독성 관계의 40 가지 경고 신호

독성 관계의 경고 신호

이 기사에서

독성 관계 란 무엇입니까?

해로운 관계는 다음을 포함하는 관계입니다. 파트너에게 정서적, 육체적으로 손상을 주거나 해를 끼치는 독성 파트너의 행동.

이것은 유독 한 관계에있는 유독 한 사람들이 다른 파트너의 생명과 건강에 직접적으로 신체적으로 해롭고 생명을 위협한다는 것을 의미하지는 않습니다.

그러나 그것은 단순히 다른 파트너는 독성이있는 사람의 감정적 반응을 두려워하고 긴장하기 때문에 자신의 의견을 공유하는 것이 두렵고, 위협하고, 두렵습니다.

다음은 당신이 해로운 관계에 있다는 경고 신호입니다.

1. 부정적인 에너지

유독 한 관계에서 당신은 당신의 몸에 부정적인 에너지를 축적하는 당신의 파트너 주위에 너무 긴장하고 화를 내며 분노합니다. 나중에 서로에 대한 증오로 이어집니다.

부정은 삶의 모든 측면에서 당신을 고갈시킬 수 있습니다. 부정은 정신적으로, 육체적으로, 감정적으로 당신을 고갈시킵니다. 우리는이 부정적 행위를 처리해야하지만, 당신의 관계는 그런 스트레스에서 벗어나야합니다.

2. 당신은 옳은 일을하지 않는 것 같습니다

아무리 열심히 노력해도 옳은 일을하지 않는 것 같으면 유독 한 관계에 있습니다.

그 지점에 도달하는 순간 당신이하는 모든 일이 그들을 화나게하거나 짜증나게하는 것처럼 느껴지는 경우, 당신은 파트너 주변에서 일을하는 것이 상당히 불편 함을 느끼고 있습니다. 그리고 당신은 당신의 관계에서 발끝을 딛고 있습니다. 당신은 당신이 문제가 아니라는 것을 이해해야합니다.

대부분의 경우 파트너가 행복하지 않고 당신에게 말하지 않은 무언가가 있습니다. 그들이 좌절하고 불행한 이유에 대해 솔직해질 때까지 당신이하는 일은 옳지 않은 것처럼 보일 것입니다.

해로운 관계를 고칠 수 있습니까? 그러나 그 사람이 기꺼이 변화 할 가능성이 크게 높아진다는 보장은 없습니다.

3. 당신은 더 이상 행복하지 않습니다

당신은 더 이상 행복하지 않습니다

우리 모두는 당신의 관계의 모든 순간에서 행복 해지는 것이 불가능하다는 것을 알고 있지만, 전체적으로 당신의 파트너는 당신을 더 행복하게해야합니다 .

그들은 당신이 지원되고, 참여하고, 즐겁고, 당신이하고 싶은 모든 것을 할 수 있다는 느낌을 주어야합니다. 그들은 당신이 재건하는 것을 돕고 당신을 행복하게 만드는 일이 당신이 생각하는 방식이 될 수 있다는 희망을 줄 것입니다.

당신이 당신의 파트너에 대해 행복하지 않다면 그것은 당신이 해로운 관계에 있다는 경고 신호입니다.

4. 모든 것이 항상 극적입니다.

' 많은 커플이 높은 연극에서 번성합니다. — 비명, 비난, 손, 말이 날아갑니다. ' 정신과 의사 Scott Haltzman, MD , 책의 저자 불신앙에서 살아남는 비결.

매번 열띤 논쟁, 드라마, 뜨거운 단어 교환이있어 당신이 매번 서로 이해 . 반드시 신체적 공격이 아닐 수도 있고 그들의 행동 때문일 수도 있습니다. 이것은 유독 한 관계의 징후 중 하나로 간주됩니다.

불필요한 관계 드라마를 피하는 방법에 대한이 통찰력있는 비디오를 시청하십시오.

5. 모든 불일치는 점수를 얻을 수있는 기회입니다.

