누군가에 대한 깊은 사랑을 표현하는 방법

이 기사에서

• 깊고 진실한 사랑은 어떤 느낌인가요?
• 누군가를 깊이 사랑한다는 것은 무엇을 의미합니까?
• 깊은 사랑을 어떻게 말로 표현합니까?
• 행동으로 깊은 사랑 표현하기
• 베풀면서 깊은 사랑을 표현
• 용서로 깊은 사랑 표현하기
• 의심의 이익을 주어 깊은 사랑을 표현
• 경청으로 깊은 사랑 표현하기
• 공감으로 깊은 사랑 표현하기

우리 중 많은 사람들이 깊은 사랑을 느낍니다. 관계의 맨 처음에만 있고 실제 생활이 시작되면 사라집니다.

이것은 모든 커플이 경험하는 예측 가능한 패턴입니다. 슬프게도, 부부는 감정적 친밀감이 부족한 관계에 갇히거나 패턴을 반복하기 위해 다른 관계로 이동합니다.

이는 대개 자신의 관계에 문제가 있다고 믿고 포기하기 때문입니다. 하지만 사랑에 빠지다 당신의 관계에서 가능한 가장 깊은 사랑을 찾기 위해 실제로 예상되고 심지어 필요합니다. 이유를 설명하겠습니다.

관계의 시작은 일반적으로 매우 스릴 있고 감정적으로 친밀하지만 안정적이지 않습니다. 이것은 일반적으로 각 사람이 자신을 온전하게 느낄 수 있는 무언가를 자신 외부에서 찾고 다른 사람의 지속적인 확인을 통해 찾는 상호 타자 검증에 기반하기 때문입니다.

또한 두 사람은 최선을 다해 서로를 완벽하게 볼 가능성이 높다. 완벽한 사람이 자신을 확인하게 하면 스스로에 대해 기분이 좋아집니다. 그러나 이것은 각 사람이 다른 사람을 확인할 수 있는 동안에만 지속됩니다.

이것은 일반적으로 각 사람이 최선을 다해 자신이 누구인지 바꿀 수 있는 한 계속되며, 카멜레온 역할을 하여 상대방에게 계속 받아들여질 수 있습니다.

그러나 이것은 진정한 친밀감을 가져오지 않습니다. 그것은 각 사람이 자신의 진정한 자아가 다른 사람에게 받아 들여지지 않는다는 느낌을 갖게합니다. 결국,

• 자신의 진정한 자아를 포기하는 데 지쳐서 너무 큰 갈등을 겪으며 서로의 결점을 보기 시작한다.
• 그들은 다른 사람의 결점을 비판하고 싶은 유혹을 받을 것입니다. 왜냐하면 이것이 자신의 결점을 직면하는 것보다 쉽기 때문입니다.
• 검증되지 않으면 분개할 것입니다.
• 그들은 비판을 받으면 화를 낼 것입니다.
• 방어와 비난의 하향 나선형이 있을 것입니다.

이 시점에서 부부가 관계에서 발전할 수 있는 유일한 방법은 자기 확인과 자기 직면을 배우는 것입니다. 그들이 이것을 할 때, 그들은 다시 사랑에 빠질 수 있습니다.

깊고 진실한 사랑은 어떤 느낌인가요?

진정한 사랑은 당신이 상상하는 것과 다르게 느껴집니다. 영화나 TV에서 흔히 묘사되는 것과는 다릅니다.

나는 그것이 더 낫다고 주장할 것이다.

공백을 채우는 것이 아닙니다. 평생 갈망하던 그 사랑을 마침내 얻는 것이 아닙니다. 당신은 깊은 사랑에 접근할 수 있습니다 자신을 확인 먼저 온전해지는 것. 이것은 당신이 더 깊은 사랑을 경험할 수 있게 합니다.

이것은 당신을 덜 궁핍하게 만들고 통제하게 만들 뿐만 아니라 중요한 다른 사람과 진정으로 취약해질 수 있기 때문입니다. 이것은 진실하고 깊은 연결을 허용합니다. 궁핍함도, 통제력도 없고, 진정한 자아를 억제하지도 않습니다.

이를 통해 가장 놀라운 친밀감과 가장 깊은 사랑을 경험할 수 있습니다. 사랑받고 있다는 느낌보다 기분이 좋습니다. 당신이 상상하거나 기대했던 것보다 더 영광스럽고 밝은 곳으로 집에 온 것 같은 느낌입니다.

