관계에서 효과적인 의사 소통을 위한 6단계

이 기사에서

• 부부 사이의 건강한 의사 소통의 중요성
• 의사소통은 타고난 기술이 아니다
• 금지어 목록에 동의
• 파트너에게 필요한 것을 알려주십시오.
• 추측하는 대신 물어보세요
• 함께 시간을 보내다
• 자신의 감정을 조절하라
• 파트너를 존중하라

의사 소통은 모든 부부에게 필요한 기술입니다. 관계 체크리스트와 관련하여 관계에서 효과적인 의사 소통은 타협할 수 없습니다.

효과적인 의사 소통 기술, 관계 의사 소통 요령 및 적절하게 의사 소통하는 법을 배우는 데 도움이되는 전략을 채택하는 것이 중요합니다.

이 기사는 관계에서 효과적으로 의사 소통하는 방법, 결혼 생활에서 효과적인 의사 소통의 장애물, 쉽고 효과적인 커플을 위한 의사 소통 요령에 대해 설명합니다.

부부 사이의 건강한 의사 소통의 중요성

관계에서 효과적인 의사 소통의 핵심 단계를 수행하여 관계에서 의사 소통 기술을 향상시키는 것은 관계의 오래 지속되는 행복을 목표로하는 모든 커플에게 우선 순위가 높아야합니다.

관계에서 효과적인 의사 소통은 갈등을 처리하는 방법부터 필요에 대해 서로 이야기하는 방법, 심지어 돈에서 휴가에 이르기까지 모든 것에 대한 결정을 내리는 방법에 이르기까지 모든 것을 다룹니다.

대화가 잘 통하는 커플은 싸움을 덜 하거나 싸울 때 더 쉽게 문제를 해결할 수 있습니다.결혼 만족도 및 효과적인 의사 소통관계에서 상호 배타적이지 않습니다.

관계 의사 소통 기술은 관계의 행복을 유지하기 위해 반드시 필요합니다.

원한이나 오해가 쌓일 가능성이 적고 일반적으로 관계가 더 원활하게 진행됩니다.

의사소통은 타고난 기술이 아니다

부부의 의사 소통 기술을 개발하는 것은 성공적인 결혼을 위한 기본 요소입니다.

하지만 음악이나 요리에 소질이 있는 것은 아니다.원활한 의사 소통가르치고 배울 수 있는 것입니다.

따라서 관계에서의 의사 소통이 장점이 아니더라도 걱정하지 마십시오.

배우자와 효과적으로 의사 소통하는 기술은 로켓 과학이 아닙니다.

관계의 의사 소통 기술을 기꺼이 향상시킬 의향이 있다면 효과적으로 의사 소통하는 법을 배우는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

몇 가지 쉬운 커플 커뮤니케이션 요령을 주의 깊게 따르면 관계에서 커뮤니케이션을 극적으로 향상시킬 수 있습니다.

파트너와 더 잘 의사 소통하고 관계에서 더 많은 이해와 덜 갈등을 즐길 준비가 되었다면 개선할 수 있는 몇 가지 쉬운 방법으로 시작하는 것이 어떻습니까?결혼 의사 소통커플로?

배우자와 효과적으로 의사 소통하는 방법

1. 금지어 목록에 동의

우리가 이혼해야 할지도 모른다는 생각을 하고 계십니까? 일이 어려워지면?

당신의 파트너는 내가 떠나야 한다고 자주 위협합니까?

아니면 여러분 중 한 명이 잠재적으로 해를 끼칠 수 있는 주제를 의도적으로 공격하는 함정에 빠졌을 수도 있습니다.

기분이 좋지는 않지만 우리는 인간일 뿐이고 때로는 약간 더럽게 싸운다.

그러나 관계에서 의사 소통을 향상시키고 싶다면 시도하십시오. 금지된 단어 목록 작성, 인신 모욕, 그리고 당신이 싸움의 한가운데 끌지 않기로 동의한 문제.

관계에서 의사 소통 기술을 연마하려면 관계의 균형과 평화를 앗아가는 말을 피해야 합니다.

2. 파트너에게 필요한 것을 알려주십시오.

너무 많은 잘못된 의사 소통은 파트너에게 필요한 것이 무엇인지 알려주지 않는 것에서 비롯됩니다.결혼 생활에서 효과적인 의사 소통귀하의 요구 사항을 명확하게 설명하는 것입니다.

두 사람 모두 마인드 리더가 아니며 상대방이 무엇을 요구하는지 알 수 없습니다.

그들이 집에 늦게 올 것인지 알고 싶다면 그렇게 말하십시오. 물어봐.

그들이 다음 4번의 금요일에 두 사람을 위해 어떤 계획도 세우지 않아야 하는 것이 중요하다면 그들에게 알려주십시오.

집안일이나 가계 예산을 관리하는 데 추가 지원을 사용할 수 있다면 도움을 요청하십시오.

직접성은 관계에서 의사 소통을 향상시키는 데 큰 도움이됩니다.