그만큼 관계 스코어 카드는 관계의 한 파트너 또는 두 파트너가 과거의 잘못을 사용하여 현재의의를 정당화하려고하기 때문에 시간이 지남에 따라 발전합니다.

당신은 현재의 문제에 편향된 것이 아니라 과거의 죄책감과 괴로움을 불러 일으켜 현재의 논쟁이나 불일치에서 파트너를 잘못 느끼도록 조종하고 있습니다. 이것은 더 건강하지 못한 관계 징후 중 하나로 간주됩니다.

6. 당신은 관계를 발전시키는 것에 대해 이야기하지 않습니다.

파트너는 스시 나 피자를 테이크 아웃 할 것인지 아니면 입을 옷을 입을 것인지 여부뿐만 아니라 관계에서 많은 중요한 것들을 이야기하고 다듬어야합니다.

파트너가 아기를 낳거나 집을 살 때, 심지어 결혼 할 때와 같은 중요한 관계 주제에 대해 이야기하기를 거부한다면, 당신은 해로운 관계에있는 것입니다.

파트너가 말하는 유일한 것이 관계의 성장을 촉진하지 않는 인센티브라면, 파트너는 당신을 돌담으로 삼고있는 것입니다. 그것은 당신이 해로운 관계에 있다는 것을 나타냅니다.

7. 효과적으로 의사 소통하지 못함

에 독성 파트너 그들이 원하는 것을 알아 내기 위해 자동으로 그들의 마음을 읽어주기를 원할 것입니다.

유독 한 파트너는 포옹이나 채팅이 필요한시기를 예측할 것입니다. 그들이 흰색이 아닌 빨간색을 원할 때; 그들이 아니오가 아니라 예를 원할 때.

이것은 다음과 같은 이유로 심각한 스트레스를 유발하는 건강에 해로운 관계의 징후 중 하나입니다. 예측하고 올바른 추측을해야하는 끊임없는 욕구.

8. 당신은 친구를 잃기 시작합니다

유독 한 관계는 당신을 오염시킵니다.

당신은 여전히 ​​당신의 유독 한 관계에서 무엇이 문제인지 알아 내고 바로 잡으려고 노력하는 동안 친구들은 당신에게 무엇이 문제인지 궁금해 하느라 바쁩니다.

당신의 관계가 당신을 변화 시킨다면 당신이 누구인지를 더 잘 보여줄뿐입니다.

자신과 친구를 잃고 있다고 느끼거나 자신이 누구인지 더 이상 알지 못한다면 그것은 유독 한 관계의 경고 신호입니다.

당신이 당신의 관계에서 위의 징후를 관찰한다면 당신의 관계는 유독하고 감정적으로, 육체적으로, 정신적으로 당신에게 해로울 수 있습니다.

9. 관계에서 호혜성 또는 균형 없음

관계에서 호혜성 또는 균형이 없음

상호 작용이 작동하려면 두 파트너가 협력하고 이해하고 관계에서 상호 의존성을 받아 들여야합니다.

상호 관계는 한 파트너가 자신이 우월하거나 통제력이 있다고 믿는 관계에서 작동하지 않습니다. 경쟁이 치열한 파트너는 상호 관계를 이해하고 만드는 데 문제가 있습니다. 유독 한 결혼 생활의 다른 징후도 찾아보십시오.

10. 끊임없는 비판

John Gottman은 습관적 비판을 유독 한 관계 징후 중 하나로 식별했습니다. 그리고 이혼이나 이별에 대한 최고의 예측 자입니다. 물론 이것은 당신이 부정적으로 인식하는 파트너의 모든 특성과 습관을 받아 들여야한다는 것을 의미하지는 않습니다.

초점은 어떻게 그 불만이 목소리를냅니다.

파트너가 협력하는 방법에 대해 생각하지 않고 계속해서 당신을 비판한다면 그들과 이야기하고 대안적인 접근 방식을 제안하십시오.