누군가를 깊이 사랑한다는 것은 무엇을 의미합니까?

누군가를 깊이 사랑한다는 것은 이타적으로 사랑하는 것을 의미합니다. 이타적인 사랑은 순수합니다. 그것은 당신이 얻을 수 있는 것에 관한 것이 아니라 단순히 다른 사람의 이익을 위해 사랑하는 것에 관한 것입니다. 대가를 바라지 않는 사랑입니다.

이런 종류의 사랑은 사람이 얼마나 사랑스러운가에 달려 있지 않습니다.

그것은 반응보다 더 많은 능력입니다. 그것은 당신 자신 안에서 발전하는 것입니다. 자신을 더 많이 확인하고 자신의 나쁜 부분에 직면할수록 정서적으로 더 성숙해지고 이타적인 사랑을 할 수 있는 능력이 커집니다.

누군가에 대한 당신의 사랑을 설명하는 다양한 팁이 있습니다. 다른 사람들에게 사랑을 표현하고 관계를 강화하는 방법을 알고 있습니다.

깊은 사랑을 어떻게 말로 표현합니까?

질문은 누군가에 대한 당신의 사랑을 설명하는 방법, 당신이 누군가를 얼마나 사랑하는지 설명하기 위해 단어를 사용하는 방법에 관한 것입니다. 깊은 사랑을 말로 표현할 때 가장 힘든 부분은 취약한 부분입니다.

당신에게 매우 중요한 사람과 그렇게 깊고 의미있는 것을 표현할 수 있다는 것은 매우 두려울 수 있습니다. 그것들이 당신에게 더 중요할수록 더 많이 잃어야 합니다.

이 두려움은 당신이 그들의 승인에 너무 의존하기 때문에 발생합니다. 스스로 검증함으로써 이 두려움을 극복할 수 있습니다. 이것은 스스로를 진정시키는 것, 당신이 충분하다는 것을 스스로에게 상기시키는 것을 의미합니다.

일단 온전함을 느끼면, 취약하다 위협적으로 느껴지지 않을 것입니다. 자신에 대한 감정이 다른 사람의 의견에 좌우되지 않기 때문에 잃을 것이 적습니다. 이것은 두려움 없이 마음의 가장 깊은 감정을 표현할 수 있게 해주기 때문에 가장 깊은 사랑을 어떻게 설명할 것인지에 대한 통풍구를 제공할 것입니다.

행동으로 깊은 사랑 표현하기

많이있다 사랑을 표현하는 방법에 대한 답변 사랑한다는 말 외에.

말로 표현할 수 없는 깊은 사랑을 어떻게 표현해야 할까요? 글쎄, 말이 중요하지만 행동도 필요합니다.

행동을 통해 사랑을 표현할 수 있는 몇 가지 구체적인 방법은 봉사, 용서, 베푸는 것입니다. 의심의 이익 , 경청하고 공감하는 것.

이러한 각각의 방식은 비판적이기보다는 자비로워지는 것에 관한 것이며, 이는 깊은 사랑의 관계의 핵심입니다.

베풀면서 깊은 사랑을 표현

봉사는 상대방을 기분 좋게 만들 뿐만 아니라 상대방에 대한 사랑을 키울 수 있습니다. 이것은 깊고 이타적인 사랑을 위한 능력을 개발하는 좋은 방법입니다.

중요한 다른 사람에게 봉사함으로써, 당신은 당신의 실제 성격을 시험하는 성장하는 경험을 접하게 될 것입니다. 당신은 희생하고, 열심히 일하고, 그렇지 않은 경우보다 더 사려깊어야 할 것입니다.

또한 대가를 바라지 않고 이타적으로 봉사하면 섬기는 사람들의 마음이 부드러워집니다. 당신의 소중한 상대는 사랑받고 있다고 느낄 것이고, 이것은 그들이 당신에게 긍정적으로 반응하는 것이 더 쉬운 긍정적인 상호 패턴을 만들 수 있습니다.

이렇게 하면 상대방을 가장 잘 볼 수 있습니다. 따라서 봉사는 당신의 삶뿐만 아니라 중요한 다른 사람들의 삶에도 정련되는 영향을 미칠 수 있습니다. 중요한 다른 사람에게 봉사하는 방법을 결정할 때 그들과 그들의 필요 사항에 초점을 맞추십시오.

