여행하는 배우자와 결혼 생활을하는 4 단계

여행하는 배우자와 평화를 유지하려면 위의 4 단계를 따르십시오.

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최근 한 친구가 남편의 빈번한 직장 여행이 그들의 관계에 부담을주는 방식에 대해 불평했을 때 저는 최근에 친구들과 함께 저녁 식사를했습니다. 그녀가 이야기 한 내용 중 상당수는 부부 치료사로서 저에게 매우 친숙했습니다. 수많은 부부가 똑같은 좌절감을 묘사하는 것을 들었 기 때문입니다.

나는 그녀가 자주 여행을 할 때 나의 사무실에서 배우자 사이에서 규칙적으로 나타나는 역 동성을 그녀에게 설명했다.“당신은 5 분 만에 제 결혼 생활에서 제가 한 번도 할 수 없었던 역 동성을 설명했습니다. 내가 완전히 이해할 수없는 말을 전했습니다.”

한 배우자가 일하러 자주 여행 할 때의 커플 간의 춤 :

집에있는 배우자는 파트너가없는 동안 자녀와 집에 대한 모든 책임을지고 있다는 사실에 압도적으로 느껴집니다. 대부분은 집에서 모든 것이 원활하게 실행되도록하기 위해 필요한 모든 작업을 수행하면서 머리를 숙이고 힘을 쏟을 것입니다.

배우자가 돌아 왔을 때, 그들은 종종 의식적으로 또는 무의식적으로 심호흡을하고 지금 집에 있고 그들을 도울 수있는 파트너에게 일을 넘길 수 있다고 느낍니다. 종종 배우자가 지금 무엇을 할 것인지, 어떻게 할 것인지에 대한 특정한 기대치를 가지고 있습니다.

일하고있는 배우자에게는 종종 피곤하고 단절된 느낌이 듭니다. 대부분의 사람들에게 일을 위해 여행하는 것은 집에있는 배우자가 종종 믿고있는 매력적인 휴가이자“자신의 시간”이 아닙니다. 여행 중이던 배우자는 자신 만의 스트레스 요인을 가지고 있었고, 종종 집에서 일어나는 일에서 벗어나거나 그곳에서 필요하지 않다고 느낍니다. 그들은 가족을 그리워합니다. 그들이 도움을주기 위해 개입하려고 할 때, 그들은 부재 중에 확립 된 일과 나 누적 된“해야 할 일”의 긴 목록을 알지 못합니다.

그들은 개입하여 인계 할 것으로 예상되지만 어떻게 인계해야하는지에 대한 매우 명확한 기대를 가지고 있습니다. 그리고 대부분은 집에서 일을하던 배우자의 눈에 실패합니다. 동시에 그들은 집에서 혼자서 관리 할 모든 책임을 다하지 않았기 때문에 비교가 쉬웠다 고 생각하는 배우자의 분노를 경험합니다. 그들은 종종 피곤하고 스트레스가 많은 직장 여행에 대해 공감이 거의 또는 전혀 없다고 느낍니다. 이제 두 배우자는 고립되고 단절되고 분노와 분노의 패턴에 갇혀 있다고 느낍니다.

고맙게도이 패턴에서 벗어날 수있는 방법이 있으며, 여행으로 인한 관계에 가해지는 부담을 줄이기 위해 배우자가 할 수있는 일이 있습니다.

여행하는 배우자와 결혼 생활을하는 5 단계

1. 직장 여행은 모든 사람에게 어렵다는 것을 인식하십시오.

누가 더 열심히했는지를위한 경쟁이 아닙니다. 둘 다 힘들어요. 이에 대한 이해를 파트너에게 말할 수있는 것은 먼 길을 간다.

2. 당신의 필요에 대해 말하십시오

재입국시기가 다가 오면 여행하는 배우자가 돌아올 때 서로에게 필요한 것이 무엇인지 배우자와 대화를 나누십시오. 수행해야 할 작업이있는 경우 해당 작업이 무엇인지 구체적으로 지정하십시오.

재입국시기가 다가 오면 배우자와 대화

3. 협력하고 도움을 제공합니다.

각자가 필요한 것을 얻을 수있는 방법에 대해 협력하십시오. 상대방의 요구 사항을 충족하는 데 도움이되도록 상대방에게 제공 할 수있는 관점에서이 대화에 접근하십시오.

협력하고 배우자를 돕기 위해 제안하십시오

4. 일을하는 올바른 방법이 없다는 것을 인정하십시오

도움이 제공되는 방식에 대해 융통성을 발휘하십시오. 일을 할 수있는“올바른”방법은 하나도 없습니다. 만약 당신이 요새를 붙잡고있는 배우자라면 배우자가 다른 일을 할 수있는 가능성을 열어 두십시오. 괜찮습니다.

마지막 생각들

파트너의 노력을 인정하십시오. 출장 중 각 파트너가 가족을 위해 무엇을하고 있는지 감사합니다. 여행하는 배우자와 평화를 유지하려면 위의 4 단계를 따르십시오.

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