관계 커뮤니케이션 문제의 상위 10 가지 원인

이 기사에서

• 너무 많은 화면 시간
• 우연한 질투
• 가혹한 말
• 비현실적인 기대
• 감정 숨기기
• 우리를 책임지게
• 그들의 사랑 언어를 모르고
• 점수 유지
• 듣기 능력 부족
• 공감 부족

관계는 삶의 아름다운 부분입니다. 해변에서의 긴 산책, 영화의 밤, 좋아하는 농담에 옆구리가 아플 때까지 웃고있는 이야기입니다.

하지만 물론 관계에도 노력이 필요합니다! 최고의 관계는 양 당사자가 기꺼이 작업에 참여하고 전진에 대한 헌신을 보여주는 관계입니다. 그리고 앞으로 나아 가기위한 가장 중요한 블록 중 하나는 관계 커뮤니케이션 문제입니다.

관계 의사 소통 문제는 당신을 혼란스럽고 좌절하게 만들 수 있습니다. 때로는 그들이 당신을 이해하지 못하는 것 같습니다. 아니면 싸움에 빠지지 않고는 그 어려운 문제를 해결할 수없는 이유가 궁금 할 수도 있습니다.

의사 소통 문제는 거의 해결할 수 없습니다. 때로는 몇 가지 간단한 조정만으로 관계를 다시 정상화 할 수 있습니다. 관계에서 의사 소통을 수정하는 방법? 결혼 의사 소통 문제의 상위 10 가지 원인을 확인하고 관계 및 의사 소통을 개선하는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.

1. 너무 많은 화면 시간

전화는 훌륭합니다. 그리고 우리는 Netflix를 좋아합니다. 그러나 화면 시간이 너무 많으면 결혼 중 의사 소통이 부족하거나 결혼 생활에서 의사 소통 문제가 발생할 수 있습니다. Facebook을 스크롤하거나 좋아하는 스트리밍 서비스에서 찾아보기 버튼을 클릭하면 파트너와 함께하기가 어렵습니다. 가끔씩 플러그를 뽑고주의를 기울이십시오.

2. 우연한 질투

관계 문제 중 하나는 질투입니다. 우연한 질투 모든 텍스트가 누구에게서 왔는지 궁금하거나 누군가와 웃고있는 것을보고 질투 할 때 일어나는 일입니다. 최악의 가정 관계에 대한 신뢰와 의사 소통 모두 손상.

3. 가혹한 말

결혼 생활에서 의사 소통을 개선하는 방법은 무엇입니까?

파트너를 비난하지 않는 것부터 시작하십시오.

당신을 모욕하는 사람의 말을 듣기가 어렵습니다 . 거친 말은 메시지 뒤에 숨겨진 진정한 의미를 듣기 어렵게 만듭니다. 결국, 대부분의 사람들은 비난을받는다고 느끼면 방어적인 자세를 취합니다. 하려고 노력하다 더 부드럽게 말하다 관계 의사 소통 문제 및 기타 관계 문제를 해결합니다.

4. 비현실적인 기대

파트너가 항상 알 수있는 것은 아닙니다. 우리가 느끼거나 원하는 것 . 때때로 그들은 우리가 원하는만큼 관계에 집중하지 못합니다. 삶은 때때로 방해가됩니다. 관계 나 결혼 생활에서 의사 소통 문제로 어려움을 겪고 있다면 현실 당신의 기대를 확인하십시오 .

5. 감정 숨기기

자신의 감정에 대해 솔직 해지는 것이 원활한 의사 소통 . 여러분 중 한 명이 정직하지 않은 경우 해결책을 얻거나 문제를 해결하기가 어렵습니다. 진실하기 위해 서약하십시오 러그 아래에서 감정을 쓸어 버리지 말고 함께 감정을 다루십시오.

