25 관계 문제 및 해결 방법

관계 문제

이 기사에서

최고의 관계조차도 때때로 문제가 발생합니다. 둘 다 직장에 지쳤거나 아이들이 학교에서 문제에 봉착했거나 시댁이 마지막 신경을 쓰고 있습니다.

삶은 재배치에서 중복, 질병에 이르기까지 관계에 모든 종류의 도전을 던집니다. 가장 강한 관계에서도 문제가 발생하는 것은 당연합니다.

관계를 원활하게 유지하려면 결혼 문제가 더 큰 관계 문제로 눈덩이를 치기 전에 해결하는 것이 중요합니다.

이제 관계 문제를 해결하는 방법은 무엇입니까?

일반적인 관계 문제는 해결하기 어렵지 않습니다. 이를 위해 필요한 것은 관계 문제를 해결하려는 강한 의지뿐입니다. 사랑 , 물론이야.

다음은 당신이 알아야 할 몇 가지 일반적인 결혼 문제와 그 해결책입니다.

관계 문제를 해결하는 방법에 대해 궁금 할 때 먼저 읽고 대화를 파트너에게 전달하는 것이 유용 할 수 있습니다.

1. 신뢰 부족

신뢰 부족은 모든 관계에서 중요한 문제입니다.

신뢰 부족이 항상 다음과 관련된 것은 아닙니다.부정 – 언제든지 머리를 뒤로 젖힐 수 있습니다. 계속해서 파트너를 의심하거나 상대방이 당신에게 진실한지 궁금해하는 경우 신뢰 문제를 함께 해결하세요 .

관계에 대한 신뢰가 부족할 때 관계 문제는 계속 커질 것입니다.

해결책 : 일관성 있고 신뢰할 수 있어야합니다. 여러분 각자는 자신이있을 것이라고 말한 곳에 있도록 노력해야하며 할 것이라고 말한 것을해야합니다. 이것은 결혼 문제에 대한 최고의 해결책 중 하나입니다.

전화하겠다고하면 전화하세요. 파트너에게 거짓말하지 마십시오. 파트너의 감정을 공감하고 존중하는 것도 신뢰를 쌓는 데 도움이됩니다.

2. 압도

인생이 너무 많아지면 압도됩니다. 직장에서 승진하고있는 중일 수도 있습니다. 문제가있는 10 대 아들이나 딸을 상대하고있을 수도 있습니다.

이유가 무엇이든 관계는 곧 뒷자리를 차지합니다. 그러면 관계 문제가 계속 쌓입니다.

해결책:무슨 일이 일어나고 있는지, 어떤 종류의각각의 필요를 지원. 다른 문제에 너무 사로 잡혀서 당신 사이에 쐐기를 박는 대신 서로에게 의지하십시오.

함께 시간을 파악 그것은 당신 둘만을위한 것입니다.

3. 의사 소통 불량

원만하지 못한 의사 소통 오해, 싸움, 좌절로 이어집니다. 그것은 또한 당신 중 한 명 또는 두 사람이 듣지 못하고 무효화 된 느낌으로 이어지며 신속하게 분개 및 기타 관계 문제로 발전 할 수 있습니다.

해결책: 의사 소통은 다른 기술과 마찬가지로,이를 배우면 관계에 큰 변화를 가져올 수 있습니다. 판단하거나 방해하지 않고 듣는 방법과 공격하지 않고 요점을 전달하는 방법을 배우십시오.

전투원이 아닌 친구로 서로 대화하십시오. 당신의 의사 소통 스타일이 무엇인지, 그리고 그것이 당신의 파트너와 얼마나 호환되는지 알아 내십시오.

두 사람 모두에게 어떤 커뮤니케이션 스타일이 더 효과적 일지 이해하여 솔루션을 향해 나아가십시오.

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4. 서로를 우선시하지 않음

서로를 우선시하지 않음-관계 문제

너무 쉽습니다당신의 파트너를 당연하게 여기십시오, 특히 많은 일이 진행될 때. 너도 모르게 모일 시간은 서둘러 가족 저녁을 먹거나 아침에 문을 나 가려고 할 때.

