러브 커플의 3 단계를 거치다

이 기사에서

• 1 단계 : 사랑에 빠지다
• 2 단계 : 신뢰 구축
• 3 단계 : 헌신과 충성도 구축
• 남성에 대한 사랑의 단계
• 사랑의 여러 단계를 통해 사랑

결혼의 역학을 연구 한 유명한 심리학자 인 존 고트 만 박사는 Principia Amoris : 사랑의 새로운 과학 그는 사랑의 여러 단계가 있다고 설명했습니다.

로맨틱 한 관계의 이러한 단계는“첫눈에”사랑에 빠지는 것뿐만 아니라 여러 단계의 사랑을 통해 여러 번 떨어지는 것을 포함합니다.

그렇다면 사랑의 다른 단계는 무엇입니까? 그리고 어떻게 각 단계에서 여러 번 사랑에 빠질 수 있습니까?

Dr. John Gottman이 말하는 사랑의 단계

우리는 사랑을보고 종종 두 단계가 관련되어 있다고 생각합니다. 사랑에 빠지는 것과 사랑에 빠지는 것입니다.

그러나 사랑과 관계의 전문가 인 Dr. John Gottman에 따르면 사랑에 빠지는 데는 세 단계가 있으며 다음은 다음과 같습니다.

1 단계 : 사랑에 빠지다

이 사랑의 첫 번째 단계에서 우리는 석회화라는 용어를 소개합니다.

도로시 텐 노프 1979 년 처음으로 명성을 얻었습니다.

이 용어는 사람이 사랑에 빠진 마음의 상태로 정의되며 다음과 같은 신체적 증상 : 홍조, 심박수 증가, 숨가쁨 및 심리적 증상 : 강박적인 생각과 환상, 사랑하는 사람과 유대감을 형성하는 흥분, 성적 욕망, 거절에 대한 두려움.

이러한 심리적 / 정서적, 신체적 징후와는 별도로 우리의 몸은 사랑에 빠졌을 때 화학적 / 분자 수준까지도 작용합니다.

사랑에 빠지는 것은 곧 우리의 파트너가 될 우리 모두에게 더 매력을 느끼게하는 호르몬과 페로몬을 구성합니다.

에 따르면 사랑과 정욕의 연금술 테레사 크렌쇼 박사의 사랑 관계의 세 단계 중 첫 번째 단계에서 역할을하는 가장 중요한 호르몬은 다음과 같습니다.

페닐 에틸 아민 (PEA) 또는 '사랑의 분자'는 우리 몸에서 자연적으로 형성되는 암페타민 (예, 약물)의 한 형태입니다.

'오징어 호르몬'으로 더 널리 알려진 옥시토신은 우리가 사랑하는 사람과 더 가까워지게하는 요인입니다. 우리가 가까워지면 우리 몸이 더 많이 생산할 것입니다. 이로써 우리는 더 가까워집니다.

이 사랑의 열광 단계의 이러한 요소는 우리를 어떤 위험 신호에도 눈이 멀게 만듭니다.

그것은 우리가 끌리는이 사람을 사랑하는 것에 대해 맹목적인 자신감을줍니다.

이 붉은 깃발은 결국 사랑의 두 번째 단계, 즉 신뢰 구축에서 직면하게됩니다.

2 단계 : 신뢰 구축

이 사랑의 단계에서 연인들이 직면하는 더 많은 질문이 있습니다.

신뢰를 쌓으면 연인이 사랑의 가장 초기적이고 심오한 질문에 답하게됩니다. 내가 당신을 믿을 수 있을까요?

Dr. John Gottman은이 질문이 그의 치료와 연구 중에 커플이 싸우는 이유의 기초가된다고 계속 공유했습니다. 그는 사랑이 번성하기 위해서는 부부가 싸우는 법을 알아야한다고 결론지었습니다.

그는 또한 낭만적 인 사랑의 여러 단계에서 부부가 함께 지낼 수 있도록 돕는 가장 중요한 예측 요인이 될 수있는 마법 비율을 발견했습니다.

양성과 음성의 비율이 5 : 1이면 성공을 예측할 수 있습니다.

이 두 번째 사랑 단계에서 신뢰를 쌓는 것은 파트너의 최선의 이익을 염두에 두는 것입니다. 파트너의 말을 듣는 것이 전부입니다. 그들이 기분이 나쁘거나 고통과 상처를 전할 때 우리는이 투쟁에서 그들을 만나기 위해 세상을 멈 춥니 다.

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3 단계 : 헌신과 충성도 구축

사랑의 두 번째 단계에서 시작된 양육은 부부가 계속해서 헌신하고 충성을 배우는 사랑의 세 번째 단계에서 계속됩니다.