6. 그들에게 우리를 책임지게

아무도 우리의 생각과 감정에 책임이 없습니다. 파트너가 책임을지게하는 경우 당신을 행복하게 유지 , 당신의 의사 소통은 좌절과 모든 기대의 무게로 인해 흐려질 것입니다. 자신의 감정을 소유하십시오 은혜와 개방으로 그들을 다룰 수 있습니다.

좋은 자기 관리를 실천하여 많은 관계 의사 소통 문제를 해결하고 자신의 정서적 필요를 충족시키는 조치를 취하여 힘이있는 곳에서 파트너와 의사 소통 할 수 있도록하십시오.

7. 그들의 사랑 언어를 모름

누구나 사랑의 언어가 있습니다. 파트너의 사랑의 언어를 알고 잘 그리고 그것은 당신의 관계 의사 소통에 놀라운 일을 할 것입니다. 칭찬에 잘 반응하거나 이야기하는 것을 좋아할 수도 있습니다. 아마도 그들은 당신이 생각하고 있다는 작은 선물이나 상기시키는 것을 좋아할 것입니다. 어떤 사람들은 집안일을 돕는 것과 같은 실질적인 도움에 가장 잘 반응합니다. 그들의 언어를 이해하는 법을 배우면 더 나은 의사 소통 그들과 함께.

8. 점수 유지

지출 한 돈, 집안일 또는 과거의 잘못 목록에 관계없이 점수를 기록하는 것은 어떤 관계에도 유독 . 당신의 범법이 우주 집계표에 올라간다고 느끼면 의사 소통을 잘하기가 어렵습니다. 커뮤니케이션이 정직하고 사랑스럽고 도움이되기를 원하면 점수 유지를 중단하고 문제에만 집중하십시오.

생각해 내다, 당신의 파트너는 당신의 경쟁자가 아닙니다 , 그리고 당신은 그것을 이길 수 없습니다. 과거에 일어난 일이 무엇이든간에 놓아서 현재에 집중하고 관계 의사 소통 문제를 해결할 수 있습니다.

9. 듣기 능력 부족

잘못된 듣기 능력은 결혼 의사 소통 문제의 가장 큰 원인입니다. 한 사람이 검증 된 내용을 듣지 못하거나 다른 사람이 무엇을 전달하려고하는지 이해하지 못하는 경우 좌절감과 오해가 뒤따를 것입니다. 당신의 차례가 말하기를 기다리는 대신 적극적인 청취 ?

파트너의 말을 잘 들어보세요 그런 다음 판단이나 비난없이 자신의 말로 반영하십시오. 그들이 의미하는 바에 대해 더 많이 배우고 그들이 듣고 있다는 느낌을받을 것입니다. 그들도 당신을 위해 똑같이하도록 초대하세요.

10. 공감 부족

때때로 의사 소통의 부족 관계에서 다른 사람에 대한 충분한 공감력을 갖지 못합니다. 우리가 느끼고 필요로하는 것에 사로 잡히기 쉽고, 파트너가 느끼는 감정을 고려하는 것을 잊어 버릴 정도로 걱정합니다. 성격상의 결함이 아니라 인간의 일부일뿐입니다. 그러나 할 수 있다면 자신을 그들의 입장에 두는 법을 배우십시오. 그들이 무엇을 생각하고 느끼고 겪고 있는지 상상 해보면 커뮤니케이션이 극적으로 향상 될 것입니다.

좋은 의사 소통은 연습이 필요한 평생 기술입니다. 더 원활하고 행복한 관계를 위해 오늘 커뮤니케이션 팁을 시도하여 시작하십시오.

그녀의 Tedx Talk에서 Luwandi Lofstrom은 의사 소통 패턴, 의사 소통 및 단계에 대한 인간 부분 차트 및 비난 의사 소통의 규칙에 대해 논의합니다. 구경하다:

이는 부부 간의 결혼 의사 소통 문제로 이어지는 10 가지 주요 원인이며, 제때 해결되지 않으면 관계에 심각한 균열을 일으킬 수 있습니다.

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