혼전 상담의“신호등”
결혼 전 조언 / 2025
이 기사에서
다른 성격, 다른 배경, 다른 필요를 가진 완전히 분리되고 독특한 두 개인이 이제 결혼이라는 이 모험에서 그들의 삶을 혼합하기로 결정했다는 사실을 생각해 보십시오. 불화와 갈등의 불꽃은 분명히 피할 수 없습니다.
조만간 일상의 스트레스와 삶의 도전에 직면하면서 서로의 기분을 상하게 하고 짜증나게 할 것입니다. 그러므로 결혼 생활에 갈등과 문제가 있다고 절망하지 마십시오. 그것이 정상이며 함께 효과적으로 대처하는 방법을 배울 수 있다는 것을 아십시오.
사실로, 관계 잘 처리된 문제는 서로를 더 가깝게 만들고 관계를 강화하는 경향이 있습니다.
사실, 결혼 관계에 갈등이 거의 없거나 전혀 없다면, 그것은 아마도 한 파트너(또는 둘 다)가 정직하지 않고 어떤 대가를 치르더라도 평화를 유지하기 위해 자신의 성격을 억누르고 있다는 것을 의미할 것입니다. 이것은 지불해야 할 매우 높은 대가이며 건강한 결혼 생활로 이어지지 않습니다.
그와는 반대로, 결혼 문제와 갈등은 삶의 사실이며 그 자체로 파괴적인 것이 아니며 배우자와의 관계를 강화하는 데 사용될 수 있다는 사실을 받아들이는 것이 더 건강합니다.
그러나 결혼 생활 문제를 처리하는 방식에 따라 문제가 얼마나 파괴적이거나 건설적인지 결정됩니다. 결혼 생활의 문제를 처리하기로 선택한 방법은 두 가지 결과 중 하나를 낳을 것입니다. 그것은 당신 사이에 쐐기를 박고 고립을 야기하거나 당신의 힘을 강화할 것입니다. 사랑 그리고 당신을 서로 더 가깝게 만듭니다.
다음 지침은 후자의 결과, 즉 화해와 더 큰 방향으로 나아가는 데 도움이 될 것입니다. 친밀 .
다음은 결혼 문제를 사용하여 관계를 강화하기 위한 7가지 지침입니다.
관계 문제를 극복하기 위해 결혼 생활에 도움이 필요하십니까?
두 사람의 관계를 강화하려면 서로에게 그리고 자신에게도 완전히 정직하도록 최선을 다해야 합니다.
당신의 배우자가 당신을 괴롭히는 무언가가 있음을 감지하고 물을 때, 자기야 무슨 일이야? 분명히 잘못된 것이 있을 때 아무 말도 하지 않는 것은 도움이 되지 않습니다.
당신이 물건을 쌓아두고 당신의 진정한 감정을 부정할수록 그것들은 더 나빠질 것입니다.
그런 다음 어느 날 압력이 너무 많이 쌓이면 균열을 메우고 관계를 강화하기 위해 바로 앞에서 우려를 표명했을 때보다 훨씬 더 큰 피해를 입히는 끔찍한 폭발이 있을 수 있습니다.
정직은 고통스러운 취약성의 지점까지 개방적이고 투명함을 의미합니다.
그러나 정직은 또한 사랑과 균형을 이루어야 하며, 결혼 문제에 대해 배우자를 비난하거나 비난하지 않고 자신의 감정을 명확하게 공유해야 합니다.
건전한 관계는 50대 50의 배열이나 철학으로 구축될 수 없습니다. 각 파트너는 관계에 100% 헌신해야 하며, 이는 필요할 때 서로를 돕고 지원하기 위해 기꺼이 절반을 넘어야 함을 의미합니다. 이런 진정한 사랑은 점수를 매기지 않고 누가 가장 많이 주는지 생각조차 하지 않습니다.
덧붙여서, 두 파트너가 파티에 오는 것이 필수적입니다. 한쪽만 항상 백퍼센트 주고 다른 한쪽은 요구만 하면 결국 관계가 깨지고 원한이 생길 수 있습니다.
신체 언어와 비언어적 요인은 우리가 자신을 표현하는 방식에 큰 역할을 합니다.
이들 중 일부는 갈등을 해결하려고 할 때 매우 파괴적이며 도움이 되지 않을 수 있습니다. 예를 들어 고함을 지르거나 소리를 지르거나 문을 쾅 닫고 물건을 던지는 것입니다.
스펙트럼의 다른 쪽 끝에서 침묵, 부정 및 돌담은 똑같이 비생산적입니다.
결혼 생활에서 어려움을 겪는 부부는 종종 자신에게 이렇게 묻습니다. 결혼 생활이 끝났다는 것을 어떻게 알 수 있습니까?
