스팟 가정 폭력 : 가정 폭력 체크리스트의 핵심 징후

이 기사에서

• 관계의 어떤 측면이 건강에 좋지 않은지 파악하는 것은 종종 어렵습니다.
• 편견없는 관점에서 관계의 건강하지 않은 측면을 평가합니다.
• 가정 폭력 체크리스트의 징후
• 정서적 학대의 징후 :

모든 관계는 다르며 우리는 모두 그 진술을 인정하고 받아 들일 수 있습니다. '정상적인'관계는 확실히 신화적인 생물이며 관계는 모든 형태와 크기로 나타납니다.

어떤 관계는 건전하고 어떤 관계는 건강에 해롭고 안타깝게도 완전히 학대하고 위험한 관계도 있습니다.

관계의 어떤 측면이 건강에 좋지 않은지 파악하는 것은 종종 어렵습니다.

문제는 관계의 어떤 측면이 건강하지 않거나 심각하게 모욕적이거나 심지어 위험한지 식별하기 어려운 경우가 많다는 것입니다. 특히 우리가 파트너에게 감정적으로 투자되고 종종 어떤 식 으로든 그들을 돕고 싶을 때 우리는 가능할 수 있습니다.

이 문제는 가해자가 일반적으로 정서적으로 조작하고 종종 당신이 그들의 목표 인 당신이 그들에게 미안하다고 느끼고 그들의 문제를 돕고 싶어하도록하는 관계 역학을 설계하는 데 재능이 있기 때문에 더욱 복잡해집니다.

물론,이 사람은 정신적으로나 정서적으로 불안정 할 가능성이 높고 도움이 필요한 것이 현실적 일 수 있지만 당신은 그들을 바꾸지 않을 것입니다.

당신이 할 수 있다고 생각하더라도. 그리고 당신은 또한 인도 할 자신의 삶과 따라갈 여정이 있습니다.

도움이 필요해서 파트너의 행동을 정당화 할 수 있다면 커피를 멈추고 냄새를 맡고 싶을 수 있습니다.

편견없는 관점에서 관계의 건강하지 않은 측면을 평가합니다.

편견없는 관점에서 관계의 건강하지 않은 측면을 인정하고 평가할 수있는 것이 중요합니다. 그리고 여러분을 돕기 위해 '가정 폭력의 징후 체크리스트'를 만들었습니다. 당신을 도와 줄 것입니다.

이러한 징후를인지하거나 안전하지 않다고 느끼면 즉시 상황에서 벗어나 정서적, 정신적, 신체적 안전으로 이동하기위한 조치를 취하는 것이 중요합니다.

이 체크리스트에서 가정 폭력의 징후를 한두 가지만 경험하더라도 관계를 폭력적인 것으로 간주하는 것으로 충분하다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

가정 폭력 체크리스트의 징후를 읽기 전에 파트너가 당신에게 다음과 같은 느낌을 준 적이 있는지 스스로에게 물어보십시오. 그렇다면 가정 폭력 체크리스트에주의를 기울여야한다는 분명한 신호입니다. 가정 폭력의 명백한 증상을 경험하고 있습니다.

• 파트너가 어떻게 행동할지 걱정, 협박 또는 두렵다면?
• 파트너의 행동에 대해 자신과 다른 사람에게 항상 변명을하고 있습니까?
• 자신을 변화 시키거나 아무것도 되찾지 못함에도 불구하고 그 또는 그녀에게 사랑과 애정을 쏟아서 파트너의 변화를 도울 수 있다고 믿는 경우.
• 파트너를 화나게하는 일을하지 않으려 고 끊임없이 달걀 껍질 위를 걷는 자신을 발견한다면.
• 평화를 유지하기 위해, 당신은 항상 당신이하고 싶은 일 대신 당신의 파트너가 원하는 일을합니다.
• 만약 당신이 헤어 졌을 때 당신의 파트너가 당신, 당신의 자녀 또는 그들 자신에게 무엇을할지 두려워서 당신의 파트너와 함께있는 경우.