해결책 : 매일 서로를 위해 시간을 내십시오. 아무리 바쁘더라도 15 분 또는 30 분을 계획하십시오. 두 사람이 함께 이야기하고 조용한 시간을 보내기위한 것입니다.

하루 종일 정기적으로 문자를 보내십시오. 주별 데이트 밤을 추가하여 파트너가 자신의 우선 순위를 알도록합니다.

5. 돈 스트레스

돈은 관계에서 스트레스의 주요 원인입니다 . 충분하지 않을 수도 있습니다. 아니면 충분하지만 그들은 당신이 저장하는 것을 선호하는 동안 그것을 소비합니다. 지갑 끈이 너무 빡빡하다고 느낄 수도 있습니다.

문제가 무엇이든 돈은 금방 문제를 일으킬 수 있습니다.

해결책 : 좋은 의사 소통 기술을 여기서 일하고 돈에 대해 진지하게 이야기하십시오. 둘 다 동의하고 고수하는 예산을 파악하십시오.

미래를위한 재정 계획을 세우고 함께 조치를 취하십시오. 명확하게 동의하고 유지하십시오.

6. 우선 순위 변경

우리 모두는 삶을 살아갈 때 변합니다. 한때는 둘 다 야심적 이었을지 모르지만 이제는 차라리 조용한 삶을 살고 싶습니다. 아마도 당신의 파트너는 바다에서 집을 사는 꿈에 대해 더 이상 열정적이지 않을 것입니다.

우선 순위를 변경하면 많은 충돌이 발생할 수 있습니다.

해결책 : 파트너가 변화하고 성장할 수 있도록 허용하면서 둘 다 여전히 공통점이있는 것을 찾으십시오. 과거를 생각하는 대신 그들이 지금 누구인지 포용하십시오.

주요 라이프 스타일 문제에 대해 우선 순위가 다른 경우, l 공통점을 찾고 둘 다 만족하는 타협을 찾으십시오.

7. 잡일 전쟁

100 번 연속 쓰레기를 버리는 것 같은 기분이 들거나, 야근을 마치고 집에 돌아와서 집을 찾는 것이 팁이라고 생각하면 화를 내기 쉽습니다. 집안일 전쟁은 관계 갈등의 원인 .

해결책:누가 무엇을 책임지고 있는지에 대해 함께 동의하고 그것에 충실하십시오. 당신 중 한 명이 평소보다 훨씬 바쁠 때 약간의 유연성으로.

둘 다 깔끔한 집을 구성하는 것에 대해 서로 다른 생각을 가지고 있다면 약간의 타협이 필요할 수 있습니다.

8. 다양한 친밀감 요구

성생활의 문제는 스트레스가 많고 관계에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 당신 중 하나가 행복하지 않거나 당신이 크게 다르다는 것을 알게되면 친밀 진지하게 이야기 할 시간입니다.

해결책:친밀감을 위해 시간을 내십시오. 다른 사람이 일주일에 한 번 아이들을 데리고 가거나 집에서 혼자있는 시간을 최대한 활용하십시오.

섹스는 신체적으로나 정서적으로 친밀감을 유지하므로 성생활 .

9. 감사의 부족

그것은 당신에게 놀라운 일이 아닙니다. 나쁜 상사는 좋은 일꾼들이 그만두도록 강요한다 ? 까지 75 %는 직장을 그만 둡니다 직위 자체 때문이 아니라 감사를 표하지 않은 상사 때문이다.

당연하게 여겨지는 것은 이별의 근본적인 이유 중 하나입니다.

해결책:감사는 우리에게 동기 부여와 헌신을 유지하는 것입니다. 우리의 일과 관계 모두에서.

파트너가 보여주는 것을 칭찬하거나 알아 차리는 것을 기억하면서 우리는 감사하고 증가 관계에 대한 전반적인 만족도. 속담 감사합니다 먼 길을 간다.

10. 어린이

아이를 갖는 것은 축복이지만 많은 헌신과 노력이 필요합니다. 이것은 파트너가 자녀를 키우고, 발생하는 문제를 해결하고, 가족 시간을 보내는 방식에 동의하지 않을 때 관계에 부담을 줄 수 있습니다.