사랑을 키우거나 한 또는 두 파트너가 서로 또는 관계에 대해 갖는 원한과 악한 감정을 키우는 것. 이 단계에서 부부는 사랑을 심화 시키거나 배신 할 수 있습니다.

Dr. John Gottman이 사랑의 세 번째 단계에서 살펴 보는 것 중 하나는 관계의 전력 분배입니다.

파트너는 관계의 힘 균형이 다른쪽으로 치우쳐 있다고 느끼면 헌신과 충성도를 구축하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

남성에 대한 사랑의 단계

여성의 경우이 기사를 읽고 사랑에 빠진 남자의 단계에 깊이 빠져드는 것도 매력적일 것입니다.

1 단계 :이 단계에서 남성은 외모에 더 많은 관심을 기울입니다. 잠재적 인 파트너의.

2 단계 : 남성이이 단계에 진입하면 남자들은 여자를 기쁘게하거나 구애 할 방법을 찾습니다.

3 단계.이 단계에서 남자는 거부감이 그들에게 영향을 미칠 수있는 취약한 매력 단계에 들어간다. 깊이.

4 단계.이 단계에서 소녀를 보답하게 만드는 데 대한 집중이 매력의 느낌을 강화합니다. 소녀의 마음을 사로 잡으려는 노력을 한 차원 높여줍니다.

5 단계.이 단계에서 남자는 자신의 매력과 화학 수준에 의문을 제기하고 현재 상태보다 관계에 더 많은 것을 원할지 여부 , 그는 데이트와 선물의 일반적인 드릴을 넘어 연결을 깊게 할 것입니다.

6 단계입니다. 재확인 단계. 이제 그 소녀도 그 남자보다 머리가 뒤죽박죽이 되었으니 그는 상황을 평가하기 위해 뒤로 물러서서 그의 힘, 객관성 및 관점을 되 찾을 수 있습니다.

앞으로 나아가는 것에 대한 열린 의사 소통이 부족하기 때문에 일반적으로 여성에게 큰 놀라움으로 다가옵니다.

7 단계. 그가 관계를 계속하기로 결정했다면 그는 더 이상 저지르는 것을 두려워하지 않습니다. 그는 확실히 충성 스러우며 잠재적 인 파트너가 자신에게 완벽하다고 믿습니다.

사랑의 여러 단계를 통해 사랑

미국의 놀라운 이혼율은 많은 커플이 사랑의 두 번째 단계를 탐색하는 데 어려움을 겪기 시작 함을 시사하는 것 같습니다.

결국 신뢰를 쌓는 것은 어려운 일입니다.

우리가 사랑의 여러 단계를 통해 계속 사랑할 수있는 방법은 너무나 많습니다. 사랑을 만들기 위해 다음과 같은 메커니즘을 배포하는 것과 같이 사랑 관계의 모든 단계에서 각 단계를 통해 계속 번성합니다.

John Gottman 박사는 파트너에게 조율을 제안했으며 다음과 같이 할 수 있습니다.

• 파트너의 어려움과 고통을 인식합니다.
• 부정적인 감정을 보는 데는 항상 두 가지 방법이 있다는 이해.
• 파트너의 요구에서 외면하는 대신쪽으로 향합니다.
• 파트너에 대한 완전한 이해 제공
• 비방 어적으로 파트너의 말을 경청합니다. 열린 마음과 열린 마음으로 듣는 귀를 제공합니다.
• 마지막으로, 공감 연습입니다.

이러한 결혼 단계 또는 관계의 단계는 사람이 사람을 사랑하기 위해 우리 몸과 감정이 충족해야하는 훨씬 더 많은 요소와 사랑을 유지하는 데 더 많은 요소가 있다는 사실을 우리에게 노출시킵니다. 사람.

사랑에 빠지는 것은 단순히 감정을 구성하는 것이 아닙니다. 이제 우리는 호르몬과 페로몬도 그것을 예측한다는 것을 알고 있습니다. 사랑에 머무르는 것은 파트너에게 매일 또는 매시간“사랑해”라고 말하는 것만이 아닙니다.

Dr. John Gottman에게서 배운 사랑은 또한 5 : 1의 비율에 대해 긍정과 부정의 비율을 유지하고 파트너에 대한 공감을 가지고 공정하게 싸우고 있습니다.

사랑의 순환 인 즐거움, 연약함, 드라마, 재난을 가로 지르는이 시집을 확인하는 것도 흥미로울 것입니다.

사랑의 여러 단계를 통해 힘을 모으는 것은 항상 파트너의 최선의 관심을 염두에두고 모든 관계 단계에서 우리 자신의 사람으로 계속 성장하는 것입니다.

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