성공적인 결혼 생활을위한 9 가지 의사 소통 기술

커플을위한 의사 소통 기술

이 기사에서

행복한 결혼과 불행한 결혼의 차이는 의사 소통 능력에 있습니다.

부부를위한 건강한 의사 소통 기술은 성공적인 결혼 생활의 필수 요소 중 하나입니다.

반면에 부족한 부부 간의 의사 소통 침묵의 대우, 괴로움, 분노 및 분개를 초래할 수 있습니다.

이러한 요소가 파트너를 압도하게되면 반항적 인 행동과 의사 소통의 기본 요소 갈등 해결을 위해.

결혼 상담사는 파트너에게 결혼 생활의 평화를 유지하기 위해 부정적인 감정과 긍정적 인 감정을 공개적으로 공유하도록 조언합니다.

커플을위한 훌륭하고 효과적인 의사 소통 기술에는 적절한 장소와 방식에서 차분한 어조로 듣고, 응답하고, 설명하고, 이해하는 것이 포함됩니다.

당신의 불안정한 마음이 당신에게 소리를 지르고 소리를 지르도록 촉구 할 수 있으므로 감정 문제를 해결하지 마십시오. 하지만 당신의 결혼 의사 소통 기술이나 커플의 의사 소통 기술은 말보다 쉽습니다.

또한보십시오 :

서로 경쟁, 비판, 돌담, 용서하지 않음에서 커플을위한 효과적인 의사 소통을 위해서는 많은 함정을 피해야합니다.

그래서 당신이 얻을 수 있도록 부부를위한 기본 의사 소통 기술 또는 부부를위한 새로운 의사 소통 기술을 배우십시오. 부부가 결혼 생활에서 적절한 의사 소통 기술을 개발할 수있는 몇 가지 요령이 있습니다.

1.주의 깊게 듣고 적절하게 대응

적절한 의사 소통에는 양 당사자의 총 참여가 필요합니다.

커플을위한 중요한 의사 소통 요령 중 하나는 모든 불만, 감사 및 우려 사항을 적극적으로 경청하면서 파트너가 이야기 할 수 있도록하는 것입니다.

모든 문제에 동의하지 않을 수 있지만 '내 행동에 실망감을 느낍니다.하지만 그 사실을 알고 계십니까?'

이것은 방어 메커니즘이 아닙니다. 그것은 당신이 그들의 관심사를 고려하는 당신의 파트너에게 안심을 제공하지만 당신의 의견이나 관점도 가지고 있습니다.

결정적인 해결책을 도출하기 위해 공개 토론에 관심을 기울입니다.

2. 개인적인 비난을 피하십시오

모욕, 부적절한 신체 언어, 고함, 고함을 통한 어떠한 형태의 개인적인 비판도 피하십시오.

당신은 요점이있을 수 있지만 의사 소통 방식은 ​​파트너가 정보를 생각하는 방식에 영향을 미칩니다.

피 개인적 비난은 파트너가 의사 소통 과정을 방해하는 개인 방어 전략을 취하도록 유도합니다.

종종 개인적인 비난은 파트너 간의 격렬한 논쟁으로 이어지는 촉매제 역할을합니다.

파트너에게 잘못된 제안을하지 않으려면 신체 언어, 표정, 목소리 톤을 적절하게 안내해야합니다.

이것은 매번 평화로운 토론을 원할 때 커플이 개발해야 할 핵심 의사 소통 기술 중 하나입니다.

3. 서로 이해

당신을 판단하지 않고 당신의 말을 들어 줄 파트너를 찾으십시오. 심리학자들은 포인트를 집으로 끌어 들이기 위해 먼저 감사를 권고합니다.

파트너는 자신의 약점에도 불구하고 소중함을 느낄 것입니다. 당연히 관계 역학은 유익한 의사 소통 과정을 위해 파트너의 관심을 구할 때 파트너의 입장이 될 때 더 잘 작동하는 경향이 있습니다.