가정 폭력 체크리스트의 징후

가정 폭력이 신체적 학대의 형태 일 필요는 없습니다. 그것은 또한 정서적 또는 정신적 학대의 형태로 드러날 수 있습니다.

다음 중 하나를 경험했다면 이제 나가야합니다.

당신의 파트너라면;

• 섹스를 강요했습니다.
• 무례한 태도로 당신을 붙 잡았거나 당신을 놓아주기를 거부했습니다.
• 그의 손을 당신에게 얹었거나 다른 사람이 당신의 동의없이 공격적인 방식으로 당신에게 손을 얹도록 허용했습니다.
• 머리를 공격적으로 당겼습니다.
• 당신의 눈을 검게했습니다.
• 타박상이나 침략 흔적을 남겼습니다.
• 소지품을 파괴했습니다.
• 약물을 복용하거나 원하지 않는 것을 먹도록 강요했습니다.
• 당신에게 물건을 던졌습니다.
• 싫다고 표현한 후 성관계를 가질 때 공격적입니다.

정서적 학대의 징후 :

당신의 파트너라면;

• 당신을 해치거나 죽이겠다고 협박했습니다.
• 해를 끼치거나 자녀를 데려가겠다고 위협합니다.
• 떠나면 목숨을 앗아가겠다고 위협합니다.
• 당신의 결점과 실수를 정기적으로 지적합니다.
• 사실이 아님을 알고 있다고 비난합니다.
• 그들의 문제에 대해 당신을 비난합니다.
• 그들이 삶의 어려움이나 문제로 당신을 대하는 방식을 비난합니다.
• 겁을 주거나 통제하려는 의도로 미묘한 위협이나 부정적인 발언을합니다.
• 당신의 필요를 무시합니다.
• 당신을 실망시키기 위해 풍자 나“놀림”을 사용합니다.
• 당신이“너무 예민하다”고 비난하여 학대적인 행동을 회피 할 수 있습니다.
• 당신을 통제하려고합니다.
• 당신을 비하합니다.
• 그들의 행동에 대한 변명을합니다.
• 연민이나 공감이 전혀 없습니다.
• 당신의 행동에 대해 당신을 정정하거나 징계합니다.
• 결정을 내리거나 어딘가로 나갈 수 있도록 허가를 받도록 강요합니다 (또는해야한다고 느끼게 함).
• 당신의 재정을 통제합니다.
• 당신을 비하하고 상식적으로 만듭니다.
• 항상 틀린 것처럼 느끼게하여 만족감을 얻습니다.
• 부끄러움이나 부끄러움을 느끼게하는 비 승인 또는 경멸적인 표정을 제공합니다.
• 대부분의 경우 감정적으로 멀거나 감정적으로 사용할 수 없습니다.
• 자신을 비웃는 능력이 없다.
• '존중하지 않는 것'으로 보이는 것을 용납하지 않습니다.
• 반복적으로 경계를 넘고 요청을 무시합니다.
• 당신에게 이름을 부르거나, 불쾌한 레이블을 부르거나, 숨을 쉬면서 말을 자르십시오.
• 공감이나 연민을 보여주지 않습니다.
• 피해자를 연기하고 오히려 당신을 비난함으로써 개인적인 책임을지는 것을 피합니다.
• 처벌을 소홀히하거나 그들의 의지를 주장하기 위해 당신을 버립니다.
• 당신의 감정은 신경 쓰지 않습니다.
• 당신을 그들의 재산으로 본다.
• 성을 조작하고 처벌하고 통제하는 방법으로 사용합니다.
• 귀하에 대한 개인 및 개인 정보를 다른 사람들과 공유합니다.
• 직면했을 때 감정적으로 학대하는 것을 부인합니다.

마무리

그러나 가정 폭력을 겪는 것은 잘못된 것이며 지금 조치를 취해야합니다!

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