관계에서 용서할 때의 이점

이 기사에서

• 용서가 중요한 이유
• 관계에 대한 용서의 이점
• 용서는 정서적 치유의 길을 열 수 있습니다
• 용서의 다른 이점

용서는 건강한 관계에 주된 기여자입니다. 용서하는 습관을 가진 커플은 매우 만족스러운 연애 관계뿐만 아니라 더 오래 즐길 가능성이 더 높습니다. 사실, 연구에 따르면 무조건 용서하는 사람들은 장수 할 확률이 더 높다고합니다.

용서가 중요한 이유

일단 문제를 해결하고 나면 누릴 수있는 용서의 많은 이점이 있지만, 관계에서 용서가하는 역할을 이해하는 것이 중요합니다. 그렇게 보이지 않을 수도 있지만, 용서는 건강한 관계의 열쇠 중 하나입니다. 주로 인간은 어떤 시점에서 실수를 저지르기 때문입니다.

우리 모두는 별개의 개인이며 우리 각자는 자신의 관점과 사고 방식을 가지고 있습니다. 마찬가지로, 우리는 모두 결함이 있으며, 특히 상처를 입었을 때 필연적으로 실수를 저지 릅니다. 이것은 누군가를 광범위하게 학대 할 변명을주지는 않지만, 관계에서 다른 사람을 용서할 이유를 제공합니다. 당신이 깊이 소중히 여기는 사람과 길고 건전한 관계를 즐기고 싶다면 용서할 수있는 능력을 키워야 할 것입니다.

관계에 대한 용서의 이점

용서에는 몇 가지 신체적, 정신적 이점이 있지만, 관계도 용서의 이점을 누릴 수 있다는 것을 알고 있습니까?

정기적으로 용서를 실행하는 커플은 더 많은 행동 규제를 보여주었습니다. 또한 파트너에게도 긍정적 인 동기를 부여하여 원한을 품거나 원한을 품는 대신 실제로 사건을 기각합니다. 뿐만 아니라 증오, 처벌, 적대감이 적은 긍정적 인 관계를 유지하기 위해 노력합니다.

당신이 당신의 파트너를 용서하는 과정에있을 때, 그 또는 그녀는 당신을 겪는 고통 때문에 수치심을 느끼기 시작합니다. 부끄러움은 취약성 때문에 드러납니다. 누군가가 화를 내거나 상처를 입었을 때, 상대방을 화나게하고 상처를 입히는 반응에서 매우 눈에 띄며 결과적으로주기가 계속됩니다. 그러나 우리가 고통을 뒤로 밀고 이해를하게되면 그 결과는 양측의 취약한 관계가된다. 우리가 파트너와 공감하고 언제 고통 스럽거나 상처 받았는지 파악하면 진정으로 용서하고 마음을 자유롭게하는 동시에 파트너와의 관계를 강화할 수 있습니다.

용서는 정서적 치유의 길을 열 수 있습니다

여러 연구에 따르면 용서는 정서적 부상을 치유하는 길을 열 수 있습니다. 관계에서 용서의 다른 이점으로는 상호 공감 활성화 및 관계 회복력 장려가 있습니다. 대체로 관계를 강화합니다. 용서는 긍정적 인 생각을 회복하는 것 외에도 긍정적 인 행동과 감정을 회복시킵니다. 즉, 용서는 문제가 발생하기 전의 상태로 관계를 회복 할 수 있습니다.

용서의 다른 이점

용서가 긍정적 인 행동에 대해 갖는 이점은 관계 외부에 걸쳐 있습니다. 용서는 자선 기부, 자원 봉사 증가 및 유사한 이타적인 행동과 관련이 있습니다. 용서는 마음에 유익합니다. 용서는 혈압, 낮은 심박수, 스트레스 해소와 관련이 있다고합니다. 결과적으로 용서는 심장뿐만 아니라 전반적인 건강에도 장기적인 이점을 제공 할 수 있습니다.

용서는 또한 건강의 여러 측면과 긍정적으로 연관되어야합니다. 신체적 불만, 피로, 수면의 질, 신체적 증상 및 사용되는 약. 그 결과 우울 증상과 같은 부정적인 영향이 감소하고 갈등 관리와 영성이 강화되었습니다. 용서는 또한 사람에게 스트레스 해소를 제공하여 전반적인 건강에 중대한 영향을 미칩니다.

결론

관계에서 용서는 물론 용서가 일반적으로 몸과 마음에 유익하며, 이는 상처와 분노를 버리고 상대방을 용서하는 데 충분한 이유입니다.

용서는 사람들이 분노와 고통을 덜어주는 동시에 다른 사람들에게 덜 취약하고 강하다고 느끼는 과정임을 기억하십시오. 터무니없는 행동은 용인 될 필요가 없으며 다른 사람의 행동에 동의하는 것도 아닙니다. 그러나 용서는 그 사람에게 지속적인 원한과 증오의 순환을 깨뜨릴 수있는 기회를 제공하고 사람이 앞으로 나아갈 수 있도록 마음의 평화를 가져올 기회를 제공합니다. 용서는 노력과 시간이 필요하며 용서를 실천하는 것이 행복하고 건강한 관계의 토대임을 잊지 마십시오.

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