해결책: 파트너에게 무언가 다르게해야한다고 생각하는 이유에 대해 이야기하고 이유를 공유하십시오. 종종 우리는 우리가 자란 패턴을 반복하거나 피하려고합니다.

함께 모여 특정한 방식으로 일을해야 할 필요성이 어디에서 오는지 이해하는 데 시간을 보내십시오. 이해하면 가족을 위해 일하는 새로운 부모 방식을 변경하고 만들 수 있습니다.

11. 과도한 참여

그 사람을 찾을 때 우리는 모든 것을 그들과 공유하고 그들도 똑같이하기를 원합니다. 그러나 이것은 자신의 개성을 잃는 느낌, 자유 감, 성취감으로 이어질 수 있습니다.

해결책: 파트너가되는 동안 자신의 사람이 되려면 무엇이 필요합니까? 성취감과 자유 로움을 느끼게하는 자신 만의 영역을 생각해보십시오.

취미 일 수도 있고 스포츠 일 수도 있습니다. 파트너에게 이야기하여이 새로운 변화에 거부감을 느끼지 않고 점진적으로 소개합니다.

12. 부정

우리 각자가 부정으로 정의하는 것과 선을 그리는 위치는 다를 수 있습니다. 부정은 다른 사람들에게 다양한 것을 의미합니다. 부정은 성행위 외에 유혹, 섹스팅 또는 키스를 포함 할 수 있습니다.

불신앙이 발생하면 신뢰가 깨지고 배신감을 느낄 수 있습니다. 이로 인해 다른 많은 문제와 문제가 발생할 수 있습니다.

해결책: 당신에게 불충실이 무엇인지 이야기하고 당신의 파트너가 중요합니다. 예를 들어 시시덕 거리는 문제를 찾지 못해 부주의하게 다칠 수 있습니다.

이미 어떤 일이 일어 났을 때 선택해야 할 선택이 있습니다. 부부는 신뢰를 회복하고 관계를 재건하거나 종료하려고 할 수 있습니다. 첫 번째가 선택되면 전문적인 도움을 구하는 것이 현명한 결정이 될 수 있습니다.

결혼 문제와 해결책을 파악하고 관계 문제를 해결하는 방법을 배우는 것이 훨씬 더 생산적입니다. 상담 .

13. 중요한 차이점

핵심 가치에 중대한 차이가있을 때 파트너가 삶과 도전에 접근하는 방식; 문제가 발생할 수밖에 없습니다.

예를 들어, 그들은 더 자발적이거나 쾌락주의적일 수 있지만 지출보다는 더 많이 계획하고 저축 할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 삶에 대한 당신의 견해와 기대가 상당히 다르다면 당신은 논쟁 할 수밖에 없습니다.

해결책: 당신 사이에 핵심적인 차이점이있을 때 당신은 서로에게 적합한 지 궁금 할 것입니다. 대답은 – 상황에 따라 다릅니다. 이 관계가 살아남 으려면 두 사람 모두 어떤 종류의 변화를 취해야합니까?

당신은 그러한 변화를 기꺼이 할 것입니까? 그리고 그것이 당신에게 '비용'을 얼마나 듭니까? 변경할 수 있다고 결정하고 변경하려면 반드시 시도하십시오. 이것이 변경이이 관계가 성공하기에 충분한 지 알 수있는 유일한 방법입니다.

14. 질투

질투의 첫 징후를 알아 차리기 전에 오랫동안 행복한 관계를 유지할 수 있습니다. 처음에는 잘 작동 할 수 있지만 천천히 변합니다.

그들은 당신의 소재를 묻기 시작하고, 당신을 불신하고, 당신을 확인하고, 거리를 두거나 억누르고, 그들에 대한 당신의 애정에 대한 우려를 나타냅니다.

종종 이러한 행동은 이전 경험을 반영합니다. 현재 관계에서 일어난 일에 의해 촉발 된 것입니다.

해결책: 두 파트너 모두 노력해야합니다. 파트너가 질투한다면 투명하고 예측 가능하며 정직하고 공유하려고 노력하십시오. 그들에게 당신을 알고 당신을 신뢰할 수있는 시간을주십시오.

그러나이 문제를 해결하기 위해서는 기대치를 바꾸고 우려 사항을 해결하기 위해 별도의 노력을 기울여야합니다. 프라이버시와 비밀 사이에는 차이가 있으며이 선을 다시 그려야합니다.

15. 비현실적인 기대

당신이 인간이라면 비현실적인 기대를 가지고 있습니다. 아무도 그들로부터 자유롭지 않습니다. 오늘날 우리는 파트너가 가장 친한 친구, 비즈니스 파트너, 연인 등 많은 주요 역할을 할 것으로 기대할 수 있습니다.

우리는 파트너가 말하지 않고 우리가 원하는 것을 알기를 기대하거나 항상 공정성을 옹호하거나 상대방을 원하는 것으로 바꾸려고 노력할 수 있습니다.

이것은 오해, 반복되는 다툼 및 불행으로 이어질 수 있습니다.

해결책:문제를 해결하려면 먼저 이해해야합니다. 스스로에게 물어보십시오 – 당신이받을 자격이 있다고 느끼는 것은 무엇입니까? 마술 지팡이를 흔들고 물건을 바꿀 수 있다면 새로운 분홍색 현실은 어떻게 생겼을까 요?

당신이 거기에 갈 수 있다고 생각하는 순간에 무엇을하고 있습니까?

당신이 어떤 일이 일어날 것으로 예상하고 있지만 현실과 당신의 파트너가 당신을 빼앗길 때, 당신은 다르게 묻거나 다른 소원을 요구할 방법을 찾기 시작할 수 있습니다.

16. 떨어져 성장

할 일 목록에 너무 많은 것들이 있고 당신 중 한 명만 있습니다. 그 목록에 파트너와 할 일을 포함하는 것을 얼마나 멈췄습니까? 흩어지는 일은 조금씩 일어나지 만 우리는 알아 차리지 못합니다.

어느 날 아침에 일어나서 마지막으로 성관계를 가졌거나 데이트를하거나 조직적인 것 이상의 대화를했던 시간을 기억할 수 없다는 것을 깨달을 수 있습니다.

해결책:관계는 꽃과 같으며 영양이 없으면 꽃을 피울 수 없습니다. 징후를 발견하면 행동 할 시간입니다. 생성 된 거리를 건너는 데 시간이 걸리 겠지만 가능합니다.

함께 시간을 우선 순위에두고 함께했던 오래된 습관과 활동을 되돌리고 웃고 시간을 내서 다시 연결하십시오.

17. 지원 부족

인생이 우리를 강타 할 때 우리는 우리가 아는 한 최선을 다해 대처합니다. 그러나 종종 우리의 대처 기술로는 충분하지 않으며 지원이 필요합니다. 파트너의 지원이 부족하면 외로움, 불안 및 압도 감을 느낄 수 있습니다.

오래 지속되는 지원 부족은 또한 우리가 관계를 소중히 여기는 방식에 영향을 미치고 만족도는 크게 떨어집니다.

해결책: 묻지 않으면 대답은 확실히 '아니오'입니다. 우리가 필요로하는 것과 우리가 제공 할 수있는 것에 대해 이야기하면 비현실적인 기대의 공기를 제거 할 수 있습니다.

말하지 않고 충족되지 않은 욕구는 관계에 대한 부정적인 믿음으로 이어집니다.

파트너가 무엇을 제공 할 수 있는지 이해하면 파트너가 다시 격려와 위로의 주요 기둥 중 하나가되기 위해 노력하는 동안 파트너가 원하는 것을 조정하고 대체 지원 소스를 찾는 데 도움이됩니다.

18. 중독

약물 중독은 관계에 심각한 부담을 줄 수 있습니다.

파트너의 중독은 가족 예산에 중대한 영향을 미치고, 많은 논쟁을 일으키고, 신뢰 문제를 증가시키고, 자녀와 다른 가족 구성원에 대한 무지 및 방치를 유발하고 전반적인 관계 행복을 손상시킬 수 있습니다.

