결혼 생활에서 로맨스를 다시 불러 일으키는 5 가지 방법

결혼 생활에서 로맨스를 다시 불러 일으키는 5 가지 방법

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모두가 만족스러운 결혼을 원하지만 그렇게하기 위해 기꺼이 무엇을할까요? 우리는 자신이 만족스러워지고 그 이유와 해결 방법을 반드시 이해하지 못한 채 파트너에게 분개합니다. 우리 대부분이 가지고있는 매우 흔한 나쁜 습관 몇 가지를 살펴 보겠습니다. 관계에서 로맨스와 섹스를 즐기기 위해서는 우리가 생각하는 방식을 조정해야합니다.

다음은 관계에서 로맨스를 계속 유지하기 위해 취해야 할 몇 가지 주요 단계입니다.

1. 의사 소통이 중요하다

로맨스가 관계에서 사라질 때 일반적으로 한 파트너 또는 두 파트너가 성적으로뿐만 아니라 감정적으로도 종료됩니다. 그들은 자신과 파트너를 물러서 고 고립시키기 시작합니다. 이것은 우리가 연결되어 있지 않고 서로 조화를 이루지 않을 때 로맨스와 섹스를 더 어렵게 만듭니다. 로맨스에 관해서는 때때로 우리 파트너가 우리를 위해 할 수있는 가장 섹시한 일은 우리와 소통하는 것입니다. 사랑하는 사람과의 의사 소통을 효과적으로 사용하려면 위험이 따르고 취약합니다. 이것은 의사 소통의 통로를 열어 두는 관계를 유지하는 것으로 간주 될 수 있습니다.

관계에서 성적인 문제를 해결하는 방법에 대해 섹스 치료사에게 물어 보면 의사 소통이 가장 중요한 요소라고 말할 것입니다. 부부의 가장 큰 문제와 대부분의 결혼 생활이 효과가없는 이유는 의사 소통의 실패 또는 효과적인 의사 소통의 실패입니다. 그런 다음 시간이 지남에 따라 점점 더 단절됩니다. 이제이 커뮤니케이션 부족을 침실로 가져 가십시오. 많은 사람들이 여러 가지 이유로 자신의 욕구 나 필요에 대해 말하는 것을 꺼립니다. 문화적 금기, 성별 고정 관념 및 종교는 사람들이 섹스에 대해 비밀 스럽거나 억압받는 요인 중 일부에 불과합니다. 그 결과, 사람들은 성관계 중에 큰 불편 함을 경험하거나 필요한 것을 얻지 못합니다. 어떤 사람들은 자신이 어떤 것이 효과가 있고 내가 좋아하는 것을 이미 알고 있어야한다고 말합니다. 말할 것도없이,이 생각은 문제를 요구합니다. 우리의 자존심은 관계를 파괴하는 것으로 악명이 높으며 우리가 취약 해지는 것을 허용하지 않습니다. 따라서 결혼 생활과 성생활이 완벽하지 않으면 파트너에게 자신의 욕구에 대해 더 많이 물어 보는 것뿐만 아니라 자신의 필요 사항에 대해 논의하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 당신의 파트너가 당신을 위해 해주길 바라는 것이 있거나 당신이 싫어하는 것이 있다면 그것은 당신이 그들을 위해 철자를 쓰는 것입니다. 개방적이고 정직하면 표현이 완전히 자유 로워지고 관계에 대한 신뢰를 쌓을 수 있습니다.

2. 문화적 기대를 버리십시오

할리우드 영화, TV, 잡지, 페이스 북은 일반적으로 현실뿐 아니라 섹스와 관계에 관해서는 매우 신뢰할 수 없습니다. 많은 사람들이 자신이이 함정에 빠지지 않는다고 생각하지만 우리 문화에 전혀 영향을받지 않는 것은 극히 어렵습니다. 미디어에 대한 노출은 실제로 두려움과 불안감을 심어주고 완벽에 대한 기대를 불러 일으 킵니다. 광고판 모델과 미국 문화에서 사용되는 다양한 매체에 넘쳐나면서 우리는 우리 몸이 어떻게 보이고 다른 사람들과 어떻게 행동해야하는지에 대해 매우 왜곡 된 견해를 갖게되었습니다.