그들이 당신에게 어떻게 말하는지 염두에 두도록 요청하십시오. “당신은 항상 엉망진창을 남기고 난 후에 청소해야합니다. 당신은 엉성하고 게으르고 부주의합니다.”,“ 작업을 마친 후에 청소할 수 있다면 큰 의미가있을 것입니다. 나는 이것을 할 수있다 / 나는 나의 끝에서 이것을하고있다.”

이 표시를 발견하면 부정적인 입력이 너무 많아 자신감이 파괴되기 전에 유독 한 관계에서 벗어나는시기와 방법을 자문 해보십시오.

11. 적대적인 분위기

어떤 형태로든 적대감은 우리 대부분에게 친숙합니다.

그것은 단지 파트너십이 아닌 다른 곳에서 시작될 수 있습니다. 스트레스, 직장 문제, 아동 문제, 재정 및 건강 문제는 파트너가 서로에게 분노를 반영하도록 영향을 미치는 외부 요인이 될 수 있습니다. 에스컬레이션되면 조정하고 분쟁을 해결하고 계속 진행하는 것이 어려울 수 있습니다.

유독 한 관계에서 파트너는 문제를 해결하지 않거나 단순히 표면적 합의로 은폐합니다.

이것은 더 많은 분개와 적대감을 증가시킵니다.

적대감은 거기에 머물며 폭발을 기다리고 냉전 현상을 일으킨다. , 그리고 유독 한 결혼.

12. 신뢰성 부족

안정성은 관계 안정성의 중추입니다. 약속에 늦거나 전화와 문자에 응답하지 않는 것은 성가신 행동 패턴의 일부일뿐입니다. 다른 행동은 파트너에게 전혀 의지 할 수 없다는 느낌으로 이어질 수 있습니다.

신뢰할 수없는 파트너는 당신을 외치고, 말하기를 거부하고, 방을 휩쓸고 나가 버림의 느낌에 대처할 것입니다.

비 신뢰성은 예측할 수없는 형태로 나타날 수도 있습니다. 파트너가 다양한 상황에서 어떻게 반응할지 모르면 자신을 보호하고 싶어하게됩니다. 독신이되는 것보다 파트너와 더 외로움을 느끼게 할 수있는 독성 성격 특성을 찾으십시오.

13. 상호 회피 및 성가심

자주, 효과적인 의사 소통의 부족은 성가심과 회피로 이어집니다. 말로 표현하는 방법을 모르는 경우 주제 나 파트너를 무시하는 것이 훨씬 쉽습니다.

효과적인 의사 소통이 없으면 파트너가 당신이 겪고있는 것을 이해하고 싶어하지 않는다고 생각할 수 있습니다. 더욱이, 이것은 점차 분노로 이어지는 성가심으로 이어질 수 있습니다. 해로운 관계를 고치는 방법? 한 번에 한 단계 씩, 의사 소통으로 시작 .

14. 상호 지원 부족

아마도 관계를 맺는 것의 가장 중요한 이점 중 하나는 파트너의 지원을 즐기는 것입니다.

친구, 가족 및 동료가 파트너만큼 친밀 할 수 없기 때문에 이러한 종류의 지원은 다른 곳에서 얻을 수 없습니다. 파트너는 당신을 격려하고, 당신이 우울할 때 당신의 문제를 듣고 해결책을 제안 할 것입니다.

이것은 건강한 관계에서 매우 중요한 부분입니다. 파트너가 더 이상 동정심이없고 도움을 청할 수 없거나 도움을 요청할 수 없다고 느끼면 많은 것을 놓치고 있습니다. . 이것이 충분히 오래 지속되었고 아무런 변화가 없었다면 이러한 상황은 귀하가 그러한 지원과 보살핌을받을 가치가 없다고 생각하게 만들 수 있습니다.

15. 열등감

자기애 성향을 가진 개인 다른 사람보다 우월하다고 믿고 종종 다른 사람의 감정을 완전히 버립니다. 나르시스트와 함께 있으면 관계가 상당히 일방적 인 것처럼 느껴질 수 있습니다.

자신감과 우월성을 묘사 한 뒤에는 자기애 주의자들은 약한 자존감이 있으며 비판은 부정적이고 불안정한 반응을 초래합니다. 부정적인 피드백을 공유하는 것을 끊임없이 피한다면, 당신은 건강에 좋지 않은 관계에있을 수 있습니다.

