관계에서 질투에 대처하는 방법

이 기사에서

• 질투는 관계와 결혼에 어떤 영향을 미칩니까?
• 질투는 낮은 수준의 신뢰를 보여줍니다.
• 질투는 사람들 사이에 싸움을 일으킨다
• 질투를 어떻게 다룰 수 있습니까?

관계를 맺는 것은 내면에 발을 들여놓는 것과 같다. 감정으로 가득 찬 방 예기치 않게 당신에게 던져졌습니다. 이러한 감정 중 일부는 합리적일 수 있고 일부는 전혀 그렇지 않을 수 있습니다. 질투는 이러한 감정 중 하나입니다.

그러나 우리는 질투를 경험하는 것이 어떤 관계에서건 건강한지 아닌지 여전히 매우 불확실합니다.

질투는 인간 본성의 가장 흔한 요소 중 하나입니다. 불안이나 부러움의 감정을 나타냅니다.

우리 모두는 이러한 감정을 여러 번 경험했습니다. 낭만적인 관계에서든, 친구 관계에서든, 심지어 가족에서든. 우리 모두는 아마도 우리보다 더 애지중지하는 것에 대해 형제 자매를 질투한 적이 있습니다.

질투는 관계와 결혼에 어떤 영향을 미칩니까?

일부 사람들은 질투를 느끼는 것이 보살핌과 관심의 표시이며 애정의 한 형태라고 믿습니다. 다른 사람들은 질투를 미화하는 것은 잘못된 것이며 그것이 하는 모든 일은 낮은 수준의 신뢰와 불안을 나타내는 것이라고 주장할 수 있습니다.

질투는 낮은 수준의 신뢰를 보여줍니다.

당신이 관계에 있을 때, 당신의 파트너는 당신이 그들을 신뢰하기를 기대합니다. 그들은 또한 당신의 파트너인 동시에 별개의 개인이며 그들의 공간이 필요합니다. 질투나 소유욕은 자신을 타협할 수 있습니다. 개성. 당신의 파트너는 당신이 그들을 충분히 신뢰하지 않는다는 인상을 받을 수 있습니다.

질투는 파트너가 다른 것을 선택하거나 당신보다 먼저 다른 사람을 선택할 것이라고 생각할 때만 발생합니다. 당신이 그 사람을 진정으로 사랑한다면 그것은 당신의 걱정거리가 되어서는 안 되며, 당신도 그렇게 할 것이라고 확신합니다.

그러나 사물을 통제하고 마음대로 하는 것은 정상적인 인간의 본능입니다.. 단지 당신의 관계를 살펴보고 당신의 유대에 제3자의 위협이 없는지 확인하는 경우 완전히 정상입니다. . 그것은 또한 당신이 당신의 파트너를 신뢰할 수 있지만 그들이 함께 있는 사람들을 신뢰하지 않는다는 사실입니다.

질투는 사람들 사이에 싸움을 일으킨다

의견이나 생각의 차이는 관계에서 갈등으로 이어질 수 있습니다. 질투는 부부가 싸우는 주요 원인 중 하나입니다.

사소한 문제에 대한 이러한 정기적인 갈등과 논쟁은 당신의 유대를 약화시킬 것입니다. 이것은 또한 외부인에게 약점의 표시일 수 있으며, 기회를 이용하고 방해하기 쉽습니다! 인간으로서 우리는 또한 우리가 끊임없이 하지 말라고 하는 일을 하는 쪽으로 더 몰두하고 있습니다.

당신이 파트너에게 잔소리를 너무 많이 하고 자리를 주지 않는다면, 그들은 실제로 당신이 할 수 있는 일을 하도록 자극받을 수 있습니다. 가장 나쁜 악몽. 반면에 논쟁과 갈등은 모든 관계의 일부입니다. 어쨌든, 이러한 논쟁과 싸움은 그러한 경우에 파트너의 태도와 행동에 대한 더 명확한 그림을 제공할 수 있습니다.

그들이 어떻게 반응하고 어떻게 관리하는지 보는 것이 매우 중요합니다. 화 , 얼마나 침착하거나 참을성 있게 듣다 이야기의 당신 편에, 그리고 그들은 얼마나 존경 그것. 인수가 없으면 관계가 사실이라기엔 너무 좋다.

질투를 더 가볍게 유지하고 극단적인 수준으로 가져가지 않는다면, 이것은 또한 관계에 장난기를 더할 수 있습니다!

질투를 어떻게 다룰 수 있습니까?

우리 모두는 의사 소통이 모든 관계의 기초라는 것을 알고 있습니다. 이것은 관계, 신뢰, 사랑, 안전 및 편안함을 구축하는 모든 것의 기초입니다.

질투와 불안과 같은 감정은 부정적인 것과 관련이 있기 때문에 우리는 종종 자신을 숨기는 경향이 있습니다. 병을 채우지 마십시오! 감정을 억누르는 것은 관계와 정신 건강에도 좋지 않습니다!

파트너와 의사 소통하고 감정을 말하고 설명을 듣고 문제를 해결하십시오.

당신의 파트너가 오랜 친구와 밤을 보내고 있고 그들이 매 순간 무엇을 하고 있는지에 대해 생각하는 것을 멈출 수 없다면 주의를 분산시키십시오. 그들이 필요하고 개인 공간이 필요하다는 것을 잊지 마십시오. 그것을 존중하고, 이 시간을 당신의 회사를 즐기십시오. 책을 읽고, 영화를 보고, 간식을 먹고, 가족과 시간을 보내고, 친구를 만나고, 주의를 산만하게 하십시오.

관계는 도전적입니다. 그리고 그것이 정말로 효과가 있기를 원한다면 이러한 도전을 감수해야 합니다. 위험합니다.

당신의 파트너가 얼마나 신뢰할 수 있는지 증명할 기회를 주세요. 당신이 가진 신뢰 문제가 무엇이든 나쁜 과거 이별의 결과이거나 파트너가 저지른 과거 실수의 결과일 수 있습니다. 그러나 사람은 변하고 시간은 변합니다.

당신의 기회를 잡고 당신이 그들을 신뢰할 수 있다는 것을 보여주십시오!

파트너의 이메일, 메시지 또는 Facebook을 추적하는 습관이 있다면 그러한 습관을 제거할 때입니다! 계속하면 파트너가 실제로 비밀리에 일을 시작하거나 이전에 공유했던 것을 거짓말하거나 숨기기 시작할 수 있습니다. 당신은 그것을 원하지 않습니다! 당신과 당신의 파트너는 비밀리에 확인하는 사람 없이 서로에게 무엇이든 공유하는 것이 편안해야 합니다.

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