관계에서 고스트를당하는 것을 다루는 방법

관계에서 고스트를당하는 것을 다루는 방법

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지난 10 년 동안 사람들의 현저한 증가 고 스팅 서로 , 주로하기가 너무 쉽기 때문입니다. 이것은 주로 오늘날 어떻게 통신은 주로 온라인 플랫폼 .

여러 수준의 고스트가 있습니다. 일반 대중부터 많은 유명 인사까지 파트너를 고스트 한 혐의로 기소되었으며 Matt Damon이 1 위를 차지했습니다.

그는 문자 메시지를 통해 관계를 끝냈고 현재 전 여자 친구가 보낸 다음 텍스트에 대답하지 않았습니다.

이 일을하는 사람에게는 쉬울 수 있습니다. 그러나 유령이 된 사람은 그렇게 말할 수 없습니다.

인간은 어떤 형태의 폐쇄가 필요합니다.

에 대면 이별 제공 파트너 울 기회 , 통곡, 비난, 질문 (답변이 없더라도), 그리고 다 풀어 줘 — 마지막 작별 인사를 할 수있는 기회. 관계에서 유령에 빠지면 처음에는 사람, 특히 자존감이 약한 사람이 완전히 산산조각 날 수 있습니다.

“고스트”라는 용어의 의미는 무엇입니까?

Ghosting이라는 단어는 친구 또는 사랑에 대한 관심이 당신을 떠났습니다 , 뜻밖에, 이유없이 또는 설명. 그들은 명백한 경고 나 정당화없이 모든 관계와 의사 소통 방법을 단절했습니다.

왜 사람들은 아무런 설명도없이 심각한 관계를 유지합니까?

그 누구도 완벽하지는 않다. 다른 사람을 유령하는 사람들은 자신의 감정적 혼란을 겪습니다. 다른 사람들을 고스트함으로써 그들은 감정적으로 존재하고 다른 사람들이 이용할 수 있어야 할 필요성을 최소화하기를 원합니다.

이별에 관해서는 친절하고, 공감하며, 관찰력이 있고, 부드럽고, 항상 자신의 요점을 제시하려고 노력해야합니다. 그래서 아마도 그들은 대결과 눈물의 전체 과정을 겪고 싶지 않으며 한때 사랑하는 사람이 상심하는 것을보고 싶지 않습니다.

대체로 누군가와 헤어지다 필요 많은 노력과 에너지 게다가. 그리고 당신은 상대방의 삶에서 매우 중요한 부분 이었기 때문에 그들이이 거친 패치를 극복하도록 돕는 것이 당신의 의무입니다. 그러나 유령을 선호하는 몇몇 사람들은 누군가와 함께 모든 것을 끝내면 그렇게 많은 노력을 기울일 필요도없고 노력할 필요도 없다는 의견을 가지고 있습니다.

유령에 반응하는 방법은 당신에게 달려 있습니다. 너 무너질 래 당신을 소비하게하세요 아니면 강인하고 다시 일어나겠습니까 ?

고스트를 처리하는 방법?

1. 감사의 말

관계에서 유령이되는 것은 누구의 차 한잔이 아닙니다. 유령이 된 사람은 보통 어떤 이유도 듣고 싶어하지 않습니다. 그러나 쓸모없는 것처럼 들릴지 모르지만 첫 번째 단계는 거부를 극복하는 것입니다.

거부는 여러 형태로 올 수 있습니다.

당신은 지금 전남편이 여전히 당신을 사랑하고 있거나 처음부터 당신을 사랑한 적이 없다고 생각할 수 있습니다. 여기서 요점은 그들이 잠시라도 당신을 사랑했다는 것입니다. 당신은 아름다운 것을 공유했고 모든 좋은 일은 끝나야합니다 , 당신의 이야기는 조금 짧았으며 그것이 일어나지 않았다는 의미는 아닙니다.

또는 당신의 전 애인이 여전히 당신을 사랑하지만 아직 완전히 깨닫지 못했다고 생각하십시오. 이러한 도로는 폐쇄 및 이동에 도움이되지 않습니다.

2. 자신에 대해 동정심을 갖고 슬퍼하십시오.

자신에게 공감하고 슬퍼하십시오.

사랑하는 사람이 돌아가는 것처럼 죽음을 애도하다 .

애도 기간은 우리가 계속 나아가는 데 도움이됩니다. 그러나 결코 잊혀지지 않을 것이지만, 그 외침은 구절의 의식을 통해 우리를 도와줍니다. 마찬가지로, 당신이 이별을 겪을 때, 특히 당신에게 종결이 주어지지 않은 곳에서, 당신 자신을 위해 충분히 친절하고 당신의 마음에 슬퍼 할 시간을주는 것은 당신에게 달려 있습니다.

자신에게 가혹하지 말고 더 잘 알고 있었어야했거나 '다가올 것을보아야했다'고 스스로에게 말하십시오. 아무도 미래를 예측할 수 없습니다 . 일어날 일이 일어날 수밖에 없으며 아무도 그것을 바꿀 수 없습니다.

3. 자신을 돌보세요 – 몸과 마음

이 시대에 아무도 와서 당신을 돌볼만큼 스스로를 괴롭히지 않을 것입니다. 아무리 아파도, 아무리 불가능 해 보일지라도, 아무리 구타 당하더라도 다시 일어서는 것이 당신의 일입니다.

오직 당신 만이 자신을 더 강하게 만들 수있을만큼 자신을 사랑할 수 있으므로 아무도 당신을 다시는 해칠 수 없습니다. 관계에서 유령이된다고해서 그것을 빼앗아서는 안됩니다.

자기 관리의 가장 중요한 단계 중 하나는 다른 사람과 사랑에 빠지기 전에 당신은 자신과 사랑에 빠져야합니다 .

4. 용서하고 가자

당신의 전 애인이 비겁한 길을 택 했더라도 그들의 관점도 이해하려고 노력하십시오. 결국 그들은 당신과 당신의 관계를 가장 잘 알고있었습니다.

당신은 상당한 시간을 함께 보냈고 아마도 그들이 최선이라고 생각한 일을했을 것입니다. 그들이 그렇게 생각한다면 그들의 상황을 고려할 때 그들이 할 수있는 최선은 당신을 고스트 한 것인데, 당신은 정말로 그들을 비난 할 수 있습니까?

관계에서 유령을 극복하는 것은 어려운 일입니다.

그러나 결국, 당신이 당신의 상실을 애도 한 후에 말하고 행해지고 있습니다. 비난 게임 그만해 . 고스트를 처리하는 방법에 대한 구체적인 가이드 북이 없나요?

하루가 끝나면 상처를 입히고 앞으로 나아가는 것을 막을뿐입니다.

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