이렇게 하면 서비스가 더 의미 있을 수 있지만 더 많은 사랑을 느끼는 데 도움이 됩니다.

당신이 그들과 그들의 필요에 대해 깊이 생각할 때, 당신은 그들을 당신을 채우기 위한 1차원적인 사람으로 보는 것을 멈추게 됩니다.

거친 가장자리를 지나 내면의 아름다움이 보입니다. 이것은 당신이 제공하는 서비스를 내면화하고 진정으로 그들의 행복을 바라는 데 도움이 됩니다.

용서로 깊은 사랑 표현하기

용서를 빌다 상대방에게 사랑을 표현하는 방법입니다.

흔히 우리는 이상적인 관계를 파트너가 완벽함의 전형을 보여주는 관계라고 생각하지만 실제로는 누구도 완벽하지 않습니다. 좋은 관계는 실수가 없어서가 아니라 건전한 용서가 있기 때문에 생기는 것입니다.

를 할 수있는 남을 용서하다 우리가 스스로를 용서할 수 있을 때 일어납니다. 자신에게 자비로운 성향이 ​​있는 사람은 다른 사람에게도 이와 같은 방향을 향하게 됩니다. 자신에게 연민을 가질 수 있으려면 수치심보다는 자기 연민을 실천해야 합니다.

이렇게 하면 실수를 과도하게 동일시하기보다 현실적 인식으로 유지하여 실수를 주의 깊게 인식할 수 있습니다. 이것은 당신이 다른 사람들의 실수를 보는 방식을 바꾸고 그들의 결점을 더 잘 이해할 수 있게 하고 그들에게서 완벽을 기대하지 않을 수 있습니다.

이것은 또한 중요한 다른 사람에 대한 사랑의 깊이를 증가시켜 이상적인 사람이 아닌 실제 사람을 사랑하도록 도와줍니다.

의심의 이익을 주어 깊은 사랑을 표현

생각보다 감정에 따라 캐릭터를 판단하는 것은 인간의 본성인 것 같다. 이것은 우리가 충격을 받을 때 특히 그렇습니다. 우리에게 중요한 사람들이 (우리의 관점에서) 잘못된 일을 하면 충격을 받을 수 있으며 많은 강력한 부정적인 감정을 유발할 수 있습니다.

비록 그들의 행동이 그들의 실제 성격과 일치하지 않는 것처럼 보일지라도 우리는 범인을 나쁜 사람으로 보기 시작할 수 있습니다. 우리가 그 순간의 감정에 근거하여 판단한다면 그들의 성격에 대한 이러한 평가는 완전히 옳게 보일 수 있습니다.

그러나 생각으로 감정을 무시하면 다르게 볼 수 있습니다. 우리는 그 사람에 대한 보다 광범위하고 사실적인 그림을 볼 수 있으므로 의심의 여지가 있는 사람에게 더 쉽게 혜택을 줄 수 있습니다.

예를 들어 설명하겠습니다. Jill은 남편이 분명히 잘못되었다고 생각하는 일을 할 때마다 즉시 남편을 비난하곤 했습니다. 그녀는 감정적으로 반응하고 그가 좋은 변명거리를 가질 가능성을 고려하지 않고 그를 판단했습니다.

그러나 여러 번 틀렸다는 것이 증명된 후, 그녀는 그녀가 어떤 정당한 이유가 없는 한 일반적으로 그의 좋은 성격에 맞춰 행동할 것이라고 기대하게 되었습니다.

예를 들어, 그가 늦게 달리고 있는 경우, 그녀는 그의 통제를 벗어난 일이 잘못될 가능성에 대해 열린 자세를 유지하기로 결정했습니다. 이것은 당신의 행동을 통해 깊은 사랑을 표현하는 훌륭한 방법입니다. 그것은 당신이 그들의 좋은 성격을 믿고 그들이 타고난 결함이 있다는 결론에 항상 성급하게 뛰어드는 것은 아니라는 것을 보여줍니다.

경청으로 깊은 사랑 표현하기

경청은 매우 강력한 사랑의 행위입니다.

많은 사람들은 아무도 자신의 말을 들어주지 않는다고 생각하기 때문에 매우 외롭다. 이것은 헌신적인 관계에 있는 사람들에게도 해당됩니다. 경청은 어렵지 않지만 우리는 종종 하지 않습니다. 우리는 귀를 기울이는 것에 지나치게 신경을 쓰거나 은혜가 갚지 않을까봐 걱정할 수 있습니다.

