알아야 할 5 가지 유형의 가족 요법

알아야 할 5 가지 유형의 가족 요법

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모든 개인은 삶의 특정 시점에서 어느 정도의 절망과 고통을 겪습니다. 이러한 문제를 극복하려면 누군가에게 말하거나 전문가와상의해야합니다.

이것은 커플과 가족에게도 적용됩니다. 그들은 또한 일을 바로 잡기 위해 가족 치료사를 찾아야하고 과거를 잊을 방법을 찾아야합니다.

가족 치료 요즘 외계인 관행이 아닙니다. 가족이 절망을 버리고 더 나은 미래를 향해 함께 나아갈 수 있도록 기꺼이 도와주는 상담사가 있습니다.

성공적인 해결책에 도달하기 위해 카운슬러는 가족의 역학을 이해하고 문제 해결을 기대합니다. 가족의 구조와 문제에 따라 다양한 유형의 가족 치료가 있습니다. 이제 가족 치료가 무엇인지 이해 했으므로 가족이 치료가 필요한 이유와 다양한 유형에 대해 간단히 살펴 보겠습니다.

가족 치료가 필요한 이유는 무엇입니까?

우리 모두는 사랑스럽고 행복한 가정을 꿈꾸지 만 모든 사람이 자신의 꿈을 현실로 볼 수있는 것은 아닙니다. 힘든시기와 불안정을 겪는 가족이 있습니다. 현대와 사회의 스트레스는 가족의 유대감을 시험 할 수 있습니다.

더욱이 일과 삶의 균형을 유지해야한다는 말도 안되는 압력이 있습니다. 대부분의 개인이 경쟁이 치열한시기에 달성하지 못하고 더 나아가 불화를 일으킬 수 있습니다. 가족 구성원 내 .

이러한 것들은 모든 구성원을 한 페이지에 모으고 에스컬레이션하기 전에 내부 문제를 해결할 수있는 가족 치료사를 필요로합니다.

있기 때문에 가족의 다양한 문제 일정 기간 동안 진행될 수 있으며, 각 문제에 대해 다양한 유형의 가족 치료가 있습니다. 간단히 살펴 보겠습니다.

가족 치료에는 어떤 종류가 있습니까?

1. 구조적 치료

Salvador Minuchin에 의해 개발 된이 치료법은 가족의 구조에 초점을 맞추고 가족의 힘 역학을 평가합니다. 이 치료법을 통해 상담사는 가족의 각 구성원에게 부여 된 역할과 그들이 가진 힘의 양과 그것이 어떻게 재분배 될 수 있는지 이해하려고 노력합니다.

이것은 다음 5 가지 구조를 기반으로하는 가족 치료 유형 중 하나입니다.

  1. 카운슬러는 개별 분석이 아닌 구성원 간의 상호 작용 개발에 중점을 둡니다.
  2. '정체성의 매트릭스'는 나중에 가족 구성원 내에서 파생 된 개인 상호 작용입니다.
  3. 사회적 상호 작용 동안 가족의 구조는 어떻습니까
  4. 가족이 가족의 필요에 따라 어떻게 발전하는지에 대한‘잘 기능하는 가족’
  5. 치료사는 가족이 자신의 제약에서 벗어나 더 강력한 단위로 번성하도록 돕습니다.

2. 전략적 치료

이 가족 치료 유형 중 하나에서 다른 것보다 훨씬 더 직접적입니다. 여기에서 치료사는 세션이 어떻게 진행되는지에 초점을 맞춘 세션을 시작하여 결국 가족 구성원이 문제를 해결하는 데 도움이 될 솔루션 중심 계획을 만듭니다.

그들은 구성원들 내에서 상호 작용과 갈등의 패턴을 이해하고 이러한 패턴에 대한 인식을 형성하려고 노력합니다.

이를 달성하기 위해 치료사는 특히 어려움에 직면하거나 정신 질환 또는 장애를 겪고있는 사람들 사이에서 상호 작용을 개선하려는 목적을 가진 개인에게 임무를 부여합니다.

이것은 또한 의사 소통 변화를 시작하는 가장 지배적 인 가족 구성원에게도 잘 작동하여 구성원과 환자 내에서 긍정적 인 상호 작용을 유도합니다.

3. 내러티브 요법

이것은 환자가 자신의 능력을 사용하여 직면 한 문제를 해결하도록 권장하는 치료 모델입니다. 이를 통해 매일 발생하는 사소한 문제를보고 원활하게 처리 할 수 ​​있습니다.

이 치료법의 요점은 사람들이 자신이 누구인지, 일상적인 문제를 처리하기 위해 보유한 기술을 식별하는 데 도움이되는 이야기를 만들 수 있도록하는 것입니다.

이러한 유형의 가족 치료의 유일한 목적은 개인이 자신의 삶을 안내하기 위해 구축 한 이야기를 명확히하고, 만들고, 지원하도록 돕는 것입니다.

4. 세대를 초월한 치료

이러한 유형의 치료를 통해 치료사는 세대 간 관계와 각 구성원이 겪고있는 갈등을 이해하려고합니다. 그들은 또한 종종 2 ~ 3 세대 사이에 혼란을 야기하는 문제가 있거나 파괴적인 믿음을 무너 뜨리는 것을 목표로합니다.

두 세대가 같은 지붕 아래에서 살고 있다면 이것은 매우 유익합니다. 여기에서 생각과 신념의 갈등이 나타나고 가족 구성원들 사이에 불안이 생깁니다.

5. 의사 소통 요법

의사 소통은 건강한 가족 관계의 가장 강력한 기둥 중 하나입니다. 그러나 시대가 변함에 따라 다양한 가족 문제로 이어지는 격차가 있습니다. 의사 소통의 변화는 신념이나 문화적 배경의 차이 또는 경우에 따라 개인적인 경험의 차이로 시작할 수 있습니다. 가족이 피해를 입지 않도록 최대한 빨리 문제를 해결하는 것이 중요합니다.

치료사의 책임은 두 사람 사이의 문제가 적시에 적절히 해결되도록하는 것입니다. 그들은 가족 구조, 문제의 강도 및 관련된 두 개인의 행동 특성에 따라이를 해결하기위한 자신의 방법을 제시 할 수 있습니다.

치료사를 방문하여 도움을 구하는 것은 부끄러운 일이 아닙니다. 모든 사람은 인생의 어느 시점에서 이러한 문제를 잘 읽고 잘 알고있는 누군가의지도가 필요할 것입니다. 따라서 내면에 문제가 있다고 생각되면 치료사와 상담하면 앞서 언급 한 유형의 가족 치료 중 하나를 사용할 수 있습니다.

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