당신을 위한 최고의 커플 요법을 찾기 위한 7가지 팁

이 기사에서

그래서 당신과 당신의 파트너는 커플 치료를 받기로 결정했습니다.

그러나, 당신은 확실하지 않습니다 커플 치료사를 찾는 방법 관계의 불행을 맡기십시오. 더 이상 걱정하지 마십시오! 오늘, 나는 당신이 최고를 찾는 데 도움이 될 것입니다커플 치료당신은 당신의 관계를 정상으로 되돌릴 수 있습니다.

다음은 최고의 제품을 찾을 때 고려해야 할 사항 목록입니다. 관계 상담사 또는 당신을 위한 커플 테라피스트.

1. 커플 치료에 중점을 둔 치료사를 찾으십시오.

그만큼 최고의 결혼 치료사 자신의 전문 분야와 전문 분야가 있습니다.

이러한 전문가 중 일부는 개별 환자를 다루는 데 중점을 두는 반면, 주로 부부에게 독점적으로 초점을 맞추는 관계 치료사가 있습니다.

에 대해 더 많이 알고 있는 사람과 함께 치료 세션에 참석하기를 원할 것입니다.관계 역학및 충돌 해결 방법.

상담 경험이 ​​풍부한 전문가의 지도가 필요합니다. 개인 요법은 커플 요법과 다르기 때문에 귀하와 파트너의 요구 사항을 모두 충족할 수 있는 클리닉에 가는 것이 훨씬 좋습니다.

또한 다음을 시청하십시오.

2. 올바른 접근 방식을 가진 치료사 선택

증거 기반 부부 치료정신 분석적 및 실존적 유형의 치료 접근보다 더 효과적임이 입증되었습니다. 그렇다면 증거 기반 부부 치료는 무엇을 의미합니까?

이 접근 방식은 기본적으로 귀하의 상황과 유사한 다른 커플이 사용하는 것과 동일한 방법을 채택하는 것입니다. EFT는 또한 가장 인기 있고효과적인 접근시도해 볼 가치가 있습니다.

다시 말하지만, 그것은 항상 상황, 문제의 강도, 처음에 부부 치료가 필요한 이유에 달려 있습니다.

3. 감당할 수 있는 커플 치료를 받으십시오.

훌륭한 커플 치료 경험을 찾고 있다면 실제 돈을 지불할 준비가 되어 있어야 합니다. 대부분의 치료사는 시간당 비용을 청구하며 프로세스가 얼마나 오래 걸릴지에 따라 크게 달라집니다.

비용은 또한 교육, 인증 및 달성한 훈련 수준에 따라 치료사마다 다릅니다.

가장 저렴한 서비스를 이용할 필요는 없습니다. 당신에게 필요한 것은 당신의 시간과 돈을 가치 있는 최고의 치료 경험이라는 것을 명심해야 합니다.

4. 당신이 동의하는 기술을 가진 치료사를 찾으십시오

모든 치료사에게 하나의 표준 치료 방법이 있는 것은 아닙니다. 다른 사람들은 비정통적인 방법과 실험적 접근 방식을 사용하여 가장 효과적인지 확인했습니다.역기능 관계.

치료사의 기술이 마음에 들지 않는다면 편안하고 안정감을 느낄 수 있는 다른 치료사를 찾아야 합니다.

그 치료사가 마을에서 최고라고 해도, 이러한 기술에 동의하도록 강요하는 것은 아무 소용이 없습니다.

기억하다, 치료의 성공은 치료사의 프로그램 설계에 얼마나 기꺼이 참여하느냐에 달려 있습니다.

5. 당신의 원칙에 맞는 치료사를 찾으십시오

부부는 대개 이혼을 피하기 위한 마지막 시도로 치료를 받으러 옵니다.

놀랍게도 많은 치료사들은 이혼이 반드시 나쁜 것은 아니며 어떤 경우에는 공정하다고 생각합니다.

그러나 부부로서 이혼이 결코 선택 사항이 아니라는 믿음이 확고하다면, 당신과 비슷한 가치관을 가진 치료사에게 가고 싶을 것입니다.

이혼을 반대하는 치료사가 단순히 문제에 대해 경계하는 치료사보다 나은 이유가 있습니다.

우선 이혼은 당사자뿐 아니라 자녀가 있는 경우에도 정신적, 법적, 경제적으로 매우 어려운 일입니다.

많은 연구에서 다음과 같은 사실이 입증되었습니다.이혼의 아이들부모의 별거로 인해 부정적인 영향을 받습니다. 그리고 이 경험이 그들이 성인이 되었을 때 영향을 미칠 수 있다는 것입니다.

둘째, 연구에 따르면결혼 생활은 시간이 지남에 따라 변화하는 행복 수준을 경험합니다.. 이것은 당신의 관계에서 거친 부분을 친다는 것이 반드시 그것이 당신 모두에게 끝이라는 것을 의미하지는 않는다는 것을 보여줍니다.

6. 일부 조직과 동일시하는 치료사 선택

AAMFT(미국 결혼 및 가족 치료사 협회)는 부부 상담 및 부부 치료에 특별히 헌신하는 치료사로 구성된 조직입니다.

이 특정 조직의 일부인 치료사는 엄격한 교육을 이수하고 지정된 교과 과정을 준수하며 결혼 치료사의 감독을 받는 사람입니다. 전 세계적으로 50,000명 이상의 회원을 보유한 국제 조직입니다.

치료사는 AASECT 또는 미국 성 교육자, 카운셀러 및 치료사 협회에 가입한 경우에도 좋습니다. .

AAMFT와 마찬가지로 이 조직과 동일시하는 치료사는 엄격한 훈련, 감독 경험 및 윤리적 행동 모범을 거친 후에 이사회 인증을 취득했습니다.

7. 온라인 커플 테라피

온라인 커플 치료에 대해 생각해 볼 수도 있습니다. 예, 존재합니다.

이것은 출장이나 매우 바쁜 일정으로 인해 항상 대면 세션을 놓치는 커플에게 적합합니다. 또한 예상치 못한 일이 발생할 경우 고객이 취소하는 것이 훨씬 쉽습니다.

안정적인 인터넷 연결과 컴퓨터, 전화 또는 태블릿에 카메라가 작동하는 한 온라인 세션에 참석할 수도 있습니다.

온라인 커플 치료의 단점은 상대방과 실제 상호 작용을 할 수 없다는 것입니다. 이것은 누락된 단서와 의사소통 장벽을 감안할 때 대화의 흐름에 큰 차이를 만들 수 있습니다.

온라인에서만 만나는 경우 활동도 매우 제한적입니다.

그러나 한 시간 동안 병원에 차를 몰고 치료사와 앉을 시간이 없기 때문에 커플 치료에 전혀 가지 않는 것보다 이 옵션을 갖는 것이 좋습니다.

귀하와 귀하의 파트너를 위한 최고의 커플 요법이 지역 목록에 없을 수 있으므로 반경 30마일보다 조금 더 멀리 검색해야 합니다.

위에서 언급한 모든 팁을 감안할 때치료사를 찾아라당신에게 맞는 사람. 치료사의 선택은 관계의 결과를 결정하는 요소 중 하나임을 기억하십시오.

공유하다: