관계에서 더 나은 의사 소통 방법

관계에서 더 나은 의사 소통 방법

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개방적이고, 좋고, 건강하다 관계 커뮤니케이션 기술 커플에게 있어서는 모든 행복한 관계의 중요하고 타협 할 수없는 요소입니다.

당신의 관계가 갈등과 불일치로 가득 차 있다면, 극복을 위해 관계에서 더 나은 의사 소통 방법을 묻는 자신을 종종 찾을 수 있습니다. 관계 커뮤니케이션 문제?

아래에 공유 된 효과적인 커뮤니케이션 팁을 시도하여 커뮤니케이션 장벽을 허물다 행복한 결혼 생활을 위해 당신과 배우자 사이의 소통 채널을 열어주세요.

1. 적극적으로 듣기

상대방의 말을 듣는 것과 실제로 느끼는 것에는 큰 차이가 있습니다. 관계에서 효과적인 의사 소통. 청각은 귀가 정보를 받아들이는 자연스러운 방식이며 뇌는이를 메시지로 처리합니다.

듣는 것은 듣는 것을 포함하지만 훨씬 더 많은 것입니다. 신체 언어, 위치, 어조 및 목소리의 양, 단어를 가진 다른 사람과의 적극적인 참여입니다.

파트너의 말을 더 열심히들을수록 더 많이 이해할 것입니다.

많은 사람들이 간과하는 능동적 청취의 또 다른 측면은 비언어적 단서에주의를 기울이는 것입니다.

바디 랭귀지, 어조, 굴곡 및 눈맞춤은 파트너가 비언어적 단서를 통해 귀하와 의사 소통 할 수있는 몇 가지 방법 일뿐입니다.

팔짱을 끼거나 팔짱을 끼면 더 방어적인 접근 방식을 의미합니다. 즉, 파트너가 조언을 덜 수용 할 수 있습니다. 눈을 직접 마주 치지 않는 것은 죄책감의 신호이거나 무언가를 숨기려는 의도 일 수 있습니다.

2. 개방적이고 정직하다

에 대한 관계에서 의사 소통 향상 , 모든 것에 대해 기꺼이 의사 소통해야합니다. !

모든 것을 친밀한 파트너에게 공개해야한다는 규칙은 없습니다. 그러나 생각과 감정에 대해 정직하면 더 나은 커뮤니케이션 .

관계의 중요한 부분에 대한 서로의 비밀은 혼란을 유발할 수 있으며 경우에 따라 관계의 끝을 알릴 수 있습니다.

특정 행동에 대해 어떻게 느끼는지 파트너에게 전적으로 정직하십시오. 솔직하게 말하면 분노 나 분노에 대한 좌절감의 위험을 없앨 수 있습니다.

자신의 감정에 대해 이야기하는 것은 관계의 건강에 중대한 영향을 미칠 것입니다.

그래서, 효과적으로 의사 소통하는 방법 관계에서? 당신과 당신의 파트너가 무엇에 관심이 있는지 이야기함으로써 공유 된 순간을 찾으십시오.

스펙트럼에는 평범 해 보이는 것부터 즐겁고 즐겁지 않은 삶의 경험까지 모든 것이 포함됩니다.

3. 좋은 것과 나쁜 것에 대해 이야기하기

파트너가하고 말하는 모든 좋은 일에 대해 말하기는 쉽지만 관계에서 의사 소통하는 방법 별로 좋지 않은 것들에 대해?

파트너와 더 잘 소통하는 방법은 무엇입니까? 해결되지 않은 갈등, 무언의 원한이 쌓이는 것을 허용하지 않음으로써 오랜 원한으로 눈덩이를 형성합니다.

치명적인 관계 커뮤니케이션 기술 개발하는 것은 파트너와 함께 앉아서 좋은 것과 나쁜 것에 대해 토론하는 능력입니다. 매일 시간을내어 각자가 서로에 대해 즐겼던 점에 대해 이야기하십시오.

격려하고 고양하는 것은 관계에 새로운 삶을 가져다주고 파트너가 당신에 대해 사랑하는 것이 무엇인지 알 수있게합니다.

반대로 잘되지 않았거나 개선 될 수있는 것에 대해 이야기하는 것도 중요합니다. 파트너가 좋아하는 것과 싫어하는 것이 무엇인지 알면 떨어져있는 것이 아니라 함께 성장할 수 있습니다.

4. 파트너에게 시간 제공

서두르는 것을 좋아하는 사람은 없지만 누군가에 의해 속도가 느려지기를 원하지는 않습니다. 같은 속도로 관계를 계속 발전 시키려면 함께 양질의 시간을 보내는 것이 중요합니다.

각 사람은 다른 사람에게 투자되어야합니다 이것이 일어나기 위해; 한 사람 만 관계 내에서 성장하는 데 참여하면 곧 정체 될 것입니다.

사랑하는 사람에게 최고의 시간을 주면 관계의 성장과 만족도를 높일 수 있습니다.

파트너에게 절반 만 투자 된 시간을주지 않도록주의하십시오. 당신이 피곤하거나, 불안하거나, 좌절하거나, 화가 났을 때, 종종 당신의 파트너 앞에서 더 나아졌지 만, '좋은 시간'에 바쳐야하는 시간이 아닙니다.

궁금해 배우자와 더 잘 소통하는 방법 ? 가장 간단한 효과적으로 소통하는 방법 배우자에게 사전에 양질의 시간을 할당하는 것입니다.

당신이 사랑하는 사람에게 당신의 최고의 시간을 바치십시오 – 결국 그들은 최고를받을 자격이 없습니까?

5. 감정을 최소화하고 더 많은 유머를 추가

오해하지 마십시오. 파트너와 대화하는 동안 감정을 다루지 않는다는 의미는 아닙니다.

그러나 감정을 억제 할 수 없을 때 긴급한 문제를 논의하는 것이 어려울 수 있다는 데 우리 모두 동의 할 수 있습니다.

파트너와 심각한 문제를 논의하는이면의 아이디어는 가능한 최선의 해결책을 찾는 것이어야하지만, 감정적으로 타협하고 취약하다고 느끼면 합리성을 유지하는 능력이 가라 앉을 것입니다.

마찬가지로 대화에 유머를 추가하는 것은 진지한 토론을 피하기위한 것이 아닙니다. 유머는 우리가 좌절감을 풀어줍니다. 서로 싸우는 것보다 문제를 해결하는 것이 더 중요하다는 것을 상기시켜줍니다.

6. 계속 학습

마지막으로, 관계가 지속적으로 성장하고 변화하고 있음을 알고 있습니다.

당신과 당신의 사랑하는 사람이 서로를 향해 성장하지 않는 것처럼 보일 때가있을 것입니다. 상대방과 의사 소통을 시도하는 것이 매우 어려운 일인 것처럼 보일 때가 있습니다.

파트너에게 완벽 함을 기대하지 않도록 조심하세요 , 및 항상 배움에 개방적이다 .

새로 배우기 더 나은 의사 소통 방법 당신의 중요한 다른; 파트너가 사랑 받고 있다고 느끼는 방식을 더 잘 이해하는 방법을 배우십시오. 인내심을 갖고 화를 내지 않는 법을 배우십시오. 상황을 읽는 법을 배우고 대화하거나 기다릴 시간인지 알 수 있습니다.

지속적인 학습에 열려 있으면 관계가 꽃을 피우고 번창 할 수 있습니다. 사람이 성장하고 변화하는 것처럼 관계도 성장과 변화의 과정을 거칩니다!

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