4. 올바른 어조 사용

토론에 참여할 때 모두 정서적으로 안정되어 있습니까? 민감한 문제에 대한 다툼은 올바른 어조를 사용하지 않았기 때문에 재앙으로 이어질 수 있습니다.

성숙함으로 의사 소통하는 커플은 상황에 맞서기 위해 안정된 마음으로 나타나는 적절한 어조를 사용합니다.

분노로 배우자의 관심을받지 마십시오. 당신은 당신의 목소리를 높여 통신 채널을 완전히 폐쇄해야합니다.

효과적인 어조는 겸손과 공손함의 선물을 제공하여 단어 선택을 안내하고 파트너가 겸손하게 토론에 참여할 수 있도록 더욱 진정시킵니다.

5. 설명 구하기

다른 커플이 연습 할 수있는 의사 소통 기술은 사실 찾기 질문을하거나 파트너에게 설명을 구하는 것입니다. 이 기술을 통해 부부는 가정을하기보다 서로를 더 잘 이해할 수 있습니다.

두 사람 모두 토론을 제어 할 책임이 있습니다. 폐쇄 형 질문보다는 개방형 질문을 사용하면 파트너에게 상황에 대한 통찰력과 생각을 공유 할 수있는 여지가 제공됩니다.

비공개 질문은 공개적으로 유익한 의사 소통이 아닌 경찰 심문 중에 더 자주 사용됩니다.

6. 1 인칭 참조 사용

답변을 구할 때 질문에 참여하십시오. 예를 들어, 파트너가 심부름을 피하는 것에 대해 공개 채팅을하고 싶을 때 :

'내가 충분한주의를 기울이지 않기 때문에 책임을 회피하는 것 같습니다.'

자, 이것은 상황이 아닐 수도 있지만, 그렇지 않더라도 문제의 일부임을 인정한다는 사실은 배우자가 상황을 공동 책임으로 소유하고 받아들이는 데 어려움을 겪습니다.

7. 평온함을 유지하고 감정의 균형을 유지하십시오.

커플을위한 적절한 의사 소통 전략은 파트너와 이야기하는 내내 침착 함을 유지하는 것입니다. 논의하는 동안 논쟁이 더 상처를 입는다는 것을 깨닫더라도.

평온함은 상황을 더 깊이 이해할 수있는 자제력을 제공하는 동시에 파트너가 상처받은 감정을 발산하고 해결책으로 나아갈 수 있도록 도와줍니다.

의사 소통하기에 가장 좋은 시간은 식은 상태에서 감정을 제어 할 때입니다.

8. 파트너에게 감사합니다

비난과 부정적인 생각으로 가득 찬 의사 소통은 결코 유익 할 수 없습니다. 파트너는 긍정적 인 특성을 가져야합니다. 그렇지 않으면 의사 소통보다는 이혼을 선택할 수 있습니다.

모든 사람은 성공적인 의사 소통을위한 매개 변수 인 진실성과 개방성에 대한 마음을 부드럽게하기 위해 감사와 긍정적 인 칭찬이 필요합니다.

9. 배우자의 영향력을 인정하십시오

나쁜 관계 의사 소통 관행은 한 파트너가 다른 파트너를 지배하거나 통제하는 경우입니다.

이러한 전통에서 당신의 관계를 완화하기 위해 협력하고 이것이 당신의 평화로운 의사 소통 과정을 방해하지 않도록하십시오.

배우자와 좋은 의사 소통 기술을 갖기를 원할 때 환경, 정서적 안정 및 대화를 시작하려는 의지를 고려하십시오.

또한 파트너는 회의 이유에 대해 사전에 알고 있어야합니다. 과거 경험에 대한 언급을 피하십시오.

부부를위한 의사 소통 기술은 각 파트너가 서류에 서명하고 서로에게 '나는한다'고 말하면 기억해야 할 중요한 삶의 장 중 하나입니다.

공유하다: