불과 얼음 – 관계에서 갈등 관리 스타일 발견

관계에서 갈등 관리 스타일 발견

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종종 부부는 상담을 위해 와서 의사 소통에 도움이 필요하다고 즉시 말합니다. 종종 그 의사 소통 문제는 갈등을 관리하는 다른 방법을 가지고 있음을 의미합니다. 몇 가지 스타일이 있으며 파트너의 스타일에 따라 문제가 발생할 수 있습니다.

갈등의 의사 소통은 종종 화재 또는 얼음의 질을 가지고 있습니다. 이러한 각 스타일을 살펴 보겠습니다. 본질적으로 어느 것도 다른 스타일보다 나쁘지 않다는 점을 기억하세요.

화재 스타일 커뮤니케이션

불이란 무엇이지만 뜨겁고 빨리 잡을 수있는 것.

화재 의사 소통 스타일은 빨리 끓는 경향이있는 파트너를 나타냅니다.

최면의 불길처럼 빠르게 퍼질 수 있습니다. 불 스타일을 가진 사람이 갈등을 일으키면 무언가가 자극을 받고이를 전달합니다.

그들은 때때로 더 큰 갈등을 일으키는 방식으로 문제를 논의하려고 할 수 있으며, 특히 파트너가 더 부드러운 접근 방식 대신에 비판이나 요구를 사용하는 경우 열띤 싸움이 수반 될 수 있습니다. 신중한 의사 소통 .

파이어 스타일 커뮤니케이터는 빠르게 분노합니다.

종종 불의 질이있는 사람은 격노 할 수있을 때 빠르게 빨리 식고 아무 문제도 없었던 것처럼 기뻐할 것입니다. 여기서 중요한 점은 불 스타일을 가진 사람들은 감정적 반응에 크게 신경 쓰지 않는다는 것입니다.

다른 때는이 사람이 커뮤니케이션 스타일 그 순간의 열기 속에서 말하고 행한 일에 대해 죄책감과 후회를 느낄 수 있습니다. 부부가 큰 논쟁을하고 나서 처리하지 않는 것은 건강에 해로운 의사 소통 문제의 특징입니다.

화재 스타일 커뮤니케이터는 종종 관계를 떠나겠다고 위협합니다.

화재 반응의 또 다른 특징은 말다툼을하는 동안 관계를 끝내거나 이탈하겠다는 위협에서 볼 수 있으며, 이것은 말하기, 화장 및 이별 증후군으로 이어집니다. 부수적으로, 우리는 커뮤니케이션 스타일에 대해 구체적으로 논의하고 있습니다.이 커뮤니케이션 스타일은 나르시시즘과 같은 일부 성격 장애와 관련 될 수도 있습니다. 경계 성 인격 장애 사람이 빨리 화를 내고 간헐적 인 폭발성 장애를 일으킬 수 있지만, 모든 화재의 질이있는 사람이 기저 질환을 갖고있는 것은 아니라는 사실을 밝히는 것도 중요합니다.

화재의 질이 반드시 인격 장애가있는 것은 아닙니다.

화재의 질이 반드시 인격 장애가있는 것은 아닙니다.

화재의 질은 신체적 또는 정서적 학대와도 안전하게 구별되어야합니다. 이러한 유형은 종종 화재의 질이 있지만 훨씬 더 심각한 병리를 나타내므로 피해자가 안전과 법 집행을 추구해야합니다. '

또 다른 방법으로, 불의 질은이 질을 보이는 사람이 정직하고 직접적으로되도록하는 데 유익 할 수 있으며, 불의 힘이 활용 될 때 어려운 의사 소통을 탐구하려는 의지는 정직한 새 생명을 허용하는 관계를 치유 할 수 있습니다. 중요한 필요와 생각을 해결합니다. 커뮤니케이션의 얼음 스타일에 대해 자세히 살펴 보겠습니다.

아이스 스타일 커뮤니케이터는 어떤 대가를 치르더라도 갈등을 피하려고합니다.

시원한 상태와 얼음 스타일의 의사 소통을하는 사람들은 어려운 주제가 나올 때 시원한 거리로 이동합니다. 본질적으로 그들은 어떤 대가를 치르더라도 갈등을 피하려고 노력합니다. 일반적으로 의견 차이와 다툼을 최소화합니다. , 그들이 의미하지 않는 경우에도.

이 의사 소통 스타일을 가진 사람은 갈등으로 이어질 수 있다는 두려움을 의도적으로 배제하고 때로는 그 과정에서 부정직 할 수 있습니다.

아이러니하게도 이것은 갈등을 초래합니다. 냉담한 사람은 의견이 맞지 않는 동안 눈에 띄게 차갑게 유지 될 수 있지만 이것이 그들이 내부에 감정적 반응을 보이지 않는다는 것을 의미하지는 않습니다.

내 연습에서 결혼 상담사 , 저는 개인적으로이 상태의 많은 아이스 커뮤니케이터가 산소 농도계를 손가락에 여러 번 올려 놓았을 때 심장 박동수가 120bpm 임계 값 이상으로 계단식으로 올라갈 때 얼어 붙은 외부 상태와 완전히 다른 것을 표현하는 것을 보았습니다.

또한보십시오 : 관계 갈등이란 무엇입니까?

얼음 스타일의 의사 소통 자들은 논쟁을 막기 위해 부정직에 의지하는 경향이 있습니다.

부부가 불을 피우는 사람처럼 일어나는 모든 일에 대해 팔짱을 끼지 않는 것이 유익하지만, 얼음 의사 소통 스타일의 문제는 정직한 대화를 나누는 중요한 일이 일어나지 않는다는 것입니다.

중요한 문제에 대해 이야기하지 않으면 파트너가 우리의 필요와 우리에게 중요한 것을 이해할 수있는 기회를 놓칠 수 있습니다.

이러한 유형의 갈등 의사 소통이 화재 유형과 함께 존재하면 화재 사람이 얼음 사람이 자신의 감정을 피하고 신경 쓰지 않는다고 느끼기 때문에 오해 또는 전면적 인 구두 논쟁이 발생할 수 있습니다.

나는 보통 내가 함께 일하는 커플들이, 아이스 맨이 너무 신경 쓰지 않고 너무 신경 써서 의사 소통이 어렵다는 느낌에 압도된다는 것을 이해하도록 돕는다.

갈등 관리 계획

모든 커플과 마찬가지로 화재 및 얼음 통신 스타일은 갈등 관리 계획의 혜택을받을 것입니다. 갈등에 대한 계획은 불일치가 정상적이고 중요하다는 이해를 알리지 만이를 관리하는 방법에 대한 전략을 만듭니다. 갈등 관리는 또한 부부의 두 개인이 감정이 부부의 불일치로 어떻게 작용하는지 인식하는 데 도움이되며 통찰력을 통해 두 사람은 주제가 통제 불능 상태가되는 가능성을 방지 할 수 있습니다.

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