16. 가치없는 느낌

가치없는 느낌

당신의 파트너가 당신이 침묵하고 기분 좋게 행동하고 그들의 필요를 항상 우선시해야한다고 느끼게 만든다면 당신은 해로운 관계에있는 것입니다. 우리의 필요와 욕구가 오랫동안 소홀히되었을 때, 우리는 전혀 원할 권리가 없다고 느끼기 시작합니다.

유독 한 관계에 너무 오래 머무르면 더 많은 것을받을 자격이 있는지, 심지어 사랑받을 자격이 있는지 궁금해지기 시작합니다. 아마도 당신은 다른 누구도 당신과 함께 있기를 원하지 않을 것이라고 생각하면서이 관계에 집착하고있을 것입니다.

다시 생각 해봐!

이것은 당신에게 중요한 의견을 가진 사람에 의해 박탈 당하고 과소 평가되는 결과 일뿐입니다. 해로운 관계를 떠나는 방법?

이 관계 이전에 당신이 어땠는지 그리고 지금으로부터 5 년 후, 어떻게 자신을 생각하게 될지 생각해보십시오.

17. 관계 함정

대부분의 경우에 , 관계에 갇힌 느낌은파트너 간의 상호 의존. 아마도 당신 중 한 사람이 다른 사람에게 의학적 문제와 의존성을 가지고 있습니까?

떠날 생각은 우리를 관계에 사로 잡게 만드는 많은 죄책감을 유발할 수 있습니다.

아마도 당신은 재정적으로 서로에게 묶여 있음을 알게 될 것입니다. 어떤 사람들은 모든 돈을 잃는 것보다 불쾌한 동반자 관계에서 살기를 원합니다. 재정적 안정만을 위해 머물 때 우리의 정체성과 함께 자유를 훔친 것처럼 느낄 수 있습니다.

18. 성실하지 않은 감정

성실함은 건강한 관계의 기둥 중 하나입니다.

무조건적이고 진정한 사랑이 없다면 관계는 거래가됩니다. 상황은 조건부입니다 – 당신이 내게 무언가를주지 않으면 나는 당신에게 줄 수 없습니다. 파트너십은 자신의 필요를 먼저 충족시키려는 두 개인의 경제적 통합이됩니다.

19. 자율성 불균형

파트너가 상대방을 잃을 까봐 너무 스트레스를 받으면 많은 자유를 요구할 수 있습니다.

때때로, 누군가와 함께있는 동안 자신이되는 느낌이 없다 . 이것은 당신이 자유의 숨결을 위해 끊임없이 싸우거나 더 많은 통일을 요구하는 것처럼 느낄 수 있습니다.

이 불균형은 분화 지점까지 쌓인 불만족 .

20. 한 번 허용되지 않는 표준 허용

모든 관계에서 변화와 타협이 발생합니다.

그러나 그것이 광범위 해지고 우리의 핵심 가치와 신념을 타협하면 우리는 거울에서 우리가 싫어하거나 심지어 인정하는 사람이됩니다.

이 변경은 우리가 그렇게 인정하지 않거나 거부하는 악의적 인 파트너의 해결책 또는 보호 였을 수 있습니다.

부정, 우리가 학대하는 파트너와 함께있을 사람이 됐다는 사실은 우리가 말하고 나아가는 것을 방해하고 있습니다. . 우리가 폭력적인 파트너와 함께 있지 않다면 학대는 일어나지 않습니다. 그런 일이 일어나면 우리는 자신과 우리의 선택에 대한 불쾌한 진실을 인정해야합니다. 이는 학대 자체만큼이나 해로울 수 있습니다.

21. 서로 최악의 상황을 이끌어 내기

유독 한 관계의 징후 중 하나는 서로 최악의 관계를 이끌어 내고 지나칠 수 없다는 것입니다.

동료들과 친구들에게 인내심을 가질 수있는 동안 서로 주변에서 화를 잃거나 끊임없는 비판을 느끼고 있습니까?