나는 우리에게 너무 해 롭기 때문에 고객에게 온라인 접속을 제한하도록 끊임없이 촉구하고 있습니다. Facebook 및 기타 소셜 미디어에는 몇 가지 이점이 있지만 부정적인 결과가 모든 것을 능가합니다. 대부분의 고객은 불안감을 이야기하고 소셜 미디어를 사용할 때 항상 자신을 다른 사람과 비교합니다. 이제 이것이 우리의 관계와 성생활에 어떤 영향을 미치는지 상상해보십시오. 그것은 불가능한 판단과 비교를 위해 우리를 설정합니다. 우리는 우리의 관계와 성행위가 괜찮지 않고 다른 모든 사람에게 적합하지 않다고 상상합니다. 물론 이것은 다른 사람들이 더 즐겁고 더 나은 섹스를하고 그들의 삶을 더 즐기고 있다는 착각입니다. 거의 모든 사람들보다 자신이 어떻게하고 있는지에 대해 긴장할 가능성이 있습니다. 판단하고 걱정하는 대신 로맨스와 섹스는 커플이 함께 즐기고 함께 나누는 신성한 경험이어야합니다.

우리는 더주의를 기울이고 자신에게 더 건강한 메시지와 긍정적 인 성적 메시지를주는 방법을 배워야합니다. 우리는 현실적이지 않은 영화에서 이상적인 관계와 섹스 장면을 봅니다. 많은 사람들이 느끼는 끊임없는 압력은 친밀감의 분위기를 죽입니다. 이러한 불가능한 표준을 버리고 당신과 당신의 파트너를위한 즐거움에 더 집중하기 시작하십시오. 이것이야하는 방식입니다.

3. 자신과 파트너를위한 공간 만들기

모든 파트너십이 함께 보내는 시간뿐만 아니라 혼자 시간을 갖는 것이 중요합니다. 혼자만의 시간을 갖는 것이 중요합니다. 여기에는 사람들이 너무 많은 혼합 감정을 가진 자위 행위가 포함됩니다. 파트너와 함께 있기 전에 자위를하면 사람들이 몸을 탐색하고 즐거움을 만들며 우리의 섹슈얼리티가 우리를위한 것이며 다른 사람의 것이 아니라는 것을 이해할 수 있습니다. 어떤 사람들은 당신이 파트너와 자위 할 수도 있다고 생각하는 것과는 반대로. 이것은 누군가를 기쁘게하는 능력에 타격을주는 것이 아니라 관계에 있든 아니든 관계없이 대부분의 사람들에게 매우 중요한 것입니다. 우리는 우리 자신의 경계뿐만 아니라 파트너의 경계와 필요할 때 프라이버시에 대한 열망을 존중해야합니다.

4. 열린 마음 유지

우리는 대본을 따라야하고 로맨스와 섹스를하기 위해서는 특정한 순서를 따라야한다고 생각할 때 실패하도록 설정되어 있습니다. 예를 들어, 누군가는 레스토랑에서 멋진 저녁 식사를하고 나서 육체적으로 친밀 해지기 전에 낭만적 인 영화를해야한다고 느낄 수 있습니다. 또는 섹스에 관해서는 많은 사람들이 남자와의 성교로 끝나지 않는 한 그것이 중요하지 않다고 느낍니다. 일이 항상 이러한 기대와 일치하지 않을 때 부담을 덜어줍니다.

열린 마음을 가질 때 우리는 파트너에 대해 새로운 것을 배울 수 있고 우리에게 새로운 가능성을 열어 줄 수 있습니다. 이해의 새로운 방법이 될 수 있으며 파트너와 더 가까워 질 수 있습니다. 그리고 많은 커플의 경우, 결국에는 다르게 행동하거나 새로운 것을 시도하고 싶을 수 있습니다. 우리는 열린 마음을 유지할 때 파트너를 더 많이 받아들입니다.

5. 존중하라

이것이 우리의 관계에서 안전함을 느낄 수있는 방법입니다. 서로에게주의를 기울일 때 신뢰를 가질 수 있습니다. 이는 불일치가있을 때 공정하고 친절하게 싸우는 것을 의미합니다. 파트너가 안전하고 존중하며 이해한다고 느낄 때 우리는 만족스럽고 편안함을 느낍니다. 관계에 적절한 조건이있을 때 우리는 더 많은 로맨스, 친밀감 및 연결을 원할 가능성이 훨씬 더 높습니다.

로맨스와 멋진 섹스를 얻고 유지하려면 때때로 우리가 그것에 대해 생각하는 방식을 바꿔야합니다. 그것은 또한 우리의 관계 상태에 대한 책임을지는 것을 포함합니다. 파트너는 우리의 거울이며 우리 자신에 대해서도 큰 통찰력을 제공합니다. 로맨스에 대한 생각과 감정, 그리고 파트너에 대해 어떻게 느끼는지에 대한 자기 인식을 유지하기 위해 규칙적인 연습을하십시오. 사랑하는 이상적인 낭만적 인 관계를 어떻게 만들고 유지할 수 있는지 생각해보십시오.

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