관계에서 점수 유지 : 하나는 승리하고 다른 하나는 손실

관계에서 점수 유지 : 하나는 승리하고 다른 하나는 손실

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관계는 과학이 아닙니다. 한 커플에게는 효과가 있고 다른 커플에게는 효과가없는 것들이 있습니다. 그러나 어떤 것들은 당신의 관계를 하락 추세에 놓을 수밖에 없으며, 점수를 유지하면 확실히 목록에 포함됩니다.

관계에서 점수를 유지하면 생각보다 더 많은 방식으로 문제가 발생할 수 있습니다. 관계를 위태롭게 할뿐만 아니라 정신적 평화를 방해합니다. 상대방을 위해 스코어 카드를 보관하기 시작하면 상황이 추악 해지기 시작합니다. 결국 관계의 아름다운 존재에 상처를 입 힙니다.

관계에서 점수 유지

관계는 두 파트너 간의 경쟁이 아닙니다. 오히려 두 파트너가 서로 다른 것을 가져오고 관계를 맺다 그것이 무엇인지. 그 팀 게임은 둘 사이에 내부 점수가 유지되면 제대로 작동하지 않습니다.

대부분의 경우, 우리는 머릿속에서 진행되는 정신적 점수 판을 인식하지 못합니다. 그러나 우리 마음의 먼 구석에서 우리는 우리 관계의 점수를 기록하고 있습니다. 우리의 중요한 다른 사람이 한 일,하지 않은 일, 우리가 한 일, 그들이해야했던 일.

우리는 그것을 깨닫지 못하지만 우리 마음 속에는 항상 균형을 유지해야하는 스코어 카드 인 경쟁이됩니다. 그렇지 않으면 상황이 남쪽으로 이동합니다.

왜 점수를 기록하기 시작합니까?

그렇다면 어떻게 당신과 배우자 사이의 사랑스럽고 돌보는 관계가 당신 둘 사이의 점수 판과 하나가됩니까? 아무도 그렇게 할 의도가 없습니다.

그러나 그것은 일반적으로 파트너가 특정 수준 이상이어야한다고 믿기 시작할 때 발생합니다. 그들이 어떤 일을 할 수 있어야하고, 당신이 그들에게 준 것에 대해 돌려 주거나, 아니면 그냥 처음부터 줄 수 있어야합니다.

그래서 당신이 먼저 미안하다고 말할 때마다 당신의 마음은 그들이 당신에게 빚지지 않았더라도 다음에 사과하기를 기대합니다.

관계에서 점수를 유지하면 분노가 생깁니다.

관계에서 점수를 유지하면 분노가 생깁니다.

한 사람이 관계에서 점수를 유지하기 시작하면 '일치'가 진행되는 것을 알지 못하는 파트너가 예상 한 일을하지 않을 때마다 다른 사람에게 경고 표시가 꺼지기 때문에 불안정해질 수 있습니다. 사람의 마음.

관계에서 점수를 유지하는 문제는 파트너가 항상 우리를 포기하겠다고 위협하는 것이 아닙니다.

일반적으로 점수 기록은 마음에 품고있는 부정적인 감정을 초래합니다.

그리고 우리 모두는 그러한 부정적인 생각을 병에 넣는 것이 결코 관계에 긍정적 인 영향을 미치지 않는다는 것을 알고 있습니다.

당신은 이길 수 있지만 관계는 잃을 것입니다

한 파트너가 점수를 유지하는 관계에서, 그것은 예상했던 것에서 벗어나기 시작하고이 사소한 점수에 의해 파트너가 협박을받을 수있는 상사 / 직원 관계가되기 시작합니다.

'당신은 X를하지 않습니다'; '당신은 그날 X를했습니다.'

관계를 '균등하게'유지하는 데 너무 집착하면 결국 관계에 부정적인 영향을 미치게됩니다.

이와 같은 일로 인해 두 파트너가 관계에 대한 신뢰를 잃기 시작하고, 그럴 때 결과는 때때로 상당한 싸움에 대한 분출로 나타나기 시작하고 심지어 이별을 초래할 수도 있습니다.

점수가 아닌주의

부부가 관계에 실제 노력을 기울이고 있다면, 그들은 공개적으로 소통하다 말하지 않은 점수를 추적하지 않습니다.

다음에 파트너를 위해 무언가를 할 때는 상대방이 이전에 무언가를했기 때문이 아니라 상대방을 위해하고 싶기 때문인지 확인하세요. 그리고 그들이 항상 당신을 위해 똑같이 할 자격이있는 것은 아닙니다. 아니면 그렇게해야하더라도 때로는 할 수없는 경우도 있습니다.

그리고 그들이 할 수 없거나 말할 수없는 것에 화가 난 적이 있다면 그들과 이야기하고 파트너의 관점을 인정하세요. 파트너의 관점에 귀를 기울이십시오. , 그것을 이해하려고 노력하고 잘못된 가정을 개방적으로 수정하고 더 나은 관계와 이해를 발전 시키려고 노력하십시오.

옳은 일을

본질적으로 점수 기록을 포기하면 관계를 덜어 주길 원한다는 것은 사실이 아닙니다. 점수 기록을 포기하는 것은 침묵하거나 열악한 대우에 적응하라는 요청이 아닙니다. 결국 우리는 인간입니다. 관계에서 상대방보다 더 많은 노력을했다고 느끼는 것은 기분이 안 좋다. 하지만 다시 말하지만 두 파트너 간의 경쟁이 아닙니다. 그들을 잘 대우하지 말고 다시 기대하지 마십시오. 대신 당신이 원하는 방식으로 그들을 대하십시오.

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