해결책: 부부 문제는 부부와 함께 해결할 수 있습니다 요법 . 상담은 두 파트너가 동시에 발생하는 문제를 처리하는 데 도움이되므로 큰 도움이 될 수 있습니다.

중독을 유발하는 원인을 이해하고 부부로서 새로운 습관을 형성하면 문제를 해결하는 더 건강한 방법이 촉진됩니다. 두 파트너 모두 개별 치료가 권장됩니다.

중독으로 이어지는 뿌리와 패턴을 이해하고 중독되지 않은 파트너에게 지원을 제공 할 수 있습니다.

19. 다른 속도로 이동

현재의 관계에서 관계가 진행되는 속도에 불편 함을 느끼십니까?

새로운 파트너가 더 빨리 움직이고, 더 많은 시간을 함께 보내고, 지속적으로 전화를 걸거나, 문자를 보내고, 함께 떠나고 싶어하거나, 가족을 만나기를 원할 수 있습니다.

또는 원하는 방식으로 진행되지 않고 원하는 이정표에 도달하지 못한 관계에있을 수 있습니다.

당신과 당신의 파트너가 서로 다른 속도와 강도의 친밀감과 헌신을 필요로 할 때 논쟁 할 수 있습니다.

이것은 겉보기에 사소한 일에 대해 끔찍하게 화가 나고,이 사람이 당신을위한 것인지 의문을 제기 할 수 있습니다.

해결책 : 하지마 양탄자 아래에서 물건을 쓸어 버리고 오히려 무슨 일이 일어나고 있는지 설명하십시오. 문제를 피하는 것은 최고의 관계 솔루션이 아닙니다.

어떤 종류의 안심이나 사랑의 표현이 당신을 같은 수준으로 되돌릴 수 있습니까? 귀하의 요구 사항은 어떻게 다르며, 중간 지점을 찾기 위해 각자 무엇을 할 수 있습니까?

20. 책임의 부족

파트너 중 한 명이 책임을 회피 할 경우 파트너 관계에 심각한 피해를 줄 수 있습니다. 돈 문제, 아동 방치, 집안일을 놓고 싸우거나 비난 게임을하는 일은 매일 일어날 수 있습니다.

관계에 가장 해로운 요소 중 하나는 파트너간에 책임이 상당히 고르지 않게 분배된다는 것입니다.

해결책: 이 문제를 해결할 때 가장 먼저해야 할 일은 비난 게임을 중지하는 것입니다. 변화가 일어나려면 뒤가 아니라 앞을 내다 봐야합니다. 변화가 오래 지속 되려면 점진적으로 이루어져야합니다.

파트너가 책임을 회피하는이 모든 시간을 보충하는 것은 그들이 그 책임을 피하는 것이 옳다는 것을 증명할 것입니다.

그대로 용서 해줘 관계 성공과 관련이 있습니다. . 또한 변화의 속도와 책임을 공유해야 할 첫 번째 사항에 동의하십시오.

21. 행동 제어

행동 제어는 파트너 중 한 명이 다른 파트너의 안녕을 희생하더라도 다른 사람이 특정 방식으로 행동하기를 기대할 때 발생합니다.

이런 종류의 유독 한 행동은 상대방의 자유, 자신감, 자존감을 박탈합니다.

해결책: 행동을 통제하는 것은 일차 가족이나 이전 관계에서 배운 행동 패턴입니다.

인생의 어느 시점에서 이것은 통제하는 파트너에게 유익했으며 애정을 다르게 표현하는 법을 배워야합니다. 발언, 경계를 정하다 그들을 고수하고 가능하면 커플 상담을 시도하십시오.

22. 지루함

모든 관계는 재미와 지루함을 겪습니다. 그러나 단조롭고 무관심한 느낌이들 때 대부분의 날은 반응 할 때입니다.

일상 생활에 빠지고 흐름을 따라 가면 성욕이 감소하고 관계에 대한 전반적인 만족도가 떨어질 수 있습니다.

