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결혼 생활에서 의사 소통을 향상 시키십시오 / 2025
규칙적인 섹스 : 섹스가 관계를 더 좋게 만드는 5 가지 방법
이 기사에서
대부분의 사람들은 규칙적인 섹스를 생식 과정으로 만 생각하며 파트너가 더 건강한 유대를 형성하는 데 도움이 될 수있는 것으로 생각하는 사람은 거의 없습니다. 사람들이 깨닫지 못하는 것은 섹스가 관계를 강화할 수있는 방법입니다.
번식 및 번식 역할 외에도 규칙적인 섹스 실제로 도움이 될 수 있습니다 더 행복한 관계를 만드십시오.
대부분의 사람들은성에 대해 말하기를 꺼리 며, 그렇게 할 때 대개는 조용합니다. 어린 아이들은 아직 나이가 아니기 때문에 성적인 대화로부터 보호하는 것이 이해가됩니다.
그러나 관계와 결혼에있는 성인은 완전히 성관계를 받아들이다 관계에 긍정적 인 영향을 미치기 때문입니다.
성인으로서 어떻게 더 나은 성관계를 가질 수 있는지 확인해야합니까? 관계에서 더 나은 섹스를 할 수있는 방법을 찾으려고 노력합니다.
하나 연구 163 명의 젊은 성인 그룹을 조사하여 정규적인 성관계의 부족이 그들의 관계에 미치는 영향을 확인했습니다. 이 그룹은 60 쌍 (120 명)과 43 명의 독신자로 구성되었습니다.
연구자들은 연애 관계에있는 커플이 싱글에 비해 높은 수준의 옥시토신을 가지고 있음을 발견했습니다. 옥시토신은 호르몬이며 오르가즘 후에 뇌가 생성됩니다. '행복'또는 '사랑'호르몬으로도 알려진 옥시토신은 낭만적 인 관계에서 아름다운 결과를 가져옵니다.
연구 옥시토신이 신체의 정서적 반응에 기여하여 지속적이고 강력한 관계를 구축하는 데 도움이된다는 것을 보여줍니다. 다음은 관계에서 호르몬의 이점입니다.
관계에 대한 옥시토신의 이점
행복과 휴식
또 다른 연구 , 과학자들은 규칙적인 성관계의 옥시토신이 관계에서 두 사람 사이의 행복을 만드는 데 영향을 미칠 수 있음을 발견했습니다. 이 연구는 3800 명의 참가자를 대상으로 한 결과, 규칙적인 성관계가 더 행복한 관계에 큰 역할을했습니다.
모두가 행복하고 편안한 파트너를 원합니다. 더 행복한 파트너와 함께 할 때 오는 기쁨이 있으며, 이것은 번영 할 수있는 관계를 만들 수 있습니다. 반면에 화난 파트너는 주변에있는 것이 불쾌 할 수 있습니다.
화난 사람들은 비이성적으로 행동하고 매우 짜증을냅니다. 행복한 파트너가 미끄러지도록 내버려 둘 작은 실수는 불행한 파트너를 악화시킬 수 있습니다.
더 행복한 파트너는 다음과 같은 일을함으로써 파트너를 더 편안하게 만들기 위해 자신의 길을 떠날 가능성이 높습니다.
- 집안일 돕기
- 꽃 및 기타 선물 구매
- 더 이해하고 합리적입니다.
그러나 행복을 만드는 데있어 섹스 만하는 것이 아니라는 점에 유의해야합니다. 강제 성관계는 그 반대를 할 가능성이 높으며 한 파트너를 불행하게 만들 수 있습니다.
따라서 커플에게 가장 중요한 것은 건강한 환경을 만들어 두 파트너를 만들다 섹스를 즐기다 . 두 파트너가 할 수있는 몇 가지 예는 다음과 같습니다.
- 규칙적인 성관계를 올바르게하는 방법 배우기
- 양 당사자가 성적으로 서로 양립 할 수 있도록합니다. 일부 파트너는 다른 파트너보다 더 모험적입니다.
- 예를 들어 청결을위한 개인 그루밍
스트레스 해소 제
관계에서 섹스가 얼마나 중요한지 여전히 궁금하다면이 섹션에서 남은 의심을 해소하기를 바랍니다.
우리의 일상은 스트레스가 많은 작업 환경에서 비롯되거나 신생아와 함께 잠 못 이루는 밤이나 돈 문제를 다루는 등 스트레스가 많은 상황으로 가득 차 있습니다. 불안한 상사가있는 대부분의 사무실에는 상사가 더 많은 섹스를해야한다는 농담이 있습니다.
스트레스 이어질 수 있습니다 성욕 감소 ; 그러나 스트레스를 억제하면 놀라운 효과를 얻을 수 있습니다.
일반 섹스 당신을 도울 수 있습니다 제어 너의 스트레스 결국 더 많은 섹스를 원하게됩니다.
성관계 중에 사람은 몸 속으로 공기를 깊게 흡입하고 내뿜습니다. 심호흡 기술은 신체에 스트레스를 유발하는 긴장을 풀어줌으로써 스트레스 해소에 도움이됩니다.
