임신 중 스트레스가 많은 관계를 다루는 방법

임신 중 스트레스가 많은 관계를 다루는 방법

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임신은 많은 커플에게 똑같이 빛나는 단계입니다. 커플이 유대를 맺고 서로 가까워지는 시간입니다. 두 사람이 또 다른 인간의 생명을 가져 와서 키울 것이라는 것을 깨닫는 시간입니다. 임신 그리고 아기와 함께 오는 기대는 관계 역학.

신체의 변화, 명백한 곡선, 튀어 나온 배, 신체에서 경험할 수있는 격렬한 호르몬은 균형을 잃을 수있는 힘이 있습니다. 당신의 관계를 육성 파트너와 임신 중. 어느 시점에서는 당신과 당신의 파트너가 연결되어 있다고 느낄 수 있고, 또 다른 순간에는 감정적으로 지쳤다 그리고 격리.

당신과 당신의 남편이 단 하나라도 동의하지 않고 끊임없이 싸우고 있다면 이러한 싸움은 매우 흔하기 때문에 걱정하지 마십시오. 아기를 갖는 것은 인생을 바꾸는 사건이며 임신 중에 부부의 관계를 크게 바꿀 수 있습니다.

동시에 임신 중에는지지 관계가 중요합니다. 임신 호르몬은 엄마가 될 사람에게 다르게 영향을 미칠 수 있습니다. 어떤 사람들은 높고 낮은 감정을 경험할 수 있고 다른 사람들은 취약하거나 불안하다고 느낄 수 있습니다.

임신 중 이러한 스트레스는 부부의 건강하고 따뜻한 관계 .

임신 중에 헤어지는 것은 전례가 없습니다. 스트레스가 많은 관계에 대처할 수없는 부부는 결국 임신 후 헤어질 수 있습니다. 임신 중 결혼 문제는 흔합니다. 파트너는 임신 중 관계 변화 임신 중 스트레스를 줄이고 관계 스트레스에 쉽게 대처할 수있는 방법을 찾습니다.

따라서 임신 중에 스트레스가 많은 관계를 다루고 있다면 아래에 언급 된 내용이 임신 중 관계 스트레스를 처리하는 데 도움이되는 몇 가지 요령이므로 걱정하지 마십시오.

1. 의사 소통이 핵심이라는 것을 명심하십시오.

이 이벤트는 인생을 바꾸고 파트너와의 관계에 큰 영향을 미칠 수 있으므로 의사 소통의 문을 활짝 열어 두는 것이 중요합니다. 당신과 당신의 파트너가 말하거나 의사 소통하지 않고 당신의 감정과 문제를 자신에게만 유지한다면 당신의 관계는 스트레스가 될 수밖에 없습니다.

임신 중 관계 스트레스를 다루기 위해 당신이 의사 소통하는 것이 중요합니다 , 파트너에게 당신의 감정과 원하는 것을 말하십시오. 또한 자신의 감정에 집중하고 자신의 상황을 배려해야합니다.

이제 임신 중 스트레스를 피하는 방법에 대한 스크립트 지침이 거의 없다는 것을 이해해야합니다. 임신 스트레스에 대처하는 방법을 찾는 것은 전적으로 파트너에게 달려 있습니다.

여기서 의사 소통은 임신 중 관계 스트레스를 현명하게 처리하기 위해 임신 중 관계 문제를 해결하는 유일한 열쇠입니다.

2. 서로를위한 시간 만들기

병원, 산부인과 의사 및 라마즈 수업을 방문하는 동안 귀하와 귀하의 파트너는 바쁜 하루에서 시간을 내서 그 시간을 서로 보내다 .

아기를 안고 있더라도 파트너도 아기를 낳고 아버지가되는 느낌과 같은 변화를 겪고 있음을 명심하십시오.

상대방이 혼자가 아니라는 것을 알리기 위해 서로 이야기하고 시간을 보내는 것이 중요합니다. 영화를 보러 가거나 낭만적 인 저녁 식사 멋진 레스토랑에서 서로를 즐기세요.

서로를위한 시간 만들기

3. 공간 제공

반면에 파트너의 목 아래로 계속 숨을 쉬고 싶지는 않습니다. 임신 중이고 남편에게 계속 스트레스를받는다면 남편을 너무 괴롭히는 지 아닌지 스스로에게 물어봐야합니다.

논쟁과 싸움은 도움이되지 않을 것이며, 오히려 그러한 갈등은 임신 중 관계 스트레스를 더할뿐입니다. 함께 보내는 시간을 즐기면서 시간을 따로 보내고 다른 공간을 제공하십시오.

이것은 임신 중 관계 문제를 쉽게 다룰 수있는 방법입니다.

4. 말하기 전에 숨을 쉬세요

임신 호르몬이 당신을 변덕스럽고 불안하고 감정적으로 만들 수 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 그래서 당신이 기분 변화가 일어나고 있다고 느낄 때, 멈추고 숨을 쉬고 스스로에게 '정말 내가 누구입니까?'라고 자문 해보십시오. 이 간단한 트릭은 많은 논쟁과 문제를 예방할 수 있으며 스트레스가 시작되기 전에도 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다.

5. 일상을 바꾸십시오

당신과 당신의 파트너가 과거에했던 일에 열중하고 그것에 대해 논쟁하기보다는 융통성을 가지고 일상을 수정하십시오. 상황이 변하기 마련이라는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 그래서 그것에 대해 논쟁하는 것이 요점은 무엇입니까?

골프 나 수영과 같이 익숙한 활동을하는 대신 스파 세션과 같은 더 편안한 활동을하거나 커플 마사지를 받으십시오. 둘 다 즐길 수있는 활동을 선택하십시오.

6. 친밀감 유지

임신 중, 당신과 당신의 파트너 사이의 친밀감이 급격히 떨어질 수 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 이것은 임신 중 관계 스트레스의 가장 일반적인 이유 중 하나입니다. 처음 몇 달 동안, 당신은 입덧으로 바쁘고 피로와 기분 변화를 다루기 때문에 섹스가 당신의 마음에 마지막 일이 될 수 있습니다.

몇 달이 지나면 아기의 범프가 점점 더 분명 해지고 올바른 것을 찾는다 성교 위치 그것은 당신에게 즐겁고 당신의 파트너는 훨씬 더 어려울 수 있습니다. 이러한 상황에서는 파트너와 작동 방법에 대해 논의하는 것이 좋습니다. 방귀, 짖는 소리와 같은 순간은 가볍게 받아들이고 농담으로 무시해야합니다.

결국 임신과 관계 문제는 흔하며, 모든 부부는 아기가있는 경우 결혼하는 동안이 단계를 거쳐야합니다. 따라서 임신 중 스트레스를 줄이는 방법을 배워야합니다. 따라서 파트너와 이야기하고 로맨스 .

당신과 당신의 파트너는이 힘든시기에 침착하고 협조적인 태도를 유지하는 것이 중요합니다. 여성은 많은 신체적 변화를 겪고 있음에도 불구하고 파트너도 정신적 변화를 겪고 있으므로 스트레스와 두려움을 느낄 수 있음을 명심해야합니다.

임신은 두 사람에게 아름다운 여정입니다. 사랑 . 그러나이 삶을 변화시키는 경험으로 올 수있는 임신 중 관계 스트레스는 아기가 옆 침대에서 자고있는 것을 보자 마자 사라질 것입니다!

그것은 전적으로 귀하와 귀하의 파트너에 달려 있습니다. 임신 중 관계 스트레스를 어떻게 처리하고 파트너와 함께 그 단계를 즐길 수 있는지.

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