완전 함 : 혼자서 완전합니까?

종종 사람들이 결혼 상담을 위해 내게 오면 두 파트너와 개별적으로 커플 세션을 요청합니다. 결혼 생활의 각 구성원을 각자의 방식으로 알 수있는 좋은 시간입니다. 때때로 배우자는 파트너 앞에서 무언가에 대해 완전히 정직 할 수 없다고 느낍니다. 성적인 친밀감, 재정적, 오래된 상처는 종종 배우자와 정직하게 논의하기 어렵 기 때문에 결혼 세션에 가져 오기 전에 개별 세션에서 이러한 문제에 대해 이야기합니다. 내가 함께 일하는 많은 커플들이 이것을 이해하고 기꺼이 몇 가지 초기 세션을 수행합니다. 그들의 결혼 생활에 도움이되는 건 없나요? 두 파트너에게 개별 상담을 권장 할 때 종종 장애물이 발생합니다.

개별 상담의 개념

어떤 이유로 사람들은 개인 상담에 대해 덜 열광합니다. “커플 상담하러 왔어요. 우리 결혼 생활을 고쳐주세요.” 또는 종종“나에게는 아무 문제가 없습니다. 상담이 필요한 것은 그들입니다.”

때로는 문제가있는 관계에서 파트너가 잘못하고있는 모든 일에 집착하기가 쉽습니다. 그들이 변한다면. 그들이 아주 성가신 일을 그만두면 모든 것이 잘 될 것입니다. 또는 관계가 끊어지는 것에 집중하기가 쉽습니다. 우리가 더 잘 소통 할 수만 있다면. 침실을 꾸미는 전략이 있다면 요. 예, 향상된 의사 소통은 항상 도움이되며 예, 흔들리는 성생활은 많은 결혼 문제에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 결국 결혼은 서로를 항해하는 두 개인의 합입니다. 그리고 그것은 종종 간과됩니다.

우리가 결혼 할 때 우리는 하나의 노조에 합류합니다

법적으로 구속력이 있고 종종 종교적인 약속이 우리가 이제 하나가 될 것이라는 약속을합니다. 우리는 파트너,“더 나은 절반”,“중요한 타자”와 함께 삶을 살아갑니다. 돈이나 가족에 문제가있을 때 우리의 파트너는 종종 우리의 위기 지원이됩니다. 계획을 세울 때 우리는“우리에게는 계획이 없는지”확인하기 위해 파트너와 다시 한번 확인해야합니다. 이 역 동성에서 자신을 잃는 것은 종종 쉽습니다. 두 사람이 하나의 단위로 합쳐 졌음에도 불구하고 우리는 여전히 우리가 결혼하기 전의 개인이라는 사실을 잊어 버립니다. 우리는 여전히 배우자의 희망과 일치하거나 일치하지 않을 수있는 개인적인 희망과 욕구를 가지고 있습니다. 우리는 그들과 일치 할 필요가없는 이상한 기발한 특징과 취미를 가지고 있습니다. 당신은 결혼 했더라도 여전히 당신입니다. 그리고 더욱 고통 스럽지만 배우자는 여전히 자신의 사람입니다.

커플 상담에서 개성의 중요성

그렇다면 두 사람이된다는 것은 무엇을 의미하며 이것이 커플 상담에 중요한 이유는 무엇입니까? 글쎄요, 기계적 용어로 말하면, 단위 (당신과 결혼 한 부부)는 두 개인 (당신과 배우자)이 잘 작동하지 않는 한 잘 작동하지 않을 것입니다. 개인으로서 잘 일한다는 것은 무엇을 의미합니까? 이 문화는 자기 관리를 정말로 축하하지 않습니다. 우리는 개인의 행복에 집중하지 않습니다. 그러나 이상적으로는 자신감을 가져야합니다. 하고 싶은 일, 그 일을하면서 기분이 좋아지는 일 (운동, 취미, 목표, 성취감있는 직업)이 있어야합니다. 자신의 승인만으로도 충분하기 때문에 다른 사람의 승인이 필요하지 않은 것.

적절한 자기 관리 또한 스스로 완전하다고 느끼는 지점에 도달하는 것을 의미합니다. 예, '나머지 절반을 찾아서'일몰 속으로 떠나 행복하게 사는 것은 낭만적 인 개념입니다.하지만 커플 상담의 필요성에 대해 잘 알고 있다면이 믿음이 볼로냐라는 사실을 알 것입니다. 나는 심지어 누군가가 와서 우리를 온전하게 만들 필요가 있다는 믿음이 해롭다 고 주장 할 것이다. 혼자가되는 것을 두려워하는 사람의 결과로 얼마나 많은 유독 한 결혼 생활을 했습니까? 혼자있는 것이 누군가에게 일어날 수있는 최악의 일인 것처럼. 우리는 우리 자신의 권리로 전체 개인이되어야 할뿐만 아니라 이미 그럴 가능성이 높습니다. 더욱이, 우리가 스스로 괜찮고 우리의“반쪽”으로 누군가를 가질 필요없이 완전한 개인이라면 우리는 자유 의지의 결혼 생활을 할 수 있습니다.

우리가 결혼 생활에 머물러야 만하고 깨진 일을해야한다고 믿는다면, 그렇지 않으면 우리는 불완전한 인간이기 때문에 본질적으로 우리 자신을 인질로 잡고있는 것입니다. 배우자를 원하기 때문에 우리의 삶을 풍요롭게 할 수있는 것은 행복한 결혼 생활을 할 때입니다.

행복한 결혼 생활을하는 방법?

그럼 어떻게할까요? 더 나은 결혼 생활을 위해 우리는 어떻게 전체 개인이 될 수 있습니까? 개인 상담과 자기 관리에 대해 말씀 드리려고하는데 쉽게 할 수있을 것 같지만 실제로는 사람이 할 수있는 일 중 더 어려운 일 중 하나입니다. 자기 성찰이 필요합니다. 다른 사람들이 우리의 행복을 책임지는 것을 놓아 주어야합니다. 거절해도 괜찮아 야합니다. 그리고 그것은 종종 누군가가 일하기에는 감정적 인 혼란입니다. 혼자서 온전하고 온전하다고 느끼는 것은 힘든 일이지만 다른 사람의 좋은 파트너가되고 싶다면 필요합니다. 당신이 감정적으로 인질로 잡히지 않고 자신을 위해 배우자를 선택할 수 있고 어떤 사람들은 당신을 완성시킬 필요가 없다면, 그것이 당신의 배우자에게 얼마나 자유로울까요? 불완전하다는 이상한 감정적 짐이 없다면 둘 다 얼마나 행복할까요?

당신은 혼자서 완전합니까? 당신은 당신의 배우자가 당신을 온전하게 만드는가? 너의 파트너와 대화 해봐라. 그들이 온전하다고 느끼는지 물어보십시오. 또는 완료해야한다고 느끼는 경우. 둘 다 원하는 건가요? 이 주제는 기사로 마무리하기가 어렵지만 여정에 도움이되는 리소스가 있으며 개별 상담사가 길을 시작하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 열쇠는 당신이 이미 온전하다는 것을 기억하는 것입니다. 우리는 때때로이 사실을 잊어 버립니다.

공유하다: