낮은 자존감이 관계에 미치는 영향

낮은 자존감이 관계에 미치는 영향

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그대 자신을 사랑한다는 생각은 그리 멀지 않습니다. 당신이 그만한 가치가 있거나 충분히 훌륭하다고 생각하지 않는다면, 당신의 파트너가 그렇게 생각하기를 어떻게 기대할 수 있습니까?

1. 당신은 항상 희생자입니다

자신의 불안감에 대처해야하는 가장 까다로운 일 중 하나입니다.

당신은 항상 방어 모드에 있습니다. 전투 및 비행 모드는 항상 켜져 있으며 끊임없이 변화합니다.

낮은 자존감은 잠재적으로 좋은 관계를 시험하거나 방해 할 수 있습니다. 또는 더 적은 비용으로 정착 할 수 있습니다.

낮은 자존감 심각한 방어 모드가 될 수도 있습니다. 유치한 농담이나 논쟁 뒤에 숨을 수 있습니다. 당신은 파도를 여행하고 기다릴 수는 있지만 당신에게 유리한 것은 거의 없습니다.

2. 당신은 그들에게 너무 많은 신용을 준다

사랑에 빠진 것은 봄의 시작과 같습니다.

로맨스가 피어나고 향기가 도처에 있으며 모든 것에 매혹됩니다. 당신은 환상 속에서 살기 시작하고 당신이보고 만지는 모든 것은 사랑입니다. 그러나 거의 그렇지 않습니다. 그러한 이상화가 시작되면 현실을 잃고 항상 사랑하는 사람을 방어하기가 매우 쉽습니다.

자존감 때문에 대개는 자신에 대해 너무 적게 생각하고 모든 부족에 대한 책임을 파트너에게 맡깁니다.

3. 질투는 결코 아첨하는 그늘이 아닙니다

솔직 해지자. 우리 모두는 그 특별한 순간에 당신의 중요한 다른 사람과 조금 너무 가까운 한 사람을 질투했습니다.

건전한 질투는 그다지 잘못된 것이 아닙니다. 그러나 질투를 유발하는 원인이 무엇인지 확인하고 그러한 특정 작업을 피해야합니다.

좋은 인생의 동반자는 결코 질투심을 느끼게하지 않습니다. 그러나 비난은 완전히 일방적 일 수는 없습니다. 질투는 일반적으로 낮은 자존감의 부작용입니다. 당신의 파트너가 더 나은 자격이 있다고 생각한다면, 당신은 버려지는 것에 대한 두려움에 더 민감 해집니다.

질투는 결코 아첨하는 그늘이 아닙니다

4. 변경해야 할 필요가 있으며 필요한 경우 변경됩니다.

어떤 것을 위해 자신의 성격을 희생해서는 안됩니다. 우리는 모두 독특하고 다른 목적을 위해 만들어졌습니다. 우리만의 독특한 공간에서 빛을 발하고 불꽃을 만드는 것이 우리의 운명입니다.

사람들이 다른 사람들로부터 칭찬을 받고 더 잘 맞을 수 있도록 자신을 비틀고 변화시킬 필요성을 느끼는 것은 자존감이 낮기 때문입니다.

다른 사람을 위해 성격을 바꾸는 것은 건강한 마음이나 관계의 신호가 아닙니다.

5. 비난 게임을하고 끊임없는 비교 그리기

행복은 내면에서옵니다.

만약 당신이 행복하다면 불쾌한 상황에 처해 있어도 불꽃이 뭉개지지 않을 것이지만, 내면에서 슬프거나 불행하다면 미소를 짓는 것조차 어려울 것입니다.

당신의 파트너가 설거지를하지 않았거나 전화를 잊었 기 때문에 화를 냈다고 생각하면 모든 것이 당신의 잘못이라고 믿기 시작합니다. 이런 생각이 첫 번째 신호입니다. 낮은 자존감과 건강에 해로운 관계 .

몇 가지 최악의 시나리오에서 중요한 다른 사람들이이 습관을 악용하기 시작합니다.

이를위한 가장 좋은 방법은 도움을 구하는 것입니다. 파트너가 당신에게 인내 할 수 있도록 이해하도록 노력하십시오. 따라서 당신은 더 건강하고 상호 유익한 관계를 향한 길을 개척 할 수 있습니다.

6. 나쁜 씨가 나쁘지만 집착한다

관계는 쇠퇴하고 있고, 상대방이 당신을 학대하고 있고, 삶은 혼돈이며, 당신은 자신과 사랑하는 사람들을 잃고 있습니다. 그러나 당신은 그들을 떠나기를 거부합니다.

이러한 종류의 의존은 낮은 자존감의 결과입니다. 파트너 없이는 살아남을 수 없다고 느낄 때.

항상 함께한다는 생각은 낭만적이거나 사랑의 몸짓이 아니며 오히려 의존성과 신뢰 부족을 암시합니다.

간단히 말해서

그러한 문제가 발생하면 포기하는 대신 도움을 구하고 하루 하루를 살아야하는 사람은 아무도 완벽하지 않습니다. 인생의 요점은 매일 새로운 기회와 행복을 가지고 살고 경험하는 것입니다. 결국 자존감은 너 뿐이야 자신을 사랑하고 행복하기 당신이 무엇이든 – 그것이 무엇이든간에.

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