3. 추측하는 대신 질문하라

많은 오해를 살릴 수 있다면 추측하는 대신 질문하십시오.

예를 들어, 파트너가 평소보다 손을 잡고 키스하는 것을 덜 꺼린다면 더 이상 당신에게 매력을 느끼지 않는다고 생각하지 마십시오.

그들은 단지 매우 피곤할 수 있습니다.

또는 휴가를 예약하고 그들이 가고 싶은 곳으로 가고 싶어한다고 가정할 수도 있습니다. 하지만 꿈의 휴가에 대한 당신의 생각은 지옥에 대한 그들의 생각일 수도 있습니다!

모르는 것이 있거나 걱정되는 것이 있으면 물어보십시오.

당신은 많은 논쟁을 피하고 좋은 의사 소통 방법을 배우게 될 것입니다.

4. 함께 시간 보내기

당연한 말 같지만 결혼 커뮤니케이션을 개선하는 가장 좋은 방법 중 하나는 단순히함께 시간을 보내는.

데이트 밤을 일처럼 만드십시오.

규칙적인 시간을 따로 떼어 나가서 놀고, 놀고, 소통하고, 아니면 그냥 머물면서 낭만적인 식사를 하십시오.

당신의 파트너에게 그들의 삶과 희망, 두려움과 감정에 대해 질문하고 그 대답에 진정으로 귀를 기울이십시오.

서로를 알아가는 데 더 많은 시간을 할애할수록 파트너가 어떻게 생각하고 반응하는지 더 잘 이해할 수 있습니다.

이것은 당신이 얼마나 오랫동안 함께 있었는지에 관계없이 사실입니다.

사람들은 항상 변화하고 항상 더 많은 것을 발견할 수 있습니다. 서로를 새롭게 알아가는 것을 멈추지 마세요 .

5. 자신의 감정을 조절하라

당신 중 한 사람이 다른 사람이 느끼는 감정에 화가 나기 때문에 너무 많은 싸움이 시작됩니다.

이제 우리는 당신을 아프게 하거나 걱정시키는 문제를 제기해서는 안 된다고 말하는 것이 아닙니다. 물론 그렇게 해야 합니다.

그러나 자신의 감정을 조절하고 파트너가 감정에 대한 책임을 지도록 하는 함정에 빠지지 않는 것도 중요합니다.

자신의 감정적 필요를 돌보고 충족되도록 책임을 져야 합니다.

그렇게 하면 훨씬 더 평등하고 정직하며 성숙한 위치에서 파트너에게 다가갈 수 있습니다.

또한, 관계의 감정 조절에 대한 이 비디오와 배우자에게 불편한 감정에 대한 책임을 요구하지 않음으로써 배우자와의 의사 소통을 개선하는 방법을 시청하십시오.

6. 파트너를 존중하라

존중은 좋은 의사 소통의 열쇠입니다.

당신이 당신의존경하는 파트너, 개방적이고 진정한 커뮤니케이션을 촉진하는 데 도움이 됩니다.

그들을 존중하는 것은 다음과 같은 것을 의미합니다. 약속을 지키다 , 자신의 감정을 확인하고 , 개인 정보를 공유하기 전에 묻기 그들에 대해, 그들에게 감사 그들이 당신의 관계에 기여하는 것에 대해, 그리고 그들의 고민을 듣고 친절과 공감으로.

간단히 말해서, 파트너가 당신을 대하기를 원하는 방식으로 파트너를 대하십시오.

당신이 그들을 한 인격체로 존중하고 당신의 삶에서 그들의 위치를 ​​소중히 여긴다는 것을 그들에게 알리십시오.

부부의 의사 소통을 개선하는 것은 복잡할 필요가 없습니다.

때로는 몇 가지 작은 변화가 엄청난 개선을 가져오고 관계를 더 행복하고 건강한 곳으로 만들기에 충분합니다.

커플의 의사소통에 유용한 관계 연습도 확인할 수 있습니다.여기.

이것은 행복하고 건강한 결혼 생활을 조성하는 데 큰 도움이 될 수 있는 강력하고 단호한 부부 의사 소통 방법입니다.

그러나 관계에서 효과적인 의사 소통을 구축하는 데 적합한 도구가 준비되어 있지 않다고 생각되면 다음을 찾으십시오.상담.

부부는 의사 소통을 위한 부부 운동 또는 의사 소통 기술 치료의 형태로 공식적인 제3자 개입으로 큰 이점을 얻을 수 있습니다.

훈련되고 편향되지 않은 전문가는 관계에서 효과적인 의사 소통의 문제를 탐색하고 이해하는 데 도움을 줄 것입니다.관계에서 의사 소통 문제의 이유배우자와 의사 소통하는 능력을 향상시키십시오.

옆에 언급된 6가지 다른 방법커플 상담결혼 의사 소통을 개선하는 것은 실제로 부부 간의 많은 문제를 쉽게 해결하고 문제가 불필요하게 확대되는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

공유하다: