배우자를 용서할 수 없을 때 분노를 없애는 방법
결혼 생활에서 용서하는 데 도움이됩니다 / 2026

역사적으로 평등 한 관계에 대해 많은 이야기와 글이있었습니다. 어떤 사람들은 두 파트너가 거의 같은 돈을 버는 것이 동등한 관계라고 생각합니다. 다른 사람들은 평등이 두 파트너가 집안일을 동등하게 공유한다는 것을 의미한다고 생각합니다. 또 다른 사람들은 평등이 양육에 대한 책임을 공유하는 것과 관련이 있다고 말합니다.
종종 평등에 대한 개념은 어떤 신념 체계에서 비롯되며 한 파트너 또는 다른 파트너의 관계에 부과됩니다. 한 남자가 말해요.“부모님이 저를 이렇게 키워 주셔서 우리 가족에게 충분 해요.” 여성은“당신의 태도는 성 차별적이며 변화해야합니다.”라고 말할 수 있습니다. 각자는 자신의 신념 체계에 따라 평등을 결정하기를 원합니다.
실제로 진정한 평등은 상호 존중과 건설적인 의사 소통에서 시작됩니다. 각 부부는 기성 신념 체계가 아닌 개별 상황에 따라 평등을 결정합니다. 때때로 부부의 두 구성원이 모두 일하고 그들의 강점과 약점에 따라 평등 시스템을 해시해야합니다. 그것은 그들 사이에 같은 집안일을 나누는 문제가 아니라, 각자가 가장 잘하는 일을하고, 이것이 그들 각자에게 적합하고 동등하다는 합의에 도달하는 문제입니다.
때때로 여자는 집에 머물면서 아이들을 돌보는 것을 선호하고 남자는 생계를 유지하기로 선택합니다. 그러한 경우에 그들은 그러한 관계를 평등하게 만드는 방법과 관련하여 건설적인 대화에 참여해야 할 것입니다. 남편 (또는 노동자)이 돈을 버는 것뿐만 아니라 부부가 돈을 어떻게 쓸 것인지를 결정한다면 이것이 반드시 같지는 않습니다. 건설적인 대화 후, 부부는 그가 매주 급여의 전부 또는 대부분을 뒤집고 아내가 청구서를 지불하는 책임이 있다는 데 동의 할 수 있습니다. 아니면 그 반대 일 수도 있습니다. 아내가 생계를 유지하고 남편이 청구서를 처리합니다.
동등한 관계를 가질 수있는 방법은 없지만 결론은 있습니다. 관계에서 각각의 역할이 무엇이든 관계가 어떻게 구성되어 있든 관계없이 두 파트너는 인간이라는 측면에서 서로를 동등하게 존중해야합니다. 성별이나 돈을 가장 많이받는 사람, 친구가 가장 많은 사람에 따라 구분할 수 없습니다. 진정한 평등은 관계가 공정하고 상호 이익이되며 상호 만족 스러운지에 대한 지속적인 대화를 포함합니다.
건설적인 의사 소통은 더 나은 이해와 친밀감을 촉진하는 것을 목표로하는 의사 소통을 의미합니다. 그것은 옳 아야 할 필요성을 포기하고 관계에서 발생하는 문제에 기여할 수있는 것이 무엇인지 객관적으로 자신을 바라 보는 것을 의미합니다.
동등한 관계에서주고받는 것이 있습니다. 어느 파트너도 모든 답을 얻거나 무엇이 가장 좋은지 알지 못합니다. 각 파트너는 상대방의 말에 귀를 기울이고 비생산적인 행동이나 태도를 수정할 수 있고 기꺼이 수정할 수 있어야합니다. 한 파트너가 자신이 모든 답을 알고 있다고 확신하고 다른 파트너가 항상 잘못을 범하고 있으므로 모두가 알고있는 평등 개념에 맞게 변경해야하는 경우 진정한 평등은 실패 할 것입니다. 건설적인 의사 소통에서 사람들은 정중하고 합리적으로 일을 차분하게 해결합니다. 두 파트너 모두 다른 사람을 죄책감, 협박 또는 냉담함으로 조작하려고하지 않습니다.
건설적인 의사 소통은 부부의 각 구성원이 관계에서 동등한 발언권을 갖는 방식이기 때문에 평등을 가져옵니다.
관계를 구성하는 방식, 관계의 기반이되는 계약의 종류는 다른 사람들이 적절하다고 생각하는 것과 일치하지 않을 수 있습니다. 파트너와 관계를 맺는 방식은 친구, 부모 또는 다른 친척에게 어리 석거나 불평등하거나 구식으로 보일 수 있습니다. 예를 들어, 한 명은 일하고 다른 한 명은 집에 머물면서 집안일을 할 수 있습니다. 친구들은 이것을 표면적으로보고 구식으로 볼 수 있습니다. 그들은 집에 머무는 사람에게“그것은 같지 않습니다. 착취 당하고 있습니다.”
이 친구들은 의미가 좋지만 기준으로 당신의 관계를 판단하고 있습니다. 그들은 당신이 건설적인 의사 소통을 통해 당신 자신의 평등을 만들어 냈다는 사실을 알지 못합니다. 그런 친구들은 평등 한 관계를 가질 수있는 방법은 단 하나 뿐이라고 생각할 수 있으며, 모델이 자신의 개념에 맞지 않으면 틀렸을 것입니다.
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자신에 대해 생각하고 자신의 신념 체계에 맞지 않기 때문에 관계로 인해 위협을받을 수있는 다른 사람에게 흔들리지 않는 것이 중요합니다. 당신과 당신의 파트너는 다른 사람의 목소리가 아니라 자신의 내면의 목소리를 듣는 것이 중요합니다. 당신의 관계가 진정으로 평등하다면, 당신과 당신의 파트너 (다른 사람이 아닌)를 만족시키고 만족시킬 것이며, 그것이 정말로 중요합니다.
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