결혼 생활에서 용서에 대해 알아야 할 5가지

결혼에서 용서에 대해 알아야 할 것들

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결혼 생활에서 상처를 받은 적이 있다면, 용서의 기술을 배우는 것이 중요하다 . 용서가 전반적인 웰빙과 건강에 매우 중요하지만 대부분의 사람들은 용서가 필수적이라고 생각하지 않습니다.

용서는 당신이 인간이며 상처를 받고 상처를 받을 수 있음을 기꺼이 인정하는 것입니다. 그것은 또한 당신이 더 이상 희생자처럼 느껴지거나 행동하지 않고 당신의 삶을 책임지고 싶다는 것을 의미합니다.

결혼 생활에서의 용서 필수적인 역할을 하며 건강한 관계에 중요합니다. 용서를 실천함으로써 부부는 해로운 상처와 수치심을 없애고 서로 연결되어 있다는 느낌을 받을 수 있습니다.

결혼 생활에서의 용서 부부가 부정적인 감정을 처리하도록 돕습니다. 정서적으로나 육체적으로 건강을 유지하십시오. 배우자를 용서하는 법을 배우는 것은 결혼 생활을 튼튼하게 유지하는 데 필수적입니다.

따라서 남편이 당신에게 상처를 준 것을 용서하는 방법이나 배우자가 당신이 좋아하지 않는 말이나 행동을 할 때 용서하는 방법이 궁금하다면. 기분이 어떤지 그들에게 말하십시오.

남편을 용서하거나 파트너를 용서하는 것은 당신을 괴롭히는 것을 말할 때만 시작됩니다.

용서가 필요한 것은 항상 큰 일이 아니라 작은 일이기도 합니다. 이는 배우자에 대한 원한과 원한으로 이어질 수 있습니다.

시작하는 데 도움이 됩니다. 여기 있습니다 결혼 생활에서 용서에 대해 알아야 할 다섯 가지.

1. 용서는 일어난 일을 용서하는 것이다

누군가를 용서한다는 것은 가해자가 한 일을 간과한다는 의미가 아니며 그 결과를 최소화하지도 않습니다. 용서는 우리가 상처받은 감정을 인정할 때만 일어날 수 있습니다.

배우자를 용서하고 싶지 않을 수도 있고, 배우자를 용서할 수 없을 때 분노와 상처는 마음 깊숙이 자리 잡고 있습니다. 결혼 생활에서 용서의 첫 번째 단계 중 하나는 용서를 베풀고 싶어하는 것입니다. 과거에 대한 보다 현실적인 관점을 개발하십시오.

마침내 당신은 그것을 깨닫기 시작합니다 사람들은 특정한 이기심을 가지고 작동한다 , 자신의 감정을 극복하는 데 도움이 됩니다.

2. 용서는 놓아주는 것이다

우리는 사과를 받을 자격이 있지만 사과를 받으려고 고집해서는 안 됩니다. 용서의 의미 복수하고 싶은 마음을 버리고 , 비난과 원망. 우리는 방어적이지 않기로 결정하고 그것을 놓아주어야 합니다.

아무리 불가능해 보일지라도 건강한 관계를 회복하려면 놓아주는 것이 중요합니다. 우리가 절대 놓지 않으면 결혼 생활에 더 큰 상처를 줄 뿐입니다.

남편을 용서하는 방법을 이해하십시오 일단 사과하고 용서를 구했습니다. 불편할 수 있지만 계속 진행하기 전에 자신의 감정을 전달해야 합니다.

더 건강한 삶과 더 건강한 관계를 향해 나아가는 연민을 보여주세요. 무엇보다도 시간을 용서는 시간이 필요한 과정이다 항상 제어할 수는 없습니다.

3. 앞으로 나아가기 위해서는 용서가 필요하다

여러 연구에 따르면 용서의 이점 우리 자신의 신체적, 정서적 건강을 위해 용서를 거부하는 것은 차를 몰고 백미러에만 집중하는 것과 비교할 수 있습니다.

하기가 매우 어렵다앞으로 움직이다우리가 계속 과거에 집중한다면. 용서는 앞으로 나아가기 위해 나쁜 시간을 보내는 것입니다.

배우자의 위반 행위를 재현하지 마십시오. 당신의 마음에. 자신에게 고통을 주는 것은 앞으로 나아가는 것을 훨씬 더 어렵게 만들 뿐입니다.

용서하는 사람처럼 생각하라 , 손가락질하지 말고 원한을 품지 말고 파트너가 당신의 상처의 깊이를 듣고 이해하도록 하십시오.

관계를 다시 시작하려면 배우자를 진정으로 용서하고 상처를 일으킨 사건에 초점을 맞춰 관계를 손상시키지 않아야 합니다.

4. 용서는 신뢰와 혼동되어서는 안 된다

용서와 신뢰를 혼동하기 쉽습니다. 그러나 용서는 우리가 즉시 가해자를 신뢰한다는 의미가 아닙니다. 신뢰를 회복하는 것은 하나의 과정이 될 수 있으며, 그리고 타이밍은 위반의 정도에 따라 다릅니다.

신뢰를 구축하는 데 오랜 시간이 걸릴 수 있지만 몇 초 안에 잃을 수 있습니다. 천천히 그리고 조심스럽게 신뢰를 회복하면서 자유롭게 용서하는 것이 가능합니다.

여성은 남성보다 사물을 더 자세히 기억하므로 항상 자신의 잘못을 잊기가 어렵습니다. '용서하고 잊어 버리다'는 매우 잘 알려진 문구이지만 항상 우리에게 적용되는 것은 아닙니다.

5. 용서는 어려울 수 있다

우리는 오늘 누군가를 용서할 수 있지만 과거를 떠올리면 계속해서 상처를 받습니다. 우리는 다시 용서해야 할 수도 있습니다. 이 과정에는 결단력과 인내심이 필요합니다 , 비록 어렵지만 그만한 가치가 있습니다.

일방적인 용서는 매우 해로울 수 있습니다 시간이 지나면서 괴로움과 원한으로 곪아 터지는 자신의 가치에. 본질적으로 용서는 배우자를 자유롭게 하는 수단이 아니라 자신을 자유롭게 하는 수단이라는 것을 아는 것입니다.

파트너와 대화 열기 그리고 무엇이 당신을 괴롭히는지 공개적으로 토론하고 그들의 주장도 수용하십시오. 복수하려고 하지 말고 인내심을 갖고 치료에 필요한 시간을 허용하십시오. 과거의 고통을 안고 있다면 이제는 놓아주고 용서해야 할 때일 수도 있습니다.

용서를 실천하는 방법 용서의 부족을 인정하는 것에서 시작한다 당신의 관계에서. 결혼과 용서는 서로 공생하며 서로의 생존을 위해 필요합니다.

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