결혼 생활에서 정서적 친밀감 부족에 대처하기위한 핵심 팁

이 기사에서

• 결혼 생활이 정서적 친밀감 부족으로 손상 되었습니까?
• 정서적 친밀감이란 무엇입니까?
• 결혼 생활에 친밀감이 없습니까?
• 함께 행복한 시간을 되돌아보세요
• 함께 행복하면서 한 일을 기록
• 좋은 시간을 보내는 것이 차이를 만들 수 있습니다

결혼 생활이 정서적 친밀감 부족으로 손상 되었습니까?

정서적 친밀함은 많은 것을 의미 할 수 있으며이 용어에는 하나의 정의가 없습니다.

오히려 정서적 친밀감은 우리가 파트너와 관계하는 방식, 상호 존중과 신뢰의 수준, 친밀감과 육체적 친밀감, 의사 소통 방식, 정서적 갈등, 정서적 통제 및 지능, 그리고 물론 , 로맨스와 사랑.

그러나 정서적 친밀감이 부족하거나 부부 관계에서 정서적 연결이 부족하면 결혼 생활이 어두워집니다.

이 기사는 결혼에서 정서적 친밀함과 동의어 인 요소로서의 유대감과 로맨스에 중점을두고 결혼에서 정서적 친밀감을 구축하는 방법에 대한 질문에 답합니다.

정서적 친밀감이란 무엇입니까?

가장 엄격한 의미에서 정서적 친밀감 정의를 살펴보면, 이는 배려, 이해, 긍정 및 취약성의 시연과 함께 개인적인 감정, 기대를 공개적으로 공유 할 수있는 부부 간의 친밀함을 의미합니다.

결혼 한 부부는 시간이 지나면 서로 연락을 잃은 것처럼 느끼거나 결혼 생활이 지루하거나 지루해 지거나 자신이해야 할 친밀감, 애정 또는 로맨스가 없다고 느끼면 종종 절망감을 느낍니다. 배우자와 함께. 이것은 결혼 생활의 친밀감 부족이라고 할 수 있습니다.

결혼 치료사는 매일 정서적 친밀감이 부족하다는 주제를 다룹니다. 그리고 일반적으로 위에서 설명한 감각이 절대적으로 정상이라고 부부를 안심시킵니다.

많은 사람들은 사랑이 동화와 같아야한다고 믿습니다. 우리가 결혼하는“그 사람”은 있어야하며, 우리의 애착과 숭배의 감정이 옳다면 영원히 지속될 것입니다.

이러한 유형의 사고는 우리 문화에서 잘못된 사고의 특징 중 하나입니다. 우리가 '더 잘 안다'고 느끼는 사람들조차도 잠재 의식 깊숙이 숨어있는 무언가를 가지고있을 수 있으며, 우리가 진정한 사랑과 결혼한다면 결코 이런 느낌을 받아서는 안된다고 말합니다.

결혼 생활에 친밀감이 없습니까?

관계에서 친밀감 부족을 극복하기위한 첫 번째 단계는 무엇입니까?

친밀감 부족을 해결하기 위해 가장 먼저해야 할 일은 이와 같은 고정 관념을 즉시 근절하고 문제에 대한 실질적인 접근을 시작하는 것입니다.

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그렇게 보이지 않을 수도 있지만, 당신은 그 어느 때보 다 파트너를 구애하면서 사랑을 위해 더 열심히 일했습니다.

외모가 더 좋아졌고 완벽한 데이트, 완벽한 저녁 식사, 완벽한 생일 케이크에 더 많은 에너지를 쏟았습니다. 그 이후로 당신은 결혼했고 모든 것이 잘되고있었습니다. 그런 다음 잠시 동안 동작을 진행했습니다. 자주 섹스를하지 않았을 수도 있습니다.

아니면 그루밍에 시간이 많이 걸리지 않았을 수도 있습니다. 이제 소파에 앉아 봉봉을 먹고 오프라를보고 있을지도 모릅니다. 진지하게도, 구애 중에했던 것처럼 감정적 친밀감을 다시 그림으로 가져 오기 위해 다시 열심히 노력해야 할 것입니다.

이제 정서적 친밀감의 부족이 세상의 끝이 아니라는 것을 알았으므로 사랑을 키우는 도구를 소개하거나 다시 도입하는 과정을 시작할 수 있습니다.

함께 행복한 시간을 되돌아보세요

결혼에 애정이 없습니까? 결혼 생활에서 친밀감을 되 찾는 방법이라는 질문에 대한 확실한 답을 찾고 있다면, 결혼 생활에서 정서적 친밀함이 결여되어 결혼 생활의 행복을 파괴하는 대신 정서적 친밀함 문제를 극복하는 데 초점을 맞춰야합니다.

이해하기 파트너의 사랑의 언어 과 커플을위한 사랑의 긍정 결혼 생활에서 감정적 친밀감 부족을 해결하려는 경우 유용 할 수 있습니다.

결혼 치료의 일부 실무자들은 정서적 친밀감 부족을 해결하기 위해 매일 이렇게 할 것을 권장합니다. 긍정적 인 태도를 유지하고, 긍정을 반복하고, 로맨스를 다시 시작할 에너지를 내고 있다는 생각을 묵상합니다.

우리가 진정으로 믿고 에너지를 투입하는 것이 나타날 수 있다는 것이 입증되었습니다. 정서적 친밀감 부족을 해결하는 경우에도 마찬가지입니다.

함께 행복하면서 한 일을 기록

정서적 친밀함의 부족을 극복하려면 오래되고 행복한 추억을 다시 방문하십시오.

그가 당신을 위해 무엇을 했습니까? 그를 위해 무엇을 했습니까? 어떤 순간에 가장 행복하고, 가장 연결되어 있거나, 가장 로맨틱하다고 느꼈습니까? 어느 순간에 두 사람이 서로 높은 열정을 느꼈다고 생각합니까?

생각할 수있는 한 많이 적어 두십시오. 이 순간을 특별하게 만든 이유를 고려하십시오. 따뜻하고 흐릿한 느낌을 준 것은 무엇입니까?

좋은 시간을 보내는 것이 차이를 만들 수 있습니다

결혼 생활에 정서적 친밀감이 없습니까? 정서적 친밀감없이 결혼 생활을하는 것은 어렵습니다. 정서적 친밀함의 결여를 머리로 돌리려면 함께 양질의 시간을위한 전용 시간 슬롯을 할당하십시오.

결혼 생활의 친밀감 부족에 대처하기 위해 배우자와 함께 시작하는 가장 확실한 장소는 함께 헌신적 인 시간을 할당하는 것입니다.

열정을 되찾고 싶다면 예전처럼 함께 시간을 보내야합니다.

결혼 생활에서 애정 부족에 대처하기 위해 어떻게 특별하게 만들 것인지 미리 생각해보십시오. 예전처럼 재미를 되찾기 위해 무엇을 할 것인가? 두 사람 모두 먼저 무엇을해야합니까?

영화를 보러 가거나, 함께 오래된 사진을 회상하거나, 촛불로 저녁을 먹거나, 오늘 밤 서로의 등을 씻는 등, 다시 연결하는 과정에서 감정적 친밀감을 더하기 시작할 것입니다.

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