파트너와 함께있을 때 자신을 싫어하기 시작 했습니까?

자신이 된 사람을 알아볼 수없고 개선되는 것이 없다면 '다른 옵션이 무엇인지'자문해볼 때일 것입니다. 확실한 상담은 잠재적 인 해결책입니다. 문제를 해결하는 데 도움이되거나 적합하지 않다는 사실을 밝힐 수 있습니다. 어느 쪽이든, 당신은 더 명확한 그림과 더 나은 행동 지침을 갖게 될 것입니다.

22. 기대에 도달하지 않음

당신의 파트너가 당신의 낮은 자존감의 순간을 이용하고 기회를 이용하여 당신, 당신의 노력, 외모, 성공을 비하하고 있습니까? 파트너가 그들 없이는 당신이 아무것도 될 것이라고 강조합니까? 이 경우 당신은 교묘하고 해로운 관계에있는 것입니다.

한쪽이 고용하는 파트너십에서 조작 및 정서적 협박 , 다른 사람은 결국 사랑과 관심을 덜받을 가치가 있다고 느낄 것입니다. 해로운 관계에서 벗어나기당신의 독립성과 힘을 깨닫고 감사하는 데 도움이 될 것입니다.

23. 병적 질투

병적 질투

질투 은밀한 라이벌로부터 우리가 사랑하는 사람들을 보호하기 위해 고안된 자연스럽고 건강한 반응입니다.

일반적으로 질투는 즉각적인 반응을 나타내며 우리 자신과의 추론을 통해 무시할 수 있습니다.

극단적 인 질투에는 경계가 없으며 추론 할 수 없습니다. 개인의 불안감이나 열등감으로 인해 어떤 사람이 당신을 옆에두기 위해 어떤 조치를 취할 것입니다. 사랑하는 사람을 잃을 까봐 두려워하는 감정은 파트너를 공격적이고 위험하게 만들 수 있습니다.

이 시점에서 유독 한 관계를 떠나는 것이 가장 안전한 선택이 될 것입니다.

24. 존중의 부족

무례 함은 여러 형태로 나타납니다. 그것은 당신의 감정과 필요를 무시하고 자신의 것을 드러 낼 수 있습니다. 예를 들어, 자신의 생각과 의견을 털어내는 것은 관계에서 무례 함의 신호 중 하나입니다.

중요한 계약을 잊어 버리거나 끊임없이 늦는 것은 그들이 당신에게 한 약속에 얼마나 관심이 있는지 보여줍니다. 그들이 당신의 공간을 침범하고 당신을 작게 느끼게 만든다면 속지 마십시오.

계속해서“나인가, 아니면 이건 무례한가?” 당신은 당신의 대답을 가지고 있습니다.

25. 유해한 재정적 행동

해로운 재정적 행동은 강도와 ​​중력에 따라 다를 수 있습니다. 그것은 사려 깊지 않고 협의없이 적당한 금액의 돈을받는 것에서부터 상당한 금액의 인출, 그리고 공동 자금에 대한 접근을 거부하는 것까지 다양합니다.

파트너의 재정적 선택이 귀하에게 미치는 결과에 대해 신경 쓰지 않는 지출을하는 것은 해로운 관계를 쉽게 알아볼 수있는 방법입니다.

26. 변화에 대한 약속을 지키지 않음

희망은 마지막으로 죽습니다. 당신이 이유를 정당화하는 끊임없는 희망의 상태에 있다는 것을 알게된다면, 당신의 파트너는 그들이 약속 한 것을 할 수 없었고, 당신은 해로운 관계에있을 수 있습니다. 노력하고 변화하겠다는 수많은 약속에도 불구하고 그들은 따르지 않았습니다.

우리는 희망 없이는 살 수 없습니다. 파트너가 다음에 더 잘하고 변화 할 것이라고 계속 말하면 어려운 질문을 시작할 때일 수 있습니다. 그들이 변하지 않을 것이라고 확신 할 때까지 얼마나 기다려야하나요? 아니면 이렇게 계속 살고 싶나요?

