배우자와의 관계를 해독하는 7 가지 방법

배우자와의 관계를 해독하는 방법

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우리는 다른 사람이 우리에 대해 가지고있는 감정과 관련하여 안정감을 얻기 위해 관계를 맺습니다. 우리는 인생을 축하하고 우리에게 매우 소중한 사람과 함께 최대한 살기를 원합니다.

그러나 어떤 사람들은 당신에게 관심이 없으며 시간이 지남에 따라 그들의 의도가 바뀌기 시작합니다. 그들의 태도와 행동이 눈에 띄게 변화하고 한때 많이 사랑했던 파트너를 대하는 방식이 눈에.니다!

그런 무대가 닥치면 감정이 시큼 해지기 시작하고 한 번 묶인 마법이 사라지기 시작한다.

이것을‘독성’이라고합니다. 간단히 말해서 당신의 관계가 해로워 졌다고 말할 수 있습니다. 이것은 몸과 마음 모두에 매우 건강에 해롭고 위험합니다.

그러므로 우리는 당신의 에너지를 고갈시키는 그런 상태에 있지 않도록 노력해야합니다.

따라 할 수있는 다섯 가지 방법이 있습니다. 관계 해독 방법 한때 거기에 있던 불꽃을 점화

1. 우려 사항을 제기해야합니다

다른 사람이 인생에서 어떤 문제에 직면하고있어서 그의 태도가 바뀌고있을 수 있습니다. H 관계를 정화해야하나요? 시작하자 그 / 그녀는 당신을 괴롭히는 것이 무엇인지 알고 있습니다.

어디에서 달라 졌다고 생각하십니까? 그들은 이것에 대해 알아야합니다. 이것은 그들이 당신이 알아 차리는 행동의 갑작스런 변화를 인식하지 못할 수 있습니다.

2. 자신을 사랑하라

대부분의 사람들이 특히 연애 중일 때 잊어 버리는 한 가지는 자신을 사랑해야한다는 것입니다.

예! 자신을 올바르게 대하는 것이 중요합니다. 당신의 가치를 아십시오. 더 적은 것에 안주하지 마십시오. 당신은 완벽하기 때문에 타협 할 필요가 없습니다. 더 나은 파트너를 얻을 수 있습니다.

자신을 충분히 사랑하고 당신을 차별화시키는 모든 것에 감사하십시오.

3. 변화 촉진

다른 사람들에게보고 싶은 변화가 되십시오. 파트너가 습관을 바꾸고 관계를 해독하도록 격려하려면 다음 단계를 따르십시오.

  • 부정적인 반응을 방지하기 위해 행동하기 전에 자신과 자주 확인하십시오. 응답하기 전에 멈추고 생각하기 위해 노력과 연습이 필요합니다. 하지만 지속적으로 이것을 시도하면 뇌와 생리학이 반응을 변경하기위한 선택을 얼마나 빠르게 강화하는지에 놀랄 것입니다.
  • 최고의 버전이되는 데 집중하세요. 당신이 어떤 시점에서 당신의 해로운 버전을 만났다고 느끼지 않는지 여부에 관계없이 당신의 최고의 모습에 전적으로 집중하십시오. 이 방법론은 당신의 유독 한 행동을 줄이는 데 도움이 될 것이며 당신이 당신의 인생 파트너의 독성을 경험할 때 더 존경 할만한 선택을 추구 할 것입니다.

4. 친구와 대화

이 관계를 맺은 후 더 이상 이야기하지 않는 한 친구를 기억하십시오. 그 친구에게 당신의 삶에 대해 이야기하십시오. 다른 친구들을 만나보세요.

그들이 당신을 돕고 방법에 대해 조언 할 것이므로 사회성을 유지하고 다른 사람들을 만나십시오. 당신의 관계를 해독하십시오.

5. 자신을 들여다보세요

문제가 당신 안에 있고 당신이 그것을 식별 할 수 없을 가능성이 있습니다. 심호흡하십시오. 글쓰기를 좋아한다면 모든 것을 일지에 적으십시오.

다른 사람이 당신의 무능력을 볼 수 있고 당신 자신보다 당신의 결점에 대해 더 많이 말할 수 있기 때문에 누군가에게 조언을 구하십시오.

작업이 필요한 영역이 있다면 파트너의 결점을 찾기 전에 바로 잡으십시오. 아마도 당신의 파트너가 당신의 행동에서 느꼈던 변화 때문에 당신에 대한 그의 태도를 바꾸었을 것입니다!

그것은 단지 생각입니다. 그것에 대해서도 생각하십시오.

6. 건강한 일상을 따르십시오

건강한 습관과 일상을 만드는 것은 삶의 여러 측면에서 필수적이며 도움이되지만 때때로 새로운 활동에 참여하는 것도 중요합니다.

당신이 사랑하는 것에 빠지십시오; 자신에게 맞는 그림을 그리거나 글을 쓰거나 스케치를 시작할 수 있습니다.

창의력을 발휘하는 취미를 선택하면 신선하고 행복해집니다. 요가를 연습하고, 산책을하고, 매일 일정 시간 동안 운동을하십시오.

티 그의 방식으로, 당신은 그 유독 한 관계에서 겪었던 고통을 제거하고 당신의 영혼도 정화 할 것입니다.

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7. 도움 받기

많은 사람들이 무엇을해야할지에 대해 가장 잘 모르고 있습니다. 우리의 문화는 관계를 해독하는 방법에 대해 잘 모릅니다.

유독 한 결혼 생활을 고치거나 해로운 교제를 끊는 것은 단순한 성취가 아닙니다. 관계를 해독하는 방법에 대한 반응을 찾는 것은 압도적 일 수 있습니다.

따라서 유독 한 관계를 떠나 든 관계를 해독하는 방법을 찾는 것이 든 가장 좋은 방법은 관계를 해독하는 가장 능숙한 방법에 대한 지식을 제공 할 수있는 능숙한 도움을 찾는 것입니다.

유독 한 관계 징후를인지하고, 관계 기반 규칙을 설정하여 바람직하지 않은 관계를 해결하고, 유독 한 관계에서 계속 진행하도록 장려 할 수있는 공정한 외부의 결혼 상담 또는 관계 상담 전문가.

관계를 해독하는 가장 능숙한 방법에 대한 정보를 얻거나 관계를 해독하는 데 도움을 줄 전문가를 포함시키는 것은 부부가 해로운 결혼 생활에서 회복하거나 파트너의 해로운 행동을 바꾸는 데있어 특별한 단계가 될 것입니다.

최종 생각

당신을위한 두 가지 방법이 있습니다. 당신이 관계에 대해 연구하고 그것을 정리할 수 있거나 그것을 놓아 줄 수 있습니다. 전자는 힘들다. 그래도 그것은 당신의 상황과 당신과 당신의 파트너가 서로 진지하고 관계를 계속할 의향이 있는지 여부에 적합합니다.

강제로 작동시킬 필요는 없습니다. 일이 당신에게 유리하지 않다고 생각되면, 그것을 극복하고 당신의 삶을 당신 자신의 최고의 버전으로 살십시오.

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