그러나 그 반대의 경향이 있습니다.

누군가의 말을 경청하는 것은 긍정적인 호혜로 이어집니다. 당신이 그들에게 긍정적으로 행동할 때 누군가가 당신에게 긍정적으로 반응할 가능성이 더 높아집니다. 따라서 누군가의 말을 들을 때 그들은 호의에 보답할 것입니다.

경청은 또한 많은 사람들이 직면하게 되는 문제, 즉 이야기할 내용이 부족한 문제를 해결합니다. 이것은 흥미로운 주제가 부족해서가 아니라 각 사람이 상대방이 자신의 말에 관심이 없다고 느끼기 때문에 발생합니다.

이것은 우리가 다른 사람들에게 보내는 메시지입니다. 진정한 관심을 가지고 그들의 말을 들어라 . 우리가 귀를 기울이면 이야기할 끝없는 것들이 있음을 알게 될 것입니다.

또한 진정한 의도를 가지고 경청하는 것은 기여할 ​​가치가 있는 것을 가질 만큼 주제에 충분히 참여하여 좋은 대화로 이어집니다. 다른 사람을 기쁘게 하기 위해 듣는 것뿐이라면 대화는 피상적일 것이며 어느 쪽에게도 흥미롭거나 만족스럽지 않을 것입니다.

공감으로 깊은 사랑 표현하기

공감은 소중한 사람에게 줄 수 있는 훌륭한 선물입니다.

그러나 때때로 우리는 공감과 그들의 감정을 받아들이는 것을 혼동합니다. 이것은 당신의 감정적 자율성과 파트너의 자율성을 제거하여 당신을 하나의 감정적 자아로 통합합니다. 이것은 서로가 상대방의 감정에 과도하게 영향을 받고 부정적인 감정을 달래기 위해 서로에게 의존하기 때문에 건강에 해로운 기능을 하게 됩니다.

이것을 감성 융합이라고 합니다. 일이 평화로울 때 (적어도 피상적으로는) 좋을 수 있지만 갈등이 발생하자마자 분개와 감정적 거리를 둡니다.

이것은 당신을 파트너에 대한 공감 , 그들이 당신의 감정적 필요를 충족시키지 못하는 것과 그들의 감정 표현이 당신을 압도하고 속상하게 할 수 있다는 것을 알 수 있기 때문입니다.

그 대신, 먼저 감정적으로 강해지고, 상대방의 감정에 대해 당신이 책임이 없고, 상대방도 당신의 감정에 책임이 없다는 것을 인식함으로써 공감을 가질 수 있습니다. 이것은 당신의 감정적 힘을 키우고 감정적 경계를 유지하는 동시에 그들의 감정적 세계를 이해하는 데 도움이 됩니다.

아래 비디오에서 Mary Jo Rapini는 파트너에게 공감을 표시할 때 해야 할 것과 하지 말아야 할 것을 공유합니다.

이것은 당신의 파트너에게 줄 아름다운 선물입니다. 그것은 그들이 고통을 겪고 있는 혼자가 아니라는 것을 느끼는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 모든 사람이 갈망하는 심오한 방식으로 완전히 보여지는 느낌을 받을 수 있습니다.

결론

보여주다 깊은 사랑은 자신의 더 나은 버전이 되는 데 집중할 때 가능합니다. 이것은 자신을 사랑하는 법을 배우는 것으로 시작됩니다. 당신이 충분하다는 것을 알고 자신을 부끄럽게 여기지 않을 때, 당신은 당신의 소중한 사람을 더 깊이 사랑할 수 있는 능력을 갖게 될 것입니다.

자신의 미성숙한 욕구를 지나쳐 보기 시작할 수 있습니다. 당신은 당신의 공허함을 채울 수 있는 이상화된 사람을 보는 것을 멈추고 자신의 필요가 있는 실제 사람을 보기 시작할 수 있습니다. 더 용감해지고 취약해질 수 있으며 가장 깊은 감정을 공유할 수 있습니다.

그리고 당신 자신에게 자비를 베푸는 것으로, 당신은 당신의 중요한 다른 자비를 보여줄 수 있을 것입니다. 봉사, 용서, 의심의 유익, 경청하는 귀, 공감하는 마음을 확장함으로써 그렇게 할 수 있습니다. 이런 식으로, 당신은 당신의 사랑을 보여줄 뿐만 아니라 당신의 사랑을 키웁니다.

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