아내의 일에 대처하기위한 9 가지 팁

아내의 일에 대처하기위한 팁

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아내가 바람을 피우면 모든 것이 무너지고있는 것처럼 느껴집니다. 결혼 생활의 기초가 흔들리고 상처 받고 화를 내고 배신 당하고 매우 생생하게 느끼는 것은 완전히 정상입니다.

지금해야 할 일이나 속이는 아내를 어떻게 대해야하는지 스스로에게 물어볼 수 있습니다. 불충실 한 아내를 떠날 지 여부를 확실히 고려할 것입니다.

속임수를 썼다는 사실을 알게되면 어떻게해야할지 알기가 어렵습니다. 처음에는 아무리 노력해도 아내의 불륜을 극복 할 수 없다는 것을 알게 될 것입니다.

그럼, 아내의 바람을 어떻게 극복 할 수 있을까요?

아내의 불륜을 극복하는 것은 어려운 일이 될 것입니다. 그러나 당신의 희망을 꽉 붙잡 으십시오.

물론 일어난 일을 처리 할 시간이 필요하고 앞으로 나아 가기 위해서는 자신에게 친절해야합니다. 그러나 결혼 생활을 계속하기로 결정했다면 최선을 다하십시오.

여기 속임수 아내와의 관계에 대한 모든 레이싱 생각을 쉬게하는 9 가지 팁이 있습니다. 다음 필수 조언을 사용하십시오. 부인의 불륜에 대처하고 치유 과정을 지원해 주셔서 감사합니다.

1. 빠른 결정을 내리지 마십시오

아내의 불륜에 대해 처음 알게되었을 때“그게 다야, 떠날거야!”라고 반응하는 것이 정상입니다. '이것을 개선하기 위해 무엇이든 할 것'이라고 대답하는 것도 합리적입니다.

중요한 것은 빠른 결정을 내리지 않는 것입니다.

불륜의 감정적 결과를 처리하는 데는 시간이 걸립니다. 마음을 차분하게하고 느끼는 모든 강렬한 감정을 극복 할 시간이 필요합니다. 그래야만 미래를 결정하는 데 필요한 명확성을 얻을 수 있습니다.

다음에 할 일에 대한 결정을 내리기 전에 초기 충격과 배신을 먼저 해결하십시오.

2. 자신을 잘 돌보세요

불신앙을 발견하는 스트레스는 신체적 건강뿐만 아니라 정서적 건강에도 영향을 미칩니다. 지금은 몸을 잘 돌볼 때입니다.

즉, 건강한 음식을 먹고 정기적으로 신선한 공기와 운동을하고 숙면을 취하기 위해 최선을 다해야합니다.

지금 당장 그런 일을하고 싶지는 않지만, 스트레스를 치유하고 상황을 더 잘 처리 할 수 ​​있도록 도와 줄 것입니다.

3. 당신의 감정을 받아들이십시오

당신의 감정을 받아들이십시오

“나쁜 감정”은 없습니다. 분노와 슬픔에서 비통함과 절망 또는 희망에 이르기까지 모든 것을 느끼는 것은 완전히 정상입니다.

당신이 느끼는대로 받아들이십시오. 당신이 가혹한 현실에 맞서고 자신에게 긍정 할 때 이런 식으로 느끼는 것은 정상입니다. 제 아내가 바람을 피우고 있습니다!

자신의 감정을 표현하기 위해 일기를 쓰는 것이 도움이 될 수 있습니다. 적어 놓으면 생각이나 말이 아닌 명확성이 있습니다.

4. 전문가의 도움 받기

혼자서 아내의 불륜을 겪으려고하지 마십시오. 혼자 치료사를 만나거나 아내와 함께 부부 치료를 받든간에 전문적인 도움 받기 .

치료사는 당신이 당신의 감정을 극복하고 치유를 위해 당신이 원하고 필요한 것을 알아낼 때 당신을 지원하도록 훈련되었습니다. 부정에 대한 치료를 받으면 속이는 아내에 대처하는 방법을 명확하게 파악하는 데 도움이됩니다.

5. 정직하라

자신의 관계에 대해 솔직 해지십시오. 관계를 치유하기 위해 필요한 것이 무엇인지 스스로에게 물어보고 아내를 신뢰하고 그녀와 함께 즐길 수있는 지점으로 돌아가십시오.

아내에게도 솔직 해지십시오. 그녀에게 필요한 것을 알려주십시오.

아내의 불륜에 대해 어려운 토론을 할 것입니다.하지만 둘 다 앞으로 나아가고 싶다면 지금 완전한 정직이 중요합니다.

6. 취미와 우정 유지

불륜의 여파를 헤쳐나가는 것은 모든 것을 소모적으로 느낄 수 있습니다. 감정을 처리하고 관계의 바람과 미래에 대해 아내와 이야기하려면 많은 정신적, 정서적 에너지가 필요합니다.

지속적인 스트레스는 정신적, 육체적 건강에 좋지 않습니다. 긍정적 인 활동과 상호 작용을 위해 시간을내어 효과에 맞서 싸우십시오.

좋아하는 취미를 유지하거나 나가서 운동하십시오. 기분이 좋지 않을 수도 있지만 그렇게해서 기뻐할 것입니다.

우정도 유지하십시오. 모든 사람에게 결혼 문제에 대해 이야기하고 싶지는 않지만 (사실 너무 많은 사람들과 이야기하면 필요한 것을 파악하기가 더 어려워 질 수 있습니다) 신뢰할 수있는 친구에게 털어 놓으십시오.

문제에 대해 이야기하지 않고 주변에있을 때에도 좋은 친구가 당신을 지원하고 당신의 영혼을 활기차게 할 것입니다.

7. 비난 게임을하지 마십시오

비난 게임을하지 마십시오

아내가 바람을 피우기 전에 결혼 생활에서 무슨 일이 있었는지에 관계없이 그녀는 궁극적으로 계속하기로 결정했습니다. 자신을 비난하는 것은 상황을 더 절망적으로 만들고 더 많은 고통을 유발할뿐입니다.

아내를 비난하는 것도 도움이되지 않습니다. 예, 그녀는 끔찍한 결정을 내렸지 만 치유의 열쇠는 비난 게임을 버리고 지금 당장 필요한 것에 집중할 수 있도록하는 것입니다.

비난 게임은 결혼 생활을 구하고 싶다면 특히 해를 끼칩니다.

8. 자신에게 시간을주세요

불신앙에서 치유 되려면 시간이 걸립니다. 일주일, 한 달, 심지어 1 년 안에 끝날 것으로 기대하지 마십시오. 기본적으로 치유 과정에 시간을 맞추려고하지 마십시오.

자신과 아내에게 정직하고 감정을 통해 계속 일하십시오 , 시간이 걸릴 것임을 인정합니다.

서두르지 마십시오. 프로세스가 필요한만큼 오래 걸리도록하십시오.

9. 용서에 개방하십시오

아내와 함께 있기로 결정하든 안하든, 용서는 당신을 치유하고 불륜의 고통을 뒤로 남겨 둘 것입니다.

용서는 일어난 일을 용서하는 것을 의미하지 않습니다. 그것은 단순히 놓아주는 것을 의미하므로 더 이상 당신을 계속 아프게하는 열린 상처가 아닙니다.

이 비디오를 시청하여 불륜 후 배우자를 용서하십시오.

아내의 불륜에 대처하는 것은 고통스럽고 끝이 보이지 않는 것처럼 느낄 수 있습니다.

신체 건강을 잘 돌보고 치유 과정을 시작할 수 있도록 자신의 감정을 느끼고 표현하십시오.

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