관계에서 혼돈과 드라마에 중독되어 있습니까?

이 기사에서

• 관계에서 드라마를 일으키는 것을 멈추는 방법
• 연애 드라마를 원하지 않는 건강한 사람
• 당신 은요? 드라마에 중독되어 있습니까?
• 이 모든 드라마와 혼돈과 사랑은 어디서 오는 것일까 요?
• 때때로 우리는 어린 시절의 희생자입니다
• 좋은 소식?
• 이 모든 것이 변경 될 수 있지만, 거의 스스로 변경되지는 않습니다.

대부분의 사람들은 위의 문장을 읽을 때 같은 방식으로 대답 할 것입니다.

하지만 그게 사실입니까?

특히 극적인 관계에서 혼돈과 드라마의 세계에 중독되어 있지 않다는 것을 어떻게 알 수 있습니까?

29 년 동안 베스트셀러 작가이자 카운슬러이자 인생 코치 인 데이비드 에셀은 사람들이 관계와 사랑에서 혼돈과 드라마에 대한 자신의 중독을 깨뜨 리도록 여러 번 돕고 그들이 알지도 못하는 것을 깨뜨 리도록 돕고 있습니다. 중독되었습니다.

관계에서 드라마를 일으키는 것을 멈추는 방법

아래에서 David는 드라마 중심의 관계, 우리가 어떻게 관계에서 혼돈과 드라마에 중독되는지, 드라마 중독의 징후, 왜 우리가 드라마에 중독되어 있는가, 관계 드라마의 예, 관계 드라마를 끝내는 효과적인 방법 및 극복을 위해해야 ​​할 일에 대해 이야기합니다. 혼돈 중독.

약 4 년 전, 한 젊은 여성이 Skype를 통해 저에게 연락하여 카운셀러로 저를 고용했습니다. 그녀는 자신의 삶에 끊임없이 혼란과 드라마를 만들어 내고있는 남성을 끌어들이는 데 지 쳤기 때문입니다.

그녀는 첫 번째 세션에서 드라마와 혼돈에 관한 모든 사람과 관계를 맺을 때까지 평화로 가득 차 있다고 말했습니다.

오랜 시간 함께 일하다 보면 평균 4 년 정도되는 그녀의 장기적인 관계가 모두 혼란과 드라마로 가득 차 있다는 것을 알게되었습니다. 대부분은 그녀로부터 극적인 관계를 구축했습니다.

그녀는 그녀의 작문 과제를 통해 그녀에게 그녀의 관계에서 지옥을 창조하고 사랑으로 키워야 할 관계에서 드라마를 만드는 사람이라는 것을 보여줄 수 있었을 때 절대적으로 충격을 받았습니다.

그녀는 데이트 프로필까지 가져 왔고 프로필에는“당신이 연락하지 않는 사람이라면 어떤 남자의 드라마와 혼돈도 다루지 않는다”고 적혀 있었다.

연애 드라마를 원하지 않는 건강한 사람

지난 30 년 동안 제가 발견 한 사실은 데이트 프로필에서 드라마와 혼돈을 다루지 않는다고 말하는 사람들이 자신이 말하는 혼돈과 드라마를 만드는 사람이 아닐 가능성이 높다는 것입니다. 그들이 원하지 않는 것에 대해. 매혹적인.

혼돈과 드라마가 주로 그녀에게서 오는 것을 그녀에게 알게 된 첫 번째 방법 중 하나는 4 년 동안 관계를 유지할 수 없으며 혼돈과 드라마를 파트너에게 비난 할 수 없다고 그녀에게 말한 것입니다. 혼돈과 드라마를 원하지 않는 건강한 사람은 오래 전에 관계를 떠났을 것입니다.

그게 말이되지 않나요?

처음에 그녀는 뒤로 물러 섰고, 그녀의 관계의 장애와 관련이 있다는 것에 계속 동의하지 않았습니다. 그러나 그녀가 제 진술에서 진실을 발견 한 후 그녀가 일부가 아니면 4 년 동안 끔찍한 관계를 유지할 수 없었습니다. 그녀의 눈은 헤드 라이트 속의 사슴처럼 떠올랐다.