파트너를 매력적으로 유지
섹스를 운동과 같은 신체 활동으로 생각한 적이 있습니까? 음, 섹스는 조깅, 활발한 산책 또는 계단 오르 내리기와 유사합니다.
연구 섹스가 적당한 운동과 유사하다는 것을 보여줍니다. 네가 원한다면 어조로 그 복부 근육 또는 골반 근육 , 데 규칙적인 섹스가 도움이 될 수 있습니다 .
현실을 직시하자; 모든 사람들은 섹스를 할 때 매력적인 파트너를 원합니다. 관계 과정에서 파트너는 몇 파운드를 얻을 수 있으며 다른 파트너에게는 매력적이지 않게 보일 수 있습니다.
대부분의 사람들은 몸매가 좋은 사람들과 성관계를 갖는 것을 선호하기 때문에 체중 증가는 많은 관계를 깨뜨리는 원인이됩니다.
다음 두 가지 시나리오를 상상해보십시오.
여러 번의 지방으로 인해 사타구니가 보이지 않는 허약 한 배를 가진 사람과 성관계
편하게 움직일 수있는 몸매가 좋은 사람과 섹스
두 가지 시나리오 중 어느 것이 더 매력적입니까?
신체적으로 건강한 사람이 더 매력적으로 보입니다. 그 사람은 또한 섹스를 더 자주 즐길 수있는 위치에있을 수 있으며, 단조 로움을 막기 위해 다양한 스타일을 실험 해 볼 수도 있습니다.
탄탄한 몸매를 만드는 것 외에도 규칙적인 섹스 또한 무수한 건강 혜택 예 :
- 당신을 돕는 만성 질환을 피하십시오 심혈관 질환, 당뇨병 또는 암과 같은
- 개선 뇌 건강 더 명확하게 생각하고 집중하거나 불안을 줄이다
헌신 증가
일부일처 제 관계의 성관계는 관계의 헌신 수준을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 헌신적 인 관계는 관계에 대한 신뢰를 형성하고 부부가 서로에게 충실하게 유지하도록합니다.
파트너가 이탈하고 다른 사람들과 성관계를 맺고 있는지 알 수있는 한 가지 방법은 그들이 당신에게 성적으로 어떻게 반응하는지 관찰하는 것입니다. 부정 행위를하는 파트너가 부정 행위를하고 있고 자주하고 싶은 경우 귀하와 섹스를 즐기는 것은 드뭅니다.
부정 행위 파트너는 당신과의 성관계를 피할 가능성이 높으며, 그 / 그녀가 그렇게하더라도 유기적으로 느껴지지 않을 수 있습니다.
그러나 충실한 파트너는 성적으로 당신에게 매력을 느끼고 당신과 성관계를 즐길 가능성이 높습니다. 신뢰는 배우자가성에 대해 어떻게 행동하는지 관찰 할 때 생기며, 이것이 헌신적 인 관계를 만드는 데 도움이됩니다.
질 윤활 증가
윤활은 여성이 섹스를 더 즐겁게 만듭니다. 건조한 질벽과 성관계를 갖는 것은 고통스럽고 불쾌 할 수 있으므로 여성의 질에는 적절한 윤활이 필요합니다.
흥분하는 동안 여성의 질 점막, 질 부위의 샘이 점성 물질을 생성합니다. 이 물질은 색상이 투명하며 성관계 중에 천연 윤활제로 작용합니다.
이 물질은 미끄럽고 여성이 성관계를 갖는 것을 훨씬 더 편안하게 만듭니다. 윤활유가 부족하면 자극을 유발할 수 있으며 질에 감염을 일으킬 수있는 질 눈물까지도 유발할 수 있습니다.
쉽게 침투하는 것 외에도 적절하게 윤활 된 질은 각성 수준을 높이기 때문에 여성이 성관계를 더 즐겁게 할 수 있습니다. 남성의 경우 윤활제를 사용하면 질 안으로 쉽게 밀어 넣어 성관계를하는 동안 음경 손상 가능성이 줄어 듭니다.
결론적으로
규칙적인 성관계는 건강한 관계를 형성하는 데 중요한 역할을하며 실패한 관계를 되 돌리는 데 도움이 될 수 있습니다. 신뢰를 쌓고, 이완을 돕고, 행복과 이완을 만들고, 파트너를 매력적으로 유지하고, 질벽에 윤활유를 바르면 관계가 오래 지속될 수 있습니다.
그러나 그것을 위해 성관계를 갖는 것은 관계에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 다른 파트너가 원하지 않을 때 강제 성관계를하거나 성관계를 고집하는 것은 유익보다 해를 끼칠 수 있습니다. 그러나 파트너는 양 당사자가 섹스를 즐길 수있는 유익한 환경을 만들 수 있습니다.
올바른 방법으로 성관계를 갖는 방법을 배우고, 파트너가 좋아하는 것을 배우거나, 개인적인 몸단장을하면 커플이 서로 조화를 이루어 최대한의 이익을 얻을 수 있습니다.
어디서부터 시작해야할지 모르겠다면 과정 더 좋고 더 즐거운 섹스를하는 방법에 대해 교육 할 수있는 인터넷에서 사용할 수 있습니다.
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