배우자를 용서할 수 없을 때 분노를 없애는 방법
결혼 생활에서 용서하는 데 도움이됩니다 / 2026
사후 : 결혼 속임수로 인한 죄책감 극복하는 방법
이 기사에서
이상적으로, 가족은 우리가 다른 삶의 공격과 싸우고 정체성을 강화하고 상처를 치료하는 데 도움이되는 전초 기지로 간주됩니다.
결혼 할 때 우리는이 이상적인 시나리오를 믿지만 여권에 찍힌 우표가이 전초 기지의 기초 위에 놓인 첫 번째 벽돌이라는 사실을 종종 알지 못합니다.
이상적으로 강화되기 전에 우리는 길고 가시적 인 길을지나 수많은 도전에 직면해야합니다. 우연히 결혼 생활에서 부정 행위를 경험 한 사람들은 외부 공격이 부부를 내적 적으로 위협하지 않는다는 것을 알고 있습니다.
로프의 같은 끝을 당기면 인생의 놀라움에 쉽게 대처할 수 있습니다. 하지만, 카드 캐슬처럼 1 분 안에 가장 강력한 전초 기지를 파괴 할 수있는 약점과 싸우는 것은 훨씬 더 복잡합니다.
결혼 속임수가 거래의 대상이 아니라 가족의 끝이라고 생각하는 모든 사람에게 우리는 죄책감이나 모욕은 좋은 가족 조언자가 아닙니다.
배신 후 이러한 죄책감에 대처하고 여전히 함께 지내는 것은 쉽지 않지만 우리를 믿으십시오.
그렇다면 결혼 속임수에 대한 죄책감을 어떻게 그만 둘 수 있을까? 또는 찾고 속임수 결혼 후 죄책감을 극복하는 방법. 이를 수행하는 방법을 알려 드리겠습니다.
뇌가 말하도록 허용
자기 비난 (배신자에게) 또는 자기 연민 (배신당한 사람들에게)이 가장 쉬운 본능이며, 대부분의 커플은 시작하는 대신 가능한 한 깊은 감정에 빠져드는 것을 선호합니다. alogue.
확실히하다: 대화가 시급히 필요합니다. 배우자의 진정한 입장을 밝힐 수 있습니다. 감정이 당신을 오도하는 동안 문제에 대해.
그래서 당신의 죄책감이 '나는 악당이고 그녀는 나를 용서하지 않는다'라고 외칠 때 당신의 두뇌는 당신이 다른 사람을 결정하도록 허용하지 않을 것이지만, 아마도 속삭이는 것입니다. '그냥 용서를 구하십시오. 항상 기회가 있습니다.'
배신당한 사람의 감정은“아무것도 듣고 싶지 않아!”라고 주장 할 수 있습니다. 심지어 그들의 두뇌가 그들의 파트너가 수비에서 말하는 것을 듣고 싶어 할 때에도 말입니다.
확실한, 둘 다 고통스럽고 익숙해 질 시간이 필요합니다 결혼 생활에서 바람을 피우는 사실에 대한 생각이지만 감정적 인 결정을 내리지 말고 뇌의 속삭임에 귀를 기울이고 서로에게 기회를주고 불신앙의 죄책감을 극복하도록 돕습니다.
이유 파악 : 비난 vs 이해
우리는 속임수를 쓴 사람의 얼굴에 분노의 표현을 상상했습니다.“어떤 이유가 있고 왜 그들을 찾아야 하는가? !!”
서두르지 마십시오. 생각해 내다, 가정에 문제가 생기면 죄인은 단 한 명만있을 수 없습니다 ; 두 배우자가 이유입니다. 이 규칙을 고려하고 분석을 시도하십시오.
“내가 놓친 것이 무엇인가? 내 파트너가 다른 사람과의 관계에서 무엇을 찾으려고 했습니까?” 정직한 순간이 중요합니다. 누구나 비난 할 수 있지만 이해할 수있는 사람은 거의 없습니다.
과연, 배신자의 이유를 듣기 전에 고려 사항을 제시하지 마십시오. 첫째, 그 / 그녀는 할 말이없고 당신의 아이디어를 조작에 사용할 수 있습니다.