27. 달걀 껍질 위를 걷기

당신의 파트너의 행동이 너무 예상치 못하거나 변덕스러워서 매일 가볍게 밟아야한다면“달걀 껍질 관계”에있는 것입니다.

좌절이나 분노에서 나온 한 번의 행동이나 몇 마디는 사람을 독성으로 만들지 않습니다. 그러나 파괴적이고 과민 한 행동이 일관되게 표시되는 것은 당신이 해로운 사람과 관계에 있다는 것을 나타냅니다.

28. 당신의 필요를 무시

관계에 대해 이야기 할 때 개인의 필요와 기대에 대해 이야기하는 것은 불가피합니다. 웃게 만들거나 신뢰할 수있는 조언자가 될 파트너가 필요합니다. 다른 사람들은 파트너에게 지원과 안심을 제공하도록 요청할 것입니다.

그들이 모든 정서적 욕구를 충족시킬 것이라고 기 대해서는 안되지만, 관계가 살아 남기 위해서는 그들 중 일부가 충족되어야합니다. 불건전 한 관계에서 파트너는 당신을 위해 거기에 있기를 거부하고 타협 할 여지를 제공하지 않습니다.

29. 용납 할 수없는 조롱

갈등은 정상이며 어떤 관계에서도 예상됩니다. 그러나 그렇다고해서 파트너가 당신을 조롱하거나, 이름을 부르거나, 당신을 비하하거나 모욕 할 수 있다는 의미는 아닙니다.

특히 현재 다른 사람이 있다면 요 여기에는 당신이 외면 당하고 해고되었다고 느낄 수있는 모든 이름 부르기가 포함됩니다.

30. 시야에서, 정신에서 현상

파트너에 대한 정서적 애착은 이상적으로는 파트너가 물리적으로 존재하지 않는 동안 개발 된 유대감이 완전하게 유지된다는 것을 의미합니다.

결석은 포기 또는 무관심을 나타내서는 안됩니다. 결석은 양측 모두에게 유익하고 서로에 대한 배려 부족의 결과가 아닌 한 건강한 관계의 신호입니다.

파트너가 오랜 시간 동안 사라지고 다시 연결하거나 체크인하는 데 관심이 없다면 감정적 거리가 너무 멀다는 표시 일 수 있습니다.

31. 감사의 부족

파트너가 프로젝트, 취미 또는 기타 중요한 활동에 관심이 없습니까?

아마도 그들은 당신에게 얼마나 중요한지에 대한 기준에 따라 당신의 활동과 기여의 중요성에 대한 판단을 통과 할 것입니다.

몇 가지 예를 들면 다음과 같습니다.“도자기 취미는 단순히 시간 낭비입니다!” 또는“차의 클러치를 교체했다면 어떨까요? 당신은 아마도 돈을 낭비했을 것입니다.”

두 사람 모두를 위해 무언가를하는 데 대한 에너지 투자에 대한 그들의 인식은 그들의 노력을 미화하고 당신을 과소 평가하게 만듭니다. 충분히 기여하지 않았습니다.

32. 공유 시간 및 소재의 부족

예상 한 시간에 나타나지 않고 지연에 대한 설명을 제공 할 수 없거나 제공하지 않습니까?

그들은 마지막 순간에 취소하고 다른 사람들과 함께 계획을 세우나요?

함께 보내는 시간은 혼자 시간이나 다른 사람들과의 시간에 비해 덜 중요합니다. 또한 그들은 결석에 대한 세부 사항을 기꺼이 공유하지 않습니다.

33. 완고함과 피드백 거부

완고함과 피드백 거부

완고함은 매우 파괴적인 특성으로 많은 관계를 파멸시킵니다. 완고한 사람은 아마 어떤 입력도 허용하지 않을 것입니다.

완고한 파트너는 의견을 말하고 거의 모든 토론이나 제안에 대한 반박 . 해로운 관계를 끝내는 것은 파트너가 자신의 범법을 인식하도록 강요하는 유일한 방법입니다.

