진정한 사랑은 결코 죽지 않습니까? 진정한 사랑이라는 6 징후

진정한 사랑은 결코 죽지 않습니까?

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관계 초기에는 에로스 사랑의 수준이 강합니다. 에로스는 당신이 새로운 파트너에게 매우 끌리고 매혹되게하는 열정적 인 강아지 사랑을 말합니다. 이 초기 화학 반응은 한 달에서 2 년까지 지속될 수 있지만 일단 사라지고 파트너와 규칙적인 일과를 개발하면 상황이 덜 흥미 진진 해 보입니다.

이 시간 동안, 부부는 집착 할 새로운 사람을 찾기 위해 별거를 선택할 수 있습니다. 그러나 이것이 끝나는 방식이어야합니까? 절대 아니다!

부부는 파트너와 함께 있기 위해 시간, 노력 및 헌신을 기꺼이 투자한다면 평생 동안 사랑을 유지할 수 있습니다.

진정한 사랑은 죽을까요? 두 파트너가 기꺼이 노력한다면 아닙니다.

1. 대명사는 중요하다

당신은“우리”커플입니까,“나”커플입니까?

커플이 자신의 관계를 인식하는 방식은 사랑이 지속 될지 여부와 많은 관련이 있습니다. 출판사 사이 콜 노화 개인 대명사는 실제로 결혼 갈등에 큰 영향을 미칠 수 있음을 발견했습니다.

“우리는 휴가를 계획하고 있습니다”또는“우리 집이 너무 좋아!”와 같은“우리”문구를 사용한 사람들이“남편 / 아내와 함께 휴가를 떠날 것입니다”또는“나는 내 집을 사랑합니다”와는 반대로 ”바람직한 상호 작용이 증가했습니다.

이 연구는“우리”어휘를 가진 사람들은 더 긍정적이고 덜 부정적인 정서적 행동과 낮은 심혈관 각성을 보인 반면, 자신만을 말하는 사람들은 더 부정적인 정서적 행동을 보였고 결혼 만족도가 낮았다 고 말합니다.

진정한 사랑은 파트너가 서로를 하나의 팀으로 생각하지 않을 때 죽습니다.

2. 참석

243 명의 기혼 성인을 대상으로 한 연구에 따르면 휴대폰에 너무 많은 시간을 보내는 파트너는 결국 배우자를 무시하게됩니다. 이를 이제 'phubbing'이라고합니다. 연구에 따르면 퍼빙은 우울증의 증가와 밀접한 관련이 있습니다. 결혼 만족도 저하 .

다음 번에 커플로 의사 소통을하거나 문제를 해결하거나 함께 하루에 대해 이야기 할 때 휴대 전화를 치워 두어 배우자에게 전적으로 관심을 기울이고 있음을 보여주세요.

퍼빙은 사소한 것처럼 보일지 모르지만 한 번 파트너와 얼마나 가까웠더라도 진정한 사랑을 죽일 가능성이 있습니다.

3. 서로를 계속 알아 가기

통계에 따르면 부부는 8 년 후 이혼 할 가능성이 가장 높음 결혼 왜 그렇습니까?

처음에 언급했듯이 새로운 관계의 첫 단계에서 사랑은 도파민이라는 신경 전달 물질에 신호를 보냅니다. 뇌의 쾌락 중심을 자극합니다. . 이것은 세로토닌과 결합하여 당신을 매혹의 고통 속으로 끌어들입니다.

그러나 시간이 지남에 따라 도파민의 효과는 줄어들 기 시작합니다. 이것은 관계에 지루함을 유발할 수 있습니다.

당신의 관계에 활력을 불어 넣을 수있는 한 가지 방법은 배우자를 계속 알아가는 것입니다. 하나 하버드 대학 연구 파트너에 대한 호기심을 유지하는 것이 건강한 것으로 나타났습니다.

파트너에게 질문하십시오. 당신은 전에 대답을 들었을 지 모르지만 진심으로 관심을 가지고 물어보고 당신의 배우자를 완전히 다시 알게하십시오. 당신은 당신이 배운 것에 놀랄 것입니다.

계속 알아 가기

4. 침실 안팎에서 함께 시간 보내기

배우자와 좋은 시간을 보내는 것은 스파크를 유지하는 데 매우 중요합니다.