둘째, 당신의 배우자의 추론은 당신과 다를 수 있지만 그들은 당신을 다시 해칠 까 봐 두려워하지 않을 것입니다. 따라서 진정한 이유를 알 수 없으므로 고칠 수 없습니다.
당신이 배신자라면 자기 정직과 성실한 고백 만이 대처할 수있는 유일한 방법입니다. 죄책감과 용서를 구하십시오.
다른 사람의 개입을 피하십시오 : 차익 거래에 '아니오'라고 말하십시오
우리는 사람들이 고통을받을 때 고통을 표현하고 지원을 구해야한다는 것을 알고 있습니다. 감정에 대처하는 것은 자연스러운 방법이지만, 자신감있는 사람을 선택하기 전에 잘 생각할 것을 요청합니다.
더 많은 사람들에게 정보를 제공할수록 문제에 대해 더 큰 까다 로움이 제기된다는 사실을 고려하십시오. 결과적으로 당신은 겨에서 밀을 따지 못하고 제삼자의 생각과 감정의 인질이 될 위험이 있습니다.
부모님과 공유하는 것은 권장하지 않습니다. 파티를 용서할 수 있지만 절대 그렇게하지 않습니다. 그들의 모욕은 당신이이 이야기를 잊는 것을 허용하지 않을 것이며 당신의 더 많은 삶을 오염시키는 문제가 될 수 있습니다.
가족 생활에 참여하지 않는 편견없는 사람을 선택하는 것이 좋습니다. 신자라면 신부 나 집에서 멀리 사는 친구 일 수도 있습니다.
속임수? 속임수는 무슨 뜻입니까?
함께하기로 결정했다면 모든 것을 논의하고 이해하고 용서했습니다. , 결혼 속임수는 당신의 삶에서 발생한다는 사실을 잊으십시오. 특히 처음에는 압도적 인 작업이지만 함께 지낼 수있는 다른 방법은 없습니다.
분명한 맥락에서 끊임없이 언급, 비난, 의혹 및 농담-이 모든 것이 죄책감과 모욕의 부정적인 감정은 화해를 방지하고 가족의 위기를 연장시킵니다.
익숙한 삶의 방식을 언급하지 않고 살려고 노력하고, 모든 작은 노력을 불필요하게 밝게 강조하지 않고 실수를 바로 잡는 작업을하십시오.
심연을 뛰어 넘어
그만큼 나쁜 이야기를 잊는 가장 좋은 방법은 긍정적 인 이야기로 바꾸는 것입니다. 따라서 친애하는 사기꾼 여러분, 오래 기다리지 말고 꿀에 대한 감정을 보상하는 데 신경 쓰십시오.
여행, 그녀 / 그의 꿈을 현실로 만들고, 공유 된 행복과 관련된 장소 또는 당신을 다시 더 가깝게 만들 수있는 다른 곳을 방문하는 것이 좋은 결정이 될 것입니다.
아직 좋은 시간이 아니라는 것을 두려워하지 마십시오. : 적절한 조치를 취하지 않으면 질병이 더 오래 지속된다는 것을 기억하십시오. 죄책감과 모욕에서 나온 약의 긍정적 인 경험을 고려하십시오.
사기꾼 여러분, 여전히 모욕을 극복하기 어려운 경우에도 파티의 주도권을 만나십시오. 더 오래 행복을 늦출수록 당신과 배우자 사이에 더 큰 심연이 나타납니다.
대부분 함께 있기로 결정한 경우 이러한 이벤트 흐름이 발생하는 것을 원하지 않습니다. 이러한 권장 사항은 두 배우자가 함께 머물기를 원할 때만 좋습니다. 당사자 중 하나가 이야기를 끝내려고 노력하면 작동하지 않을 것입니다.
누구나 실수 할 권리가 있습니다 , 그러나 결혼 속임수가 한두 번 이상 반복된다면 그것은 더 이상 실수로 간주 될 수없고 생활 방식임을 기억하십시오.
그런 다음 돌이킬 수없는 사기꾼과 함께 살고 싶은지 스스로에게 물어보십시오. 자신을 사랑하고 가족을 보호하십시오.
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