련이 있습니다.

우리를 괴롭히는 것이 무엇인지 자유롭게 이야기할 때, 우리는 그것을 해결할 기회가 있습니다.

또한 살펴보십시오. 감사는 낭만적인 관계에 어떤 영향을 미칩니까?

9. 육체적인 친밀감 쌓기

섹스는 단지 육체적인 필요가 아닙니다. 또한 감정적으로 파트너와 더 가까워집니다. 서로의 정보를 업데이트할 시간을 따로 마련하세요. 사랑 지도 그리고 다시 연결합니다. 섹스는 그냥 일어난다고 생각하지 마세요. 먼저 침실 외부의 분위기를 조성해야 합니다.

10. 관계 목표 설정

업무와 관련된 무언가를 성취하고 싶을 때 목표와 이정표를 설정합니다. 당신은 당신의 관계에서도 똑같이 할 수 있습니다. 관계에 안주하지 않으려면 함께 설정한 목표에 대해 서로 책임을 져야 합니다.

무언가가 명확하게 정의되면 작업 중인지, 얼마나 진행되고 있는지 확인하기가 더 쉽습니다.

안일함을 극복할 가치가 있다

한 가지 확실한 것은 관계에 안주하는 것은 누구에게나 일어날 수 있다는 것입니다. 외모를 무시하고, 예전보다 관심과 감사를 덜 표현하고, 파트너와 거리를 느끼고, 성적 욕망의 감소를 경험하다 ?

안주하지 않는 방법을 알아내려면 제 시간에 징후를 확인하는 것이 중요합니다.

예방도 가능하고 회복도 가능합니다. 가장 중요한 것은 두 파트너 모두 기꺼이 변화를 일으키고자 하는 동기가 있다는 것입니다.

안주를 극복하는 방법을 잘 모르겠다면 작은 조치를 취하십시오. 당신이 당신의 파트너에 대해 모든 것을 알고 호기심이 있다고 가정하지 마십시오. 작은 일에 감사와 감사를 표하고 일상을 계속 흔들어 보세요.

친밀감은 움직이는 표적입니다. 달성하기 위해 지속적으로 노력해야 합니다. 새로운 모험을 찾고 친밀감을 높이려고 한다면 관계가 더 흥미롭고 만족스러울 것입니다.

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