해결책: 신혼 여행 단계로 돌아가서 새로 결성 된 부부로서했던 일을 기억하십시오. 오늘 그 목록에서 무엇을 사용할 수 있으며, 여전히 무엇을 즐길 수 있다고 생각하십니까?

보다 사건이 많은 관계로 상승하는 나선형을 시작하기 위해 관계에 자발성을 추가하기 위해 의식적으로 결정하십시오.

23. 외부 영향

모든 커플은 어떻게해야하는지에 대한 외부 영향과 의견에 노출됩니다.

일부 영향은 조부모의 간헐적 인 아기 돌보기처럼 온화한 반면, 다른 영향은 배우자의 가족이나 친구가 배우자를 거부하는 것과 같이 해로울 수 있습니다.

해결책: 당신의 관계가 우선이고 다른 사람들의 의견은 부차적입니다. 서로지지하고 당신이 세계에 대항하는 단결 된 전선임을 보여주십시오.

영향에 저항하기 위해, 영향을 주려는 가족이나 친구와 공유하는 시간 또는 개인 정보를 제한 할 수 있습니다.

결혼 문제와 해결책은 겉으로보기에는 상당히 비슷해 보일 수 있지만, 그 일을하는 데 필요한 것이 무엇인지 당신보다 잘 아는 사람은 없습니다.

24. 비 효과적인 주장

인수는 모든 관계의 일부입니다. 그러나 싸움이 이끄는 방식과 그 결과는 관계에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.

불일치는 당신이 그들에게 무엇을 하느냐에 따라 도움이 될 수도 있고 파괴적 일 수도 있습니다. 같은 싸움을 계속 반복하거나, 화를 내거나 나중에 후회하는 말을하면 그럴 가치가 없다고 느끼게됩니다.

해결책: 말다툼 후에는 파트너가 어디에서 왔는지 이해하는 데 진전을 이루었다 고 느껴야합니다.

좋은 싸움은 두 사람이 문제를 해결하기 위해 취할 수있는 첫 번째 단계가 무엇인지에 동의 한 후입니다. 차례를 기다리는 것뿐만 아니라 상대방의 말을 듣는 것으로 시작하십시오.

더 잘 싸울 수있는 방법을 함께 연구하고 취해야 할 다음 단계에만 집중하세요.

25. 점수 판 유지

각자가 저지른 실수를 계속해서 비난하고 회상 할 때, 서로의 잘못에 대한 가상 점수 판을 유지하는 것입니다. 옳은 것이 다른 사람과 함께있는 것보다 더 중요하다면, 그 관계는 끝이납니다.

이로 인해 죄책감, 분노, 괴로움이 쌓이고 문제가 해결되지 않습니다.

해결책: 합법적으로 연결되지 않은 경우 각 문제를 개별적으로 처리하십시오. 당면한 문제에 집중하고 마음을 말하십시오. 몇 달 후에 쌓이고 언급하지 않도록합니다.

관계를 저장하고 싶은지 결정하고, 그렇게한다면 과거를있는 그대로 받아들이고 여기서 어디로 가야할지에 초점을 맞추십시오.

관계는 마라톤입니다

대부분의 관계 문제와 해결책은 당신이 들어 보았거나 경험했을 것입니다. 그러나 이러한 상식을 활용하는 데있어 모든 사람이 구현에 대해 철저한 것은 아닙니다.

“결혼 문제 해결 방법”에 대한 대답은 어렵지 않으며, 관계 문제와 해결 방법에 대한 조언도 많이 있습니다.

그러나 결혼 문제 및 관계 문제 해결에 관한 조언은 모든 것이 노력과 실행으로 귀결됩니다.

관계의 이러한 일반적인 문제는 완전히 피할 수 없으며 모든 부부는 한 번에 일부 문제에 직면합니다.

좋은 소식은 관계 문제를 해결하는 것이 상당한 차이를 낳고 모든 관계 문제에서 벗어나 관계를 정상으로 되돌릴 수 있다는 것입니다.

창의력을 발휘하고 서로를 포기하지 마십시오. 그러면 해결책에 도달하게됩니다.

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