많은 커플은 정기적 인 데이트 밤을 갖는 것이 좋습니다. 이것은 일주일에 하룻밤 (또는 최소한 한 달에 한 번) 커플들이 일을 제쳐두고 아이들과 떨어져 룸메이트 나“엄마와 아빠”가 아닌 낭만적 인 파트너로서 매우 필요한 양질의 시간을 함께 보내는 곳입니다. . 결혼 생활에 자녀가 있으면 모든 것이 자녀를 중심으로 이루어집니다. 정말 궁금해합니다. 아이들이 그림에 등장하면 진정한 사랑은 죽습니까? 충분히 신경 쓰지 않으면 그렇게 할 수 있습니다.

에 대한 연구 수행 데이트 나이트의 혜택 정기적으로 데이트하는 커플이 이혼 할 가능성이 적다는 것을 발견했습니다. 그들은 또한 더 높은 수준의 열정적 인 사랑, 흥분, 성적 만족을 경험하고 의사 소통 능력을 높였습니다.

이 연구는 데이트가 표준“저녁과 영화”보다 더 많을 때 커플이 가장 많은 혜택을 받았다는 것을 강조했습니다.

새로운 것을 함께 시도하는 것은 커플이 흥미를 유지하고 연결을 유지하는 가장 큰 방법이었습니다.

함께 좋은 시간을 보내는 것은 정기적으로 함께 친밀 해지는 것을 포함합니다. 이것은 다음과 같은 무수한 건강상의 이점을 가지고있을뿐만 아니라 강화 된 심혈관 건강 , 스트레스 감소, 기분 고조,하지만 연구에 따르면 섹스에 대해 의사 소통하는 커플은 더 높은 성적 만족도 비율과 더 나은 결혼 품질.

5. 자신을 돌봐

배우자가 당신을 볼 때 당신은 그들이 당신에 대한 열정을 느끼기를 원합니다. 당신은 그들이 안팎으로 당신에게 매력을 느끼기를 원합니다. 따라서 수년 동안 파트너의 관심을 유지하려면 자신을 돌보는 데 집중해야한다는 것은 말할 필요도 없습니다. 다음과 같은 작업을 수행하십시오.

  • 정기적으로 목욕
  • 함께 외출 할 때 차려 입다
  • 개인 그루밍을 유지하십시오
  • 탈취제 사용
  • 구강 위생에 세심한주의
  • 규칙적으로 운동을하다

이것들은 외모를 돌보는 기본이지만, 자신을 돌보는 것은 정신적, 정서적 건강에도 집중하는 것을 의미합니다.

부부는 함께 좋은 시간을 보낼 때 확실히 유익하지만 혼자만의 시간도 똑같이 중요합니다.

사람들이 혼자 시간을 고집 할 때 진정한 사랑이 죽는 것은 아닙니다.

때때로 떨어져 시간을 보내는 것은 자신의 감각을 강화하는 데 도움이됩니다. 이 시간을 사용하여 당신을 행복하게하는 일을하십시오. 취미, 우정에 집중하고 열정을 추구하십시오. 이러한 특성들은 당신이 처음 만났을 때 당신의 배우자가 당신을 사랑하게 만들었던 것과 같습니다.

6. 함께 취미 공유

가족 연구원에 따르면 이혼의 가장 흔한 이유 불신앙, 음주 또는 마약 사용, 멀어짐, 비 호환성입니다.

부부가 떨어져 자라는 것을 방지하는 한 가지 방법은 정기적으로 함께 시간을 보내는 것입니다. 데이트하는 날뿐만 아니라 함께 새로운 취미를 나누고 만들어보세요. 같은 것을 사랑하고 함께 시간을 보내는 것을 사랑할 때 진정한 사랑은 죽을 수 있습니까? 절대적으로하지!

SAGE 저널은 무작위로 결혼 한 커플을 배정하여 10 주 동안 일주일에 1.5 시간 동안 함께 활동합니다. 행동은 즐겁거나 신나는 것으로 정의되었습니다. 그만큼 결과 함께 일하고 '흥미로운'활동에 참여하는 커플의 비율이 '즐거운'활동을 할당받은 커플보다 결혼 만족도가 더 높았다.

결과는 분명합니다. 공유 활동은 결혼 만족도를 높입니다.

결혼 생활에 활력을 불어 넣고 싶은 사람들은 정기적으로 친밀감을 탐색하도록 권장됩니다. 이 주간 옥시토신 부스트는 귀하와 귀하의 배우자가 연결 상태를 유지하고 의사 소통하는 데 도움이됩니다. 진정한 사랑은 부부가 친밀감 의식에 시간과 노력을 투자하지 않을 때 죽습니다.

파트너에 대해 호기심을 유지하고, 함께 시간을 보내고, 부부로서 새로운 취미를 시도하는 것은 사랑을 계속 유지하는 세 가지 좋은 방법입니다.

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