결혼 의사 소통 문제를 해결하는 예상치 못한 5 가지 방법

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결혼 의사 소통 문제는 가장 강한 결혼 생활에서도 발생할 수 있습니다. 결국 우리는 모두 인간이고 우리 중 누구도 마음을 읽는 사람이 아닙니다.

오해, 상처받은 감정, 놓친 부분은 인간 관계의 일부이자 소포이며 결혼도 마찬가지입니다.

다루기 결혼의 의사 소통 문제 그것이 일어나 자마자 당신의 결혼 생활과 당신의 미래를위한 소중한 기술입니다.

너무 쉽습니다. 결혼 의사 소통 문제 훼손하고 분개하고 오래 간호하는 상처로 변합니다.

당신은 당신이 쳤을 때 알고 관계 커뮤니케이션 문제는 긴장감과 불만족스러운 느낌이 있습니다.

평소보다 훨씬 더 많이 싸우거나 말을 많이하지 않을 수 있습니다. 자꾸 서로의 의미를 놓치고 있습니다. 요청을 놓치고 오해가 만연하며 머지 않아 둘 다 좌절감을 느낍니다.

별거하거나 이혼해야 할 때인 지 궁금 할 수도 있습니다.

때로는 문제를 해결하는 가장 좋은 방법 결혼 커뮤니케이션 문제는 완전히 새로운 접근 방식을 취하는 것입니다. '서로 이야기해라'또는 '다른 사람의 관점을 보려고 노력하십시오'라는 일반적인 조언을 시도했을 수도 있습니다.

아무 문제가 없습니다. 결국 말하고 듣는 것은 효과적인 커뮤니케이션 기술 및 결혼 생활에서 좋은 의사 소통의 기반이되지만 때로는 상황에 따라 다른 것이 필요합니다.

이 비디오를보고 결혼 생활에서 즉시 의사 소통을 개선하는 3 가지 쉬운 방법을 알아보십시오.

당신이 어려움을 겪고 있다면 관계에서 의사 소통 부족 또는 ...에 결혼 중 의사 소통 부족 , 예상치 못한 다섯 가지 중 하나 이상을 시도해보십시오. 커플을위한 커뮤니케이션 연습 결혼 의사 소통 문제를 해결합니다.

1. 토킹 스틱 사용

이것은 약간 어긋나게 들리며 보헤미안 스커트를 입고 머리에 깃털이 달린 캠프 파이어 주위에서 춤추는 이미지를 연상시킬 수 있지만 잠시 우리와 함께하십시오.

말하는 막대기는 막대기를 들고있는 사람 만 말할 수 있다는 것을 의미합니다. 물론 말 그대로 막대기 일 필요는 없으며 가장 가까운 히피 백화점을 방문 할 필요도 없습니다 (그것이 당신의 일이 아니라면, 그렇게하세요).

단순히 물건을 고르고 그 물건을 들고있는 사람이 말하고 다른 사람이 듣는 것에 동의하십시오.

쫓겨나 지 않고 토킹 스틱을 외침 스틱으로 바꾸지 않는 것이 중요합니다. 당신의 작품을 말하고 우아하게 넘겨주고 당신의 파트너가 차례를 갖도록하십시오.

이 방법론의 또 다른 버전은 합의 된 시간 프레임 (5 분 또는 10 분)에 대한 타이머를 설정하는 것입니다. 그러면 서로가 적극적으로 듣고있는 동안 각자 자신의 작품을 말할 차례가됩니다.

2. 서로 질문

의사 소통은 관계의 핵심이며 ...에 서로 질문을 스키닝하는 것은 결혼 생활에서 의사 소통을 향상시키는 훌륭한 방법입니다. 파트너가 무엇을 생각하고 있는지 추측하고 그에 따라 감정과 결정을 내리는 것은 매우 쉽습니다.

그러나 그들이 완전히 다른 것을 생각하고 있다면 어떨까요? 실제로 그들이 지쳤다는 사실이 게으 르기 때문에 쓰레기를 버리지 않았다고 생각한다면? 알아내는 유일한 방법은 그들에게 물어 보는 것입니다.

파트너와 함께 앉아 서로에게 질문을하고 답을 잘 들어보세요. 특정 문제에 대해 질문하거나 일반적인 질문을 몇 가지만하여 듣는 습관을 들일 수 있습니다.

3. 서로의 말을 반영하는 연습

솔직히 말하면 파트너가 말할 때 전원을 꺼본 적이 있습니까? 아니면 당신이 말할 차례를 참을성없이 기다리고있는 자신을 발견 했습니까?

파트너가 가끔 이야기하는 동안 우리는 모두 빠른 할 일 목록을 작성했습니다.

그것은 끔찍한 일이 아닙니다. 단지 우리의 마음이 바쁘고 할 일이 많다는 것을 보여줍니다.하지만 그것은 도움이되지 않습니다. 관계에서 더 잘 의사 소통하는 방법 .

마음을 헤매는 대신 '미러링'을 결혼 의사 소통 운동 파트너와 연결합니다.

이 연습에서 여러분 각자는 차례대로 다른 사람의 말을들은 다음 현재 말하는 사람이 말을 마치면 듣는 사람이 자신의 말을 다시 미러링합니다.

예를 들어, 파트너가 육아에 대해 이야기해야하는 경우주의 깊게 경청 한 다음 되돌아 볼 수 있습니다.“내가 듣고있는 것을 보면 육아에 대한 대부분의 책임을 맡은 것처럼 느끼고 스트레스를 받게됩니다. 밖?'

판단없이 이것을하십시오. 단순히 듣고 미러링하십시오. 둘 다 더 타당하다고 느끼고 서로에 대해 더 깊이 이해하게 될 것입니다.

4. 전화기 끄기

오늘날 우리의 휴대폰은 너무나 보편적이어서 휴대폰을 스크롤하거나 들리는 모든 '소리'에 응답하는 것이 자연 스럽습니다.

그러나 우리의 전화 중독은 우리 관계에 혼란을 야기하고 결혼 중 의사 소통 부족 .

항상 전화를 사용하거나 알림을 들었을 때 '확인'하기 위해 진행중인 대화를 중단하는 경우 파트너와 완전히 참석하기가 어렵습니다.

주의가 산만 해지는 것은 삶의 방식이되고, 그로 인해 결혼 생활에 문제가 생깁니다.

매일 밤 한 시간 또는 매주 일요일 오후와 같이 합의 된 시간 동안 전화기를 끄십시오.

5. 서로 편지 쓰기

궁금해 관계에서 의사 소통하는 방법 또는 배우자와 의사 소통하는 방법?

때로는하고 싶은 말을하거나 파트너가 말해야하는 내용에 집중하기가 어렵습니다.

편지를 쓰는 것은 자신의 생각과 감정에 집중할 수있는 훌륭한 방법이며, 자신을 표현하는 방법에 대해 생각할 수 있으므로 잔인하거나 화를 내지 않고 명확하고 정직합니다.

편지를 읽으려면 집중과 집중이 필요하며 파트너의 말을들을 수 있습니다. 다만 편지는 정중하고 부드러워 야한다는 것을 기억하십시오. 편지는 좌절감을 발산하는 수단이 아닙니다.

결혼 의사 소통 문제는 관계, 특히 결혼에 파멸을 초래하지 않습니다. 몇 가지 다른 기술을 시도해보십시오. 머지 않아 더 명확하게 의사 소통하고 함께 문제를 해결하는 방법을 배우게됩니다.

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