배우자에게 별거를 원한다고 말하는 방법

배우자와 별거에 대해 이야기하고 있다면 아마 말보다 두려워 할 것입니다.

결국 두려운 이혼에서 한 발짝 떨어진 것입니다. 하지만 그럴 필요는 없습니다. 오히려 별거 기간은 부부가 결혼 생활을 새롭게하고 훨씬 더 건강한 방식으로 다시 모이는 데 도움이 될 수도 있습니다.

그렇다면이 결정을 최대한 활용하는 방법과 여전히 작동하지 않는 경우 어떻게해야할까요? 이 문서는 프로세스를 탐색하는 데 도움이됩니다.

분리 – 처음에 그곳에 도달 한 방법

결혼 생활의이 순간에 가장 먼저주의를 기울여야 할 것은이 상황에서 배워야 할 교훈입니다.

이것이 바로 당신이 처음에 그 안에있는 이유입니다. 예, 당신은 아마 모든 것에 대해 생각하는 데 시간을 할애하고 있지만 지금해야 할 일은 관계를 해체하고 분석적인 관점에서 관찰하는 것입니다.

다시 말해서, 당신은 이제 과거, 끝없는 논쟁과 논쟁, 분노 또는 고통을 놓아야합니다. 그것이 당신을 여기에있게 한 것이기 때문입니다.

당신은 당신의 견해를 완전히 재조정하고 새로운 마음으로 오래된 문제에 접근하는 법을 배워야합니다. 이것은 분리를 통해 최선을 다하려는 경우 필수적입니다.

하지만 일이 잘 풀리지 않더라도 결혼에 대한 편견없는 의견을내는 것은 미래의 삶에 매우 중요합니다.

과거의 원한에서이 분리를 통해 달성 할 수있는 것은 관계에서 마음 챙김에 접근하는 것입니다.

과거에 갇혀 있거나 미래에 대해 두려워하는 대신, 판단없이 현재 순간에 파트너와 관계에 감사하는 법을 배웁니다.

과 연구 배우자 간의 유사성을 포함하여 다른 많은 요인보다 마음 챙김이 결혼 만족과 더 많이 연관되어 있음을 보여줍니다!

미래에 어떻게 발전하든 관계없이 열린 마음과 신선한 마음으로 관계를 유지하는 법을 배우는 것 외에도 분리는 자신이 변화해야하는 것을 강조하는 데 도움이 될 수 있습니다.

헤어진 배우자는 종종 상대방의 잘못이라고 확신합니다. 그러나 시간이 지나면 아무도 보지 않을 때 자신의 약점을 정직하게 인식 할 수 있습니다. 이것은 당신 자신의 발전과 부부로서의 성장의 중요한 요소입니다.

이별은 어떤 유익을 가져 오나요 (그리고 어떻게)?

그래서 우리는 여러분 자신에게 많은 어려운 질문을하고, 자신과 결혼 생활을 재평가하고, 원한과 기대를 버리고, 현재를 살아가는 법을 배워야한다는 것을 보았습니다.

할것이 많다.

그러나 이것은 단지 첫 번째 단계에 불과합니다. 분리 자체의 작동에 필요한 조건. 이제 당신은 이별이 당신과 당신의 관계에 가져올 수있는 모든 유익을 위해 자신을 열고 흐름을 따라갈 필요가 있습니다.

분리는 문제에 너무 깊이 빠져서 스스로 극복 할 수없는 부부를위한 치료 방법으로 사용될 수 있으며 종종 사용됩니다. 그러나 그것이 열매를 맺을 수 있도록 옳은 일을해야합니다.

우선, 두 사람 사이에 긴장이 심하다면 주저하지 말고 공정한 외부인에게 도움을 요청하세요 (가장 좋은 선택은 치료 사나 성직자입니다).

또한 기대와 최종 목표에 대해 명확해야합니다.

지금은 동의하지 않을 수도 있습니다. 단호하게 이야기하고, 정기적 인 연락을 유지하고 싶은지, 허용되는 것과 허용되지 않는 것을 표현하고 우연에 맡기지 마십시오. 또한 화해하고 싶다면 큰 소리로 말하십시오. 오해는 좋은 것보다 더 많은 문제를 일으킬 수 있습니다.

그래도 작동하지 않으면 어떻게하나요?

물론이 옵션도 있습니다. 일부 결혼은 진정으로 복구 할 수 없습니다. 별거가 당신의 관계에 경이로움을주지 않았다면 솔직히 받아들이고 받아들이세요. 존중은 배우자와의 관계 든 곧 전출 될 사람이든 관계없이 건강한 관계의 주요 요소입니다.

더 이상 쓸데없는 시도를하는 대신 별거 중에 얻은 통찰력을 사용하여 자신의 삶과 새로운 관계를 개선하십시오.

당신은 더 이상 남편과 아내가되지 않을 것입니다. 그러나 그것이 당신이 전혀 유대감이 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 특히 자녀들이 관련되어 있다면 더욱 그렇습니다. 그러니 자신과 결혼 생활에 대해 배운 내용을 전 배우자와의 정중하고 친절한 관계로 바꾸십시오.

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