돌담이나 끊임없는 말다툼과 같은 관행이 당신의 관계에 뿌리를 두고 있다면, 당신이나 당신의 파트너가 피해자 카드나 비난 게임을 하고, 결혼 문제를 꿈쩍도 하지 않고 문제를 해결하기를 꺼린다면, 그것은 모두 당신의 결혼 생활에 문제가 있다는 신호입니다.
감정이 고조되면 진정 시간을 갖고 나중에 돌아와 침착하게 할 수 있을 때 이야기를 나누는 것이 좋습니다.
먼저 혼자가 되어 감정을 표출해 보십시오. 모든 것을 기록하거나 비명을 지르거나 울 수 있는 안전한 곳으로 가십시오. 그러면 배우자와 함께 앉을 때 분명하고 정직한 말로 감정을 적절하게 표현할 수 있습니다.
화가 나거나, 좌절하거나, 실망했다면 당신의 진술(예: 당신은 나를 슬프게 한다)보다는 I(예: 나는 슬프다)을 사용하여 당신의 감정에 대해 이야기하십시오.
아무도 직면하는 것을 좋아하지 않지만 어떤 대가를 치르더라도 평화에 빠져들고 싶지 않다면 대결을 하는 것이 매우 중요합니다.
무슨 일이 생겼고 배우자와 대면해야 할 때 이 간단한 기준표를 따르는 것이 도움이 됩니다.
이 세 가지 간단한 단계를 지킨다면 당면한 문제에 집중하고 어려움으로 가득 찬 결혼 생활을 회복할 수 있습니다.
갈등을 성공적으로 극복하고 깨어진 결혼 생활을 고칠 수 있는 유일한 방법은 용서하는 것입니다.
이것은 위안과 치유를 가져다주어 사랑하는 사람과 화해하고 새로운 힘과 더 깊은 친밀감을 가질 수 있습니다. 용서는 원한과 벌을 주거나 대가를 치르려는 욕망을 포기하는 것을 의미합니다.
당신의 의지의 행동으로 당신은 다른 사람을 당신의 갈고리에서 벗어나 그들과 함께 깨끗한 페이지에서 시작하기로 결정합니다.
남편과 아내가 모두 요청할 수 있는 경우 용서 신속하고 기꺼이 서로를 용서하면 아름다운 결혼의 춤이 우아하게 진행될 수 있습니다.
반대로, 커플이 놓아주기를 거부하고, 과거에 집착하고, 자신의 부정적인 루프에 빠지고, 파트너의 실수를 계속 반복한다면, 분명히 결혼 생활에 문제가 있다는 신호로 볼 수 있습니다. 그것은 또한 당신의 결혼이 언제 끝났다는 것을 아는가?라는 질문에 대한 답이기도 합니다.
이미 언급했듯이 문제와 갈등은 정상이며 모든 결혼 생활에서 예상되는 것입니다.
그러나 당신의 관계를 강화하기 위해 방해물인 것처럼 가장하여 당신의 결혼 생활을 실제로 무너뜨릴 수 있는 세 가지가 있으며, 심각한 개입과 완전히 변화하려는 결심이 없다면 결혼 생활은 지속되지 않을 수 있습니다.
3A는 간음, 중독, 학대입니다.
결혼 생활에서 이러한 문제로 어려움을 겪고 있다면 결혼 생활이 실패하고 있다는 눈에 띄는 신호이므로 가능한 한 빨리 전문가의 도움을 받으십시오.
이러한 파괴적인 문제를 오래 방치할수록 결혼 생활을 회복할 기회가 줄어듭니다.
너무 힘들어 보일 때에도 두 파트너가 기꺼이 결혼 생활을 구하려고 할 때 깨진 결혼 생활을 어떻게 고칠 수 있습니까?
과거에 다시 집중하면 결국 결혼 생활을 구하고 배우자와 강력한 파트너십을 구축할 수 있습니다.
좋든 싫든 우리는 결혼할 때 우리의 역사, 특히 부모님의 결혼 생활에서 배운 것에서 볼 수 있는 보이지 않는 소리 없는 녹음이나 패턴을 가져옵니다.
어떤 결혼 생활도 완벽할 수 없으며 아마도 당신은 자라면서 따라야 할 좋은 본이 없었을 것입니다.
부모가 서로를 대하는 방식은 친밀한 관계에서 상호 작용하고 관계를 강화하기 위해 노력하고 깨진 결혼 생활을 고치는 것에 대해 본능적으로 배운 것입니다.
따라서 자신의 이력을 잘 살펴보고 어떤 좋은 점을 유지하고 어떤 약점을 피하고 싶은지 의식적으로 결정할 필요가 있습니다. 이렇게 하면 배우자와 함께 결혼 생활을 회복하는 데 큰 진전을 이룰 수 있습니다.
일반적인 결혼 문제를 극복하는 데 유용한 이러한 조언을 따르면 자녀를 위해 더 나은 유산을 다시 쓰고 소중한 사람과의 관계를 강화할 수 있습니다.
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