어려운시기에 결혼 생활을 저장하는 방법?

어려운시기에 결혼 생활을 구하는 방법

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결혼하는 것은 직업을 시작하거나 대학 또는 폴리 테크닉에서 학위를 취득하려는 것과 다소 비슷합니다. 결혼하기는 쉽지만 결혼 생활에 어려움이있을 것이 확실하며, 장기적으로 결혼을 유지하고 성공해야합니다.

결혼 생활에는 오해, 논쟁, 불일치, 갈등이 분명히있을 것입니다. 결혼 생활을하기 위해 얼마나 기꺼이 노력할 것인지를 증명하는 것은 그러한 상황에서 여러분을 다루고 구성하는 방식입니다. 결혼 생활에 장애물과 폭풍이있을 것이지만 극복해야합니다. 다음은 결혼 생활을 극복하고 회복하는 데 필요한 전략입니다.

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1. 더 이상 통제권이 없다는 것을 인정하십시오

결혼 생활을 회복하는 동안 가장 먼저해야 할 일은 패배를 인정하는 것입니다. 당신은 폭풍 속에 있고 아무것도 할 수 없다는 것을 인정해야합니다. 당신이 무력하고 탈출구를 계속해서 싸울 수 없다는 사실을 인정하십시오. 결혼 문제와 문제를 스스로 관리 할 수는 없음을 인정하십시오. 이것은 귀하와 배우자의 잘못을 변경하려는 시도의 비 효율성을 인식해야 함을 의미합니다.

배우자, 그의 잘못 및 결혼 생활에서 일어나는 많은 일들을 통제하거나 바꿀 수있는 근본적으로 무력하다는 사실을 깨닫게됩니다.

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2. 기대치를 다시 조정하십시오.

거의 모든 결혼 생활은 조만간 문제와 도전에 직면합니다. 일부 결혼 문제와 도전은 예측하고 피할 수있는 반면 다른 일부는 예측할 수 없으며 발생시 해결하고 해결해야합니다.

결혼 문제와 문제는 복잡하며 쉬운 방법이나 빠른 해결책이 없습니다. 오랜 기간 동안 문제가 발생했다면 결혼 생활이 위기에 처했을 수 있습니다. 위기에 처한 결혼 생활은 매우 고통 스럽지만 관계가 끝나야한다는 의미는 아닙니다.

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불행한 결혼 생활에서 불행의 근원은 서로에 대한 무조건적인 사랑과 수용의 부족입니다. 불행은 배우자를 자신의 신분으로 받아 들일 수없는 관계에서 발생합니다. 배우자의 통제, 요구 및 비현실적인 기대는 불행을 유발하는 증상 일뿐입니다. 우리가 배우자가 우리의 기대와 욕구를 채워야 할 의무로 결혼을 보는 것을 그만두고 배우자를 자신의 신분으로 받아 들일 수있는 기회로 생각하면 행복이 회복 될 것입니다. 관계 또는 결혼을 회복하려면 결혼에 대한 기대, 욕구 및 욕구를 다시 조정해야합니다.

3. 파트너가 아닌 자신을 바꾸는 데 집중

다른 사람을 바꿀 수 없다는 것을 알아야합니다. 자신 만 바꿀 수 있습니다. 배우자를 바꾸려고하면 관계에 긴장과 슬픔이 생기고 실제로 배우자가 변하는 것을 막을 수 있습니다. 배우자가 변화를하더라도 당신이 스스로 변화를하기 전까지는 그 관계에 대해 그다지 행복하지 않을 것입니다.

개인적으로 당신은 변화를 위해 압력을 받거나, 고정되거나, 지시되거나, 통제되거나, 조종되는 것을 좋아하지 않습니다. 배우자를 바꾸려고하면 그 또는 그녀가 슬프고, 낙담하고, 불안하고, 화를 낼 수 있고, 그로 인해 배우자가 당신에게서 물러나고 당신을 저항하게 될 것입니다.

결혼 생활을 회복하고 싶다면 배우자에게 책임을지고 배우자에게 변화를 요구하는 것보다 자신의 실수, 행동, 무 행동, 관계의 행동에 대한 책임을 받아들이는 것이 중요합니다.

4. 지원 요구

앞서 말했듯이, 스스로 관계를 바꾸거나 회복 할 수는 없습니다. 친구, 가족 전문가 등의 도움이 필요합니다. 결혼 생활에 필요한 모든 것에 대해 가족, 친구, 교회 회원, 직원 및 다른 사람들의 도움을 받으십시오.

둘 다 결혼 치료사에게 가서 회복 과정을 안내하기로 결정할 수 있습니다. 치료사에게 도움을 요청하는 것이 훨씬 더 좋습니다. 결혼 치료를받는 동안 배우자에 대해 더 많이 배우고, 관계의 문제를 알게되고, 문제를 해결하는 방법을 알고, 무엇보다 치료사의 지혜를 흡수하기 때문입니다. .

5. 신뢰 회복

신뢰는 결혼 관계에서 가장 중요한 요소입니다. 누군가가 당신을 위해 가지고있는 신뢰를 파괴하는 데는 매우 짧은 시간이 걸리고 그것을 재 구축하는 데 훨씬 더 오랜 시간이 걸립니다. 신뢰를 회복하려면 서로를 대하는 방식에 매우주의하면서 행동을 지속적으로 모니터링해야합니다. 불행한 결혼 생활에 대한 신뢰를 회복하는 것이 관계 회복의 주요 열쇠입니다. 결혼 생활을 회복하려면 열쇠가 필요합니다!

6. 배우자의 가장 중요한 정서적 욕구 충족

결혼 생활을 회복하려면 배우자에게주의를 기울이고, 존경심을 가지고 대우하고, 진심으로 감사를 표하고, 결정을 내리기 전에 승인을 구하고, 성적 욕구를 충족하고, 지원을 표시하고, 배우자를 보장해야합니다. 편안함과 보안.

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