임신 중 이혼에 대처하는 방법

이 기사에서

• 자신과 아기를 돌보세요
• 불확실성에도 불구하고 희망을 키워라
• 몇 가지 기본 규칙 설정
• 다른 곳에서 지원 수집
• 좋은 생각을
• 치료사보기
• 배우자와 데이트

임신 중 이별은 임신 중 여성에게 가장 불행한 일입니다. 임신 중 남편과 이별하는 것은 기대할 수있는 희망이없는 삶의 끝처럼 보인다.

언제 결혼으로가는 길을 택했습니까 분리 ? 임신 중 결혼 문제가 언제 관계 고장?

1 분인 것 같아 빠져 들어가 사랑 서로없이 살 수 없습니다 다음 순간에는 서로를 참을 수 없습니다. 중간에 임신을하면 상당히 끈적한 상황이됩니다.

결혼은 그 자체로 소란 스러울 수 있으며, 아마도 당신의 결혼은 임신 왔다. 아니면 둘 다 아기가 결혼 생활을 구하다 .

아기가 의도적이든 아니든 다가올 것이고 그것은 여러분 삶의 일부입니다. 불행한 부분은 적어도 지금 당장은 배우자 곁에 있기를 원하지 않는다는 것입니다.

결혼 이별과 격변을 한꺼번에 처리하는 것은 압도적 일 수 있습니다. 임신 중 이별의 여정을 떠날 때 이별을 다루는 방법에 대해 고려해야 할 몇 가지 사항이 있습니다.

자신과 아기를 돌보세요

임신 중이고 남편과 떨어져 있으면 외로움을 느끼고 세상을 떠난 것처럼 느낄 수 있습니다. 아플 수도 있고 감정적으로 산만 할 수도 있습니다. 잠시 멈추고 반성하십시오.

별거에 대처하는 동안 가능한 한 자신을 돌보십시오. 자주 쉬고, 나가서 신선한 공기를 마시고, 잘 먹고, 좋아하는 일을하고, 가벼운 운동을하고, 모든 의사 약속에 꼭 가십시오.

이별을 겪는 동안, 이제 당신이 돌보는 것은 당신뿐 아니라 당신 안에서 자라는 작은 아기도 있다는 것을 기억하십시오.

두 분 모두를 위해하십시오.

불확실성에도 불구하고 희망을 키워라

당신이 결혼해서 함께 살면 거기에 약간의 안전이 있습니다.

상황이 흔들 리더라도 예상 할 수있는 내용을 어느 정도 알고 있습니다. 이혼하고 별거 할 때 두 사람이 분리되어 있고 서로 떨어져서 자신의 삶을 살 수 있다는 사실을 알면 안심할 수 있습니다.

하지만 헤어져서 결혼 했나요?

그것은 완전히 새로운 야구입니다. 불확실성이 가득한 거대한 회색 영역입니다.

임신 중 별거 후 살아남는 열쇠는 불확실성에도 불구하고 희망을 키우는 것입니다. 당신이 원하든 원하지 않든, 당신은 아기를 낳고 있고 그 아기가오고 있기 때문입니다.

아기가 번성하고 필요한 모든 것을 제공 할 수 있도록 희망의 환경을 만드는 것이 여러분의 임무입니다.

그래서 당신과 당신의 남편은 헤어졌고 그게 1 분에서 다음 순간에 무슨 의미인지 확신하지 못합니다. 하지만 롤러 코스터를 타도 모든 것이 잘 풀리길 바랄 수 있습니다.

이것은 별거 중에 무엇을해야 하는가?

몇 가지 기본 규칙 설정

임신 중 별거에 대한 불확실성을 줄이려면 배우자와 함께 몇 가지 기본 규칙을 설정하십시오. 모든 사람이 같은 페이지에 있고 기억이 흐려지면 참조 할 수 있도록 문서로 작성해야합니다.

임신 중 별거 후 다음과 같은 주제를 다루십시오.

• 둘 다 잘 곳
• 돈을위한 준비
• 서로 만나는 경우
• 관계에 대해 '이야기'할 미래의 날짜
• 언제 / 어떻게 가족 그리고 친구들,
• 아기가 왔을 때 여전히 헤어져 있으면 어떻게 될까요?

임신 중 별거 후 큰 일을 파악하면 일상 생활을 더 예측할 수 있고 두 사람의 스트레스를 덜어줍니다.

다른 곳에서 지원 수집

여기에 거래가 있습니다. 임신 한 상태에서 이제는 임신 중에 남편을 떠난 후 혼자서 일을하는 중입니다.

잠시 동안 처리 할 수 ​​있지만 결국에는 도움이 필요합니다. 신체적 도움, 정서적 도움 , 등등. 지금 당장 남편에게 의지 할 수 없다면 다른 곳에서 지원을 모으십시오.

좋은 생각을

특히 다음과 같은 경우 어려울 수 있습니다. 당신과 당신의 배우자가 싸우고 있습니다 . 그러나 그에게 의심의 혜택을주기 위해 최선을 다하십시오. 좋은 생각을하십시오.

최대한 행복해 지세요. 재미있는 영화를보세요.

분리에 대처하는 방법에 대해 부정적인 생각이 나타나면 머리를 돌리십시오.

이별에 대처하는 방법에 대해서는 과거를 버리고 현재의 순간을 생각하기 위해 최선을 다하십시오. 어쨌든 그것은 당신이 제어 할 수있는 전부입니다.

치료사보기

임신 중 이별 후 배우자가 함께 가면 좋지만 그렇지 않다면 혼자 가십시오.

임신 중 헤어지는 것은 누구든지 스스로 처리하기에는 너무 많은 일입니다. 전문가와상의해야합니다. .

남편과 헤어진 후에는 처리해야 할 감정이 많을 것입니다. 따라서 당신이들을 필요가있는 것을 말해 줄 믿을 수있는 사람과 감정을 정리하십시오.

배우자와 데이트

임신 중 이별을 처리하는 것은 실망 스럽습니다. 그러나 당신이 어떤 종류의 말을하고 있다면, 당신과 당신의 배우자가 일주일에 한 번 정도 중립적 인 위치에서 연락하는 것이 도움이 될 것입니다. 날짜처럼 설정하고 날짜로 생각하십시오.

이별을 다루는이 단계에서 당신은 처음으로 돌아와서 서로를 알게되고 관계 재건 . 괜찮습니다. 하지만 연결하지 않으면 일어날 수 없습니다.

이것은 또한 임신과 아기에 대해 이야기 할 수있는 좋은 기회입니다.

그가 흥분하고 그의 흥분이 당신의 임신 여정에 도움이되기를 바랍니다. 임신 중에 별거 했음에도 불구하고 다시는 확고한 결혼 생활을하지 않더라도 적어도 같은 팀에있을 것입니다.

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