그녀는 마침내 그녀가 혼란과 드라마에 대해 적어도 50 %의 책임이 있다는 사실을 인생에서 처음으로 보았지만, 우리가 더 오래 함께 일하면서 그녀는 모든 역기능 관계의 주요 원인이라고 자신을 인정했습니다.

당신 은요? 드라마에 중독되어 있습니까?

관계의 역사를 되돌아 보면 대부분의 관계가 혼란과 드라마로 가득 찬 방식으로 무너진 것을 보면 건강한 사람들은 누군가를 떠났을 것이기 때문에 그 관계에서 중요한 역할을해야한다는 것을 알게 될 것입니다. 데이트를 시작한지 ​​얼마되지 않아 건강하지 못한 사람.

이 모든 드라마와 혼돈과 사랑은 어디서 오는 것일까 요?

0 세에서 18 세 사이에 우리는 가족 환경에서 거대한 스펀지입니다. 엄마와 아빠가 역기능 관계에 있고 우리 대부분이 충격적 인 경계심이라면 우리는 자라나는 것을 반복하고 있습니다.

그래서 엄마와 아빠가 서로에게 침묵을 지켰거나 끊임없는 논쟁을 벌 였거나 술이나 마약, 흡연이나 음식에 중독되었을 때, 당신은 혼돈과 드라마의 핵심 가족 가치를 단순히 반복하고있을 가능성이 매우 높습니다. 성인 생활.

당신의 잠재 의식은 태어날 때부터 '사랑에 빠진 드라마와 혼돈'을 아주 평범하게 동일시하기 시작했습니다.

어린 시절에 무언가를 반복해서 볼 때, 성인이되었을 때 이러한 패턴을 실제로 반복하지 않을 수있는 힘을 가진 사람은 거의 없습니다.

때때로 우리는 어린 시절의 희생자입니다

7 년 전 저는 20 년 넘게 혼돈과 드라마로 가득한 관계를 맺어 온 스페인의 한 부부와 함께 일했습니다.

아내는 술을 끊기로 결심했고, 남편은 그가 마신 양을 극적으로 줄였습니다.

하지만 관계에 도움이되지 않았습니다.

왜?

둘 다 미친 집안에서 자랐고 처음부터 엄마와 아빠가했던 일을 반복하고 있었기 때문입니다.

하지만 건강에 해로운 관계에서 엄마가 한 역할과 건강에 해로운 관계에서 아빠가 한 역할을 모두 쓰게했을 때, 그들은 많은 엄마를 반복하고 있다는 사실에 충격을 받았습니다. 아빠 끔찍한 행동.

성급함처럼. 심판. 논쟁. 이름 부르기. 도망 치고 돌아온다.

다시 말해, 그들은 자신의 어린 시절의 희생자 였고 그것을 알지도 못했습니다.

잠재 의식은 엄청나게 강력하지만 혼돈과 드라마, 수동적 공격적 행동, 논쟁, 중독과 같은 건강에 해로운 방식으로 훈련되면. 잠재 의식은 건강한 패턴과 건강하지 않은 패턴을 구별 할 수 없기 때문에 성장하는 것을 계속 반복합니다.

좋은 소식?

숙련되고 훈련 된 전문가와 함께 일하면, 그들은 당신이 역기능적인 연애 관계에서 당신이하고있는 역할을 파악하고 혼돈과 드라마에 대한 이러한 욕구와 욕구를 깨뜨리는 데 도움을 줄 수 있습니다.

이 혼란과 드라마는 중독이됩니다. 혼돈과 드라마는 우리가 논쟁 할 때 또는 수동적 공격적인 행동 중에도 아드레날린 스파이크를 일으키고 신체는 그 아드레날린을 갈망하기 시작합니다. 따라서 관계의 한 사람 또는 다른 사람이 실제로 싸움을 선택합니다. 그들에게 중요하지만 그들은 아드레날린의 돌진을 갈망하기 때문입니다.

이 모든 것이 변경 될 수 있지만, 거의 스스로 변경되지는 않습니다.

매우 숙련 된 상담사, 치료사 및 / 또는 생활 코치를 찾아 혼란과 드라마에 대한이 중독이 당신의 삶에서 어떻게 시작되었는지 알아 내기 시작하여 단번에 제거 할 수 있습니다. '

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