일반적인 관계 실수를 수정하는 방법

일반적인 관계 실수를 수정하는 방법

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관계는 원하는 만큼 쉽지도 간단하지도 않습니다. 러브 게임에 계속 등장하는 많은 도전과 장애물은 일찍이 사람들을 괴롭혔고 오늘날에도 여전히 널리 퍼져 있습니다.

마음의 문제에는 그러한 도전과 장애물 뒤에 조용히 작용하는 심리적 이유가 있습니다.

커플은 생각도 못한 실수를 저지르는 경향이 있어 두 파트너 모두에게 문제가 더 악화됩니다. 그리고 이러한 실수는 사랑을 젊은 커플이 달성하기 어려운 게임으로 만들 가능성이 높습니다.

젊은 부부가 자주 범하는 일반적인 오류는 무엇입니까?

앞서 언급했듯이 커플은 관계 중에 어리석은 실수를 하는 경향이 있습니다.

더 빈번한 실수 중 일부 -

  1. 관계에 대한 비현실적인 기대
  2. 해결되지 않은 감정이나 과거의 고통
  3. 지나치게 수동적이거나 지나치게 통제하는 것
  4. 문제를 직접적으로 다루기 어려움
  5. 갈등에 대한 두려움
  6. 자신의 필요보다 다른 사람의 필요를 우선시
  7. 다른 사람을 변경/수정하려고 합니다.
  8. 누군가가 당신을 완성하거나 당신을 온전하게 만들 수 있다는 믿음
  9. 부정직
  10. 비난

더 큰 규모의 다른 오류에는 성적인 문제, 가치관의 차이, 자신과 사랑하는 사람 사이의 차이에 대한 편협함 등이 있습니다. 도전 외에도 이러한 사랑스러운 동맹에서 기대할 수 있는 좋은 일도 있습니다.

그는 내가 힘든 시간과 도전을 극복하도록 도왔고 미래에 대해 더 희망을 갖도록 도왔습니다. -비토

긍정적인 관점에서, 관계 문제는 실제로 부부가 개별적으로 성장하고 팀으로서 관계 문제를 극복하는 방법을 찾음으로써 더 나은 파트너십을 위해 함께 일하는 데 도움이 될 수 있습니다.

파트너와의 관계를 어떻게 개선할 수 있습니까?

어려움에도 불구하고 관계를 개선하기 위해 할 수 있는 일이 많이 있습니다.

1. 자신에게 집중하라

당신은 누군가를 바꾸거나 통제하거나 고칠 수 없습니다. 당신은 누군가의 감정이나 행동에 대해 책임을 지지 않습니다. 스스로 책임져야 합니다.

당신의 반응에 대한 인식을 키우십시오. 내부 갈등이 무엇인지 알고 무엇을 변경할 수 있는지 확인하십시오.

2. 남을 비난하지 말라

사람들은 종종 당신에게… 그 사람이 하고 있는 일이나 하지 않는 일을 지적하면서 대화를 시작합니다.

이것은 일반적으로 듣는 사람이 비난을 받고, 방어적이 되고, 비난하는 결과를 낳습니다. 자신에게 집중하세요.

3. 단호하고 직접적이어야 합니다.

통제를 받고 있다고 느끼면 통제하는 사람에게 알리십시오. 표현하다 당신의 파트너가 통제하는 본성을 나타내고 있다고 느끼는 순간의 핵심에 대한 당신의 감정. 당신은 당신의 관계에서 원하는, 필요 및 기대를 식별하고 표현해야합니다 직접.

다른 사람이 당신의 마음을 읽을 것이라고 기대하지 마십시오.

4. 감사 표시

당신과 관련된 사람과 당신 자신 모두에게 감사를 표하세요.

5. 파트너가 하는 말에 주의를 기울이십시오.

파트너가 하는 말에 주의를 기울이세요.

말하는 내용을 주의 깊게 듣고 들은 내용을 반영하십시오. 깊은 개인적인 문제를 표현할 때 강한 감정이 생깁니다.

이러한 감정은 주의를 기울이는 능력을 방해하고 스스로를 방어하도록 부추깁니다.

6. 인내심을 가져라

인내심을 갖고 눈을 마주치며 파트너의 말에 귀를 기울이면서 집중적으로 주의를 기울이십시오. 또한 다른 사람이 말하는 동안 끼어들지 마십시오.

7. 건설적인 비판을 수용하라

당신에게 하는 말이 사실인지 스스로에게 물어보고, 그렇다면 그것을 성장의 기회로 여기십시오. 당신보다 나를 사용하십시오. 예 이것에 대해, 나는 화가 날 때 더러운 접시를 싱크대에 두고 당신의 더러운 빨래는 오히려 바닥에 말하는 것보다 당신은 그런 지저분한 slob입니다.

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8. 정기적으로 이야기하고 나누는 시간을 가짐

파트너에게 필요한 것이 무엇인지 물어보십시오. 단순히 듣기를 원하는지 및/또는 입력도 원하는지 물어보십시오.

9. 협상과 타협

일이 항상 우리가 원하는 대로 진행될 수는 없습니다.

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당신과 당신의 파트너가 서로 방해하거나 서로를 이해하지 못할 때

한 사람 시작하고 2분만에 자신의 생각과 원하는 것을 표현할 수 있습니다. 2분이 끝나갈 무렵 청자는 다음과 같이 대답합니다. 나는 당신이 말하는 것을 듣고 단순히 그들이 들은 것을 반복합니다. 그런 다음 그들은 그것이 정확합니까? 그런 다음 청취자는 2분 동안 차례를 갖습니다.

참고하세요 언급된 제안 중 일부는 폭력과 학대가 관련된 상황에 적용하십시오.

최상의 상황에서 관계는 항상 도전적이지만 관계를 개선하기 위해 할 수 있는 일이 많다는 것을 기억하십시오. 혼자서 이 작업을 수행하지 못하면 전문가의 도움을 받아 도움을 받으십시오.

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