당신은 당신의 관계에서 인정받는 것에 질려 있습니까?

당신과 당신의 파트너가 서로를 당연하게 여기고 있다는 것을 (또한) 발견합니까? 왜 이런 일이 발생하는지, 그것이 당신의 관계에 어떤 영향을 미치는지, 상황을 바꾸고 서로를 다시 알아 차리는 방법에 대해 알아 보려면 계속 읽으십시오.

내가 무슨 말을하는지 알 잖아. 나는 당신이 알고 있습니다. 사랑에 빠졌을 때 조금 더 노력합니다. 좀 더 세심하고 사랑스럽고 더 행복하고 파트너의 말을 들으려고 노력합니다. 우리는 상대방이 우리를 평생 선택할 수 있기를 바라며 자신의 가장 좋은면을 보여줍니다 (이로써 다른 모든 잠재적 파트너 제외).

서로를 더 많이 알게 될수록 우리는 함께하고 싶다는 확신을 갖게됩니다. 우리가 함께할수록 관계는 더 가까워집니다. 우리가 우리의 파트너를 믿을 수 있다는 것을 알게 될수록, 팬이 정말로 팬을 때릴 때 우리는 더 안전하다고 느낍니다.

시간이지나면서 깊은 안전감과 신뢰감이 커집니다. 그리고 안전이 좋습니다. 정말 그렇습니다. 안전은 우리가 실제로 관계를 맺을 수있게하는 것입니다. 안전은 불안, 불확실성, 갈등, 그리고 아마도 이별과 같을 수 없습니다.

그러나 안전과 함께별로 원하지 않는 특성 인 '중지 시도'사고 방식이 있습니다. 마치 우리가 수확을 가져 오자마자 우리의 뇌가 싸우는 것을 멈추는 것처럼 모든 것이 다소 평온합니다. 아마도 이런 일이 당신에게 일어 났습니까? 아니면 파트너? 너희 둘 다?

한 가지는 확실합니다. 평생 동안 노력하지 않으면 귀 하나 귀하의 파트너가 당연하다고 느끼게 될 것입니다.

차량 서비스를 받아야합니까?

그래서 & hellip; 우리는 사랑에 집착합니까?

아니! 절대적으로하지. 평생을 사랑하기에는 너무 부담 스러울 것입니다. 우리 몸이이 상태를 몇 년 동안 견딜 수 있을지조차 모르겠습니다. 아니, 그건 내가 추구하는 게 아니에요

우리는 관계에서 긴장을 풀 수 있어야하며 항상 파트너에게 우리의 최선을 보여 주거나 서로에게 지속적으로 감동을 주려고 노력하는 것은 아닙니다. 파트너에게 우리가 인간이라는 것을 보여줄 수 있어야한다는 것은 당연한 일입니다. 좋은 것과 나쁜 것. 이것은 건강한 관계의 일부일 뿐이며 물론 인간으로서 성장하는 것입니다.

하지만 너무 많은 이완과 '노력하지 않음'은 득보다 해를 끼칠 수 있습니다. 장기적으로-당신이 추구하는 것이 오래 지속되고 잘 작동하는 관계라면.

나는 두 파트너가 더 이상“싸울 가치가없는”느낌을 갖고 있고, 세월이 흐르면서 파트너와 함께 서있는 위치에 대한 불확실성이 서서히 스며든다는 느낌을 가진 많은 커플을 만났습니다. 갑자기 '이혼'이라는 말이 나오기 전까지는 그들이 갑자기 노력을 기울이고 관계에 대한 열정이 돌아올 때까지.

그러나 실제로 이것은 엔진이 거의 죽고 사라지기 전에 서비스를 받기 위해 차를 가져 가지 않는 것과 거의 같습니다. 그리고 그렇게 오래 기다리면 엔진을 구하기 위해 무엇이든하기에는 너무 늦습니다.

파트너를 잃을 수 있습니다

연애 기간에 관계없이 한 가지를 기억해야합니다 (그리고 잘 기억해야합니다). 하루에 파트너를 잃을 수 있다는 것은 삶의 사실입니다.

그들이 당신을 떠나거나 죽기 때문에 반드시 그런 것은 아닙니다. 아니요, 파트너도 감정적으로 잃게됩니다. 노력하지 않고 계속해서 '감정 은행 계좌'에 입금하면 세계 최고의 관계 연구자 중 한 명인 John Gottman이 이름을 붙였습니다. 이것은 당신의 사랑에 의문을 제기하지 않는 행복한 파트너를 원한다면주의해야 할 계정입니다. 비오는 날을 도와 줄 계정입니다. 이 계정이 비어 있으면 관계가 매우 건조해질 수 있습니다.

이것은 사랑이 끝없는 투쟁이어야 함을 의미합니까? 내가 때때로 묻는 것입니다.

투쟁 & hellip;

차라리 두 사람 모두 기분이 좋고 관계가 번창 할 수있는 좋은 공간을 만드는 것처럼 보겠습니다. 서로 또는 서로의 의도를 의심하지 않는 공간입니다. 내 말은 & hellip; 그건 투쟁이 아니죠?

두 사람이 동의 한 관계에서 둘 다 기분이 좋은지에 대한 전략이 아닌가?

직장에서 노력하는 것처럼 관계와 파트너를 위해 노력하도록 선택할 수 있습니다. 사랑의 행동은 종종 사랑의 감정으로 이어집니다. 이러한 사랑의 감정은 평온, 안전, 신뢰 및 오래 지속되는 관계로 이어질 것입니다. '감정적 계정'에 적극적으로 투자하지 않는 커플보다 오래 지속될뿐만 아니라 더 잘 기능하는 관계. Gottman도 발견 한 것처럼 이러한 관계는 이혼 위험이 상당히 낮습니다.

가이드 : 서로를 위해 노력하는 방법

1. 서로 사랑에 빠진 이유를 서로에게 말하면서 시작할 수 있습니다. 그토록 놀랍다 고 생각한 다른 사람은 어땠나요? 당신의 '사랑 단계'는 어땠나요? 무슨 일을 하셨나요? 서로에게 깊은 인상을주기 위해 무엇을 했습니까? 관계의 성장에 도움이 된 것에 시간을 보냈습니까?
2. 그런 다음 가장 사랑받는시기에 대해 이야기 할 수 있습니다. 당신과 내 안에서 가장 사랑스러운 감정을 일깨우는 행동은 무엇입니까? 이것들은 사람마다 매우 다를 수 있다는 점을 명심하십시오. 이것은 완전히 정상입니다. 여기에는 정답이나 오답이 없습니다. 이러한 차이를 존중하고 적극적으로 사용하십시오. 상대방에게 코를 돌리거나 파트너에게 사랑을 인식하는 방식이 어리 석다고 말하는 것 대신에.
3. 이 새로운 지식을 적극적으로 적용하기로 결정하십시오. 여기에서 각자 의식적으로 노력해야합니다. 이번 주에 파트너가 사랑 받고 있다고 느끼게하려면 어떻게해야합니까? 또는 도전을 원한다면 매일!

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