34. 불리한 비교

당신의 파트너는 당신을 다른 사람들과 자주 비교하여 어떤 자질에서 당신보다 우월함을 강조합니까?

일부 파트너는 귀하의 자질을 보완하는 데 어려움을 겪고 개선해야 할 부분을 계속 강조합니다. . 다른 사람들에게서 매력적이라고 ​​생각하는 특성을 인식하면 자동으로 당신의 부족에 대해 코멘트하게됩니다.

이것은 자주 파트너가 덜 가치 있거나 원치 않는다고 느끼게합니다.

35. 강압적 인 성교

성적 강압 당신이 어떤 종류의 성행위에 가담하도록 강요하는 비 육체적 압력입니다.

기분이 좋지 않고 파트너가 여전히 끈질 기다고 느끼고 분명히 말하면 이것은 경계선 학대가되는 관계의 적신호입니다. '당신이 나를 사랑했다면, 당신은 그것을 할 것입니다'는 당신이 거절하면 당신이 적합한 파트너가 아니라고 믿게 만들려고 노력하는 일반적인 시작 중 하나입니다.

의사 소통과 경계 설정이 당신을 아무데도 얻지 못한다면 독성 관계에서 벗어나는 것이 주요 선택이어야합니다.

36. 신체적 공격에 대한 두려움

신체적 공격에 대한 두려움

더 이상 자신의 의지를 강요 할 다른 수단이없는 좌절 된 파트너는 지배력을 주장하고 입찰을 강요하기위한 물리적 공격의 표시.

불행히도 이것은 공격자의 성별에 국한되지 않습니다. 그들의 반응에 대한 두려움 때문에 당신이 마음을 말하지 않는다는 것을 알게된다면, 먼저 당신의 안전을 돌보고 유독 한 관계를 떠나야 할 때입니다.

37. 간음 또는 유기에 대한 부적절한 농담

대부분의 경우 간음과 버림은 궁극적 인 배신과 두려움의 일부입니다. 이러한 주제에 대한 농담은 부부로서의 미래에 영향을 줄 수 있습니다.

당신이 당신에게 어떤 영향을 미치는지 설명한 후에도 당신의 파트너가 계속해서 범죄를 저지른다면, 왜 그들이 당신을 고의로 해치기로 결정했는지 물어볼 때입니다. 이것은 그들에게 농담 일 수 있지만 당신에게는 아닙니다.

당신의 감정이 상처를 입었고 해로운 행동으로 멈추지 않는다는 것을 아는 것은 그들의 인식과 변화하려는 의지를 말합니다.

38. 프라이버시 제거

우리 모두는 일정 수준의 프라이버시를받을 자격이 있으며 건강한 관계에서 이것은 오용되지 않을 것입니다 .

파트너가 계속해서 현재 위치를 확인하고 전화와 개인 소지품을 살펴보면 파트너가 경계를 넘은 것입니다. 개인 공간을 침범했습니다.

39. 친구 및 가족과의 시간 피하기

사랑하는 파트너는 다른 일을 선호하지만 때때로 당신에게 중요한 일을 수락합니다.

파트너가 지속적으로 사람들과 시간을 보내는 것을 피한다면 주저하지 말고 이유를 물어보십시오. 그 질문에 대한 답은 당신이 해로운 관계에 있는지 아닌지에 대한 단서가 될 수 있습니다.

당신에게 얼마나 큰 의미가 있는지 알면서 단순히 불편 함을 위해 그것을하지 않기로 선택하는 것은 당신에게 중요한 것에 투자하려는 그들의 의지를 보여줍니다.

40. 공공 장소에서 내려 말하기

파트너보다 우월함을 나타내는 가장 효과적인 장소 중 하나는 다른 사람들 앞에 있습니다. 그것은 가장 큰 상처를 입히고 부끄럽고 부끄러워하게 만듭니다.

유독 한 관계는 일반적으로 자신을 지배적이고 '우월한'파트너라고 주장하고 공개적인 대화를 포함하여이를 보여줄 수있는 기회를 사용하여 구축됩니다.

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