집착 파트너의 15가지 징후

파트너의 감정을 안심시키고 싶어하는 것은 관계에 있을 때 자연스러운 것으로 간주됩니다. 결국, 특히 다음과 같이 귀하가 얼마나 가치 있고 감사하는지 듣는 것은 항상 좋은 일입니다. 당신이 걱정하는 사람 .

그러나 조심하지 않으면 쉽게 집착하는 파트너가 되거나 하나가 될 수 있으므로 균형이 중요합니다.

다행히도 너무 집착하는 관계에 연루되지 않도록 주의할 수 있는 특정 징후가 있습니다. 여기에서 확인하고 이에 대해 할 수 있는 작업을 확인할 수 있습니다.

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집착의 정의 – 관계에서 집착한다는 것은 무엇을 의미합니까?

집착의 15가지 징후에 대해 알아보기 전에 먼저 관계에 있을 때 집착한다는 것이 실제로 무엇을 의미하는지 논의해보자.

관계에서 집착은 일반적으로 강박적으로 또는 미친 듯이 파트너로부터 지속적으로 안심이나 지원을 필요로 하는 것으로 정의됩니다.

집착하는 파트너는 파트너가 이미 얼마나 자신을 돌보고 사랑하는지 증명하기 위해 나섰음에도 불구하고 파트너에게 반복적인 안심과 지원을 요청하는 경향이 있습니다.

집착 행동에는 충족되지 않은 욕구 충족, 낮은 자존감 또는 낮은 자존감 등 다양한 이유가 있습니다. 관계 불안 . 다음과 같은 조건으로 인해 발생할 수도 있습니다. 거부 감도 불쾌감 , 낭만적인 파트너처럼 승인을 원하는 사람에게 집착하는 것으로 나타날 수 있습니다.

물론, 단순히 새로운 관계를 맺고자 하는 열망에서 비롯될 수도 있으며, 이로 인해 때때로 궁핍하고 집착하게 될 수 있습니다.

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집착 행동의 상위 15가지 징후

그렇다면 당신에게 집착하는 여자친구가 있는지, 집착하는 남자친구가 있는지 어떻게 알 수 있을까요? 자신이 집착하고 있는지 어떻게 압니까? 다음은 상위 15개 징후입니다.

1. 지속적인 전화 및 메시지

의사 소통은 모든 관계의 성공에 중요하지만 집착하는 파트너는 전화와 메시지로 계속해서 전화를 끊음으로써 때때로 이것을 너무 지나칠 수 있습니다. 이 경우 그들은 항상 당신과 당신의 삶에 접근하기를 원하는 것처럼 보일 수 있습니다.

2. 즉각적인 대응 기대

파트너가 가능한 한 빨리 메시지에 응답하기를 바라는 것은 자연스러운 일입니다. 특히 메시지를 듣고 흥분되는 경우에는 더욱 그렇습니다. 그러나 집착의 징후 중 하나는 파트너가 당신이 거의 즉시 반응하기를 기대하는 것입니다.

따라서 5분, 10분 또는 15분이 귀하의 응답 없이 가더라도 잘 받아들이지 않습니다. 그들은 당신에게 여러 개의 연속적인 메시지를 보내거나 짧은 기간에 여러 번 전화를 걸 수 있습니다.

3. 그들은 당신에게 충분한 공간을 제공하지 않습니다

관계에 있더라도 충분한 시간을 갖고 개인으로 성장하는 것이 중요합니다. 그래서 또 다른 신호는 집착 파트너 그들이 당신에게 충분한 개인 공간을 제공하지 않습니다 , 혼자 있고 싶을 때에도 항상 당신이 있는 곳에 있고 싶어합니다.

4. 그들은 항상 안심을 요구합니다

누군가의 마음을 안심시키는 것은 언제나 좋지만, 역시- 집착 파트너 지속적으로 안심을 구하다 . 그러나 그들은 여전히 ​​그 진실성에 대해 회의적이거나 의심스러울 것입니다.

5. 당신이 다른 사람들과 계획을 세우는 것을 좋아하지 않는다

관계 밖에서 다른 사람들과 시간을 보내는 것은 개인으로서의 성장에 매우 중요합니다. 그러나, 집착 행동의 징후 친구, 가족, 동료와 함께 다른 사람들과 계획을 세울 때마다 파트너가 불만을 표시할 때입니다.

6. 당신에게 너무 의존적이다

관계에 있을 때에도 스스로 설 수 있는 것은 개인으로서 성장하는 데 필수적입니다. 그러나 집착 여자 친구 또는 남자 친구는 파트너에게 너무 의존하고 종종 관계에 대해서만 세상을 만들 것입니다.

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7. 그들은 항상 당신의 관심을 원합니다

파트너에게 주목받고 싶은 것은 자연스러운 일이지만, 연인이나 연인과 함께 있다는 신호일 수 있습니다. 너무 집착하는 남자친구 그들이 당신이 그들과 그들만을 주목하기를 원할 때. 따라서 다른 곳에 주의를 기울이면 좌절할 수 있습니다.

8. 그들은 당신의 소셜 미디어를 지속적으로 확인합니다

소셜 미디어는 전 세계의 커플에게 놀라운 일을 해냈고, 떨어져 있어도 더 가까워졌습니다. 하지만, 집착하는 사람들 이러한 플랫폼을 사용하여 지속적으로 귀하를 확인하는 경향이 있으며 때로는 침입 질문으로 간주될 수 있는 것을 묻기 위해 파헤치는 정보를 사용할 수도 있습니다.

9. 그들은 관계에 대해 끊임없이 불안함을 느낀다

약간의 두려움이 있거나 당신의 관계에 대한 불안 특히 처음에는 자연스럽습니다. 그러나 집착 파트너 자주 불안하고 사랑받지 못한다고 느낄 것이며, 이는 주변에 없을 때 안심하고 업데이트를 반복적으로 요청하는 것과 같이 집착하는 행동으로 나타날 수 있습니다.

10. 취미나 친구가 없다

데 대인 관계 당신의 낭만적 인 사람을 넘어서는 것은 균형 잡힌 사람이되는 데 필수적입니다. 그러나 너무 집착하는 여자친구 그들은 종종 파트너를 중심으로 세상의 중심을 잡을 것이며, 당신 외에 다른 친구나 대인 관계가 많지 않다는 것을 알 수 있습니다.

마찬가지로, 그들은 또한 관계보다 먼저 취미를 포기하고 대신 당신과 가능한 한 많은 공통점을 가질 수 있도록 당신의 취미를 채택할 수 있습니다.

11. 소유욕이 너무 강하다

질투와 소유욕은 관계에 있을 때 자연스러운 것이지만 너무 많으면 관계에 해가 될 수 있습니다.

집착하는 파트너와 함께 있을 때, 당신의 파트너가 당신에게 너무 집착하는 경향이 있을 때 집착한다는 것을 알게 될 것이며, 종종 당신이 다른 사람들과 교류할 때 좌절과 의심을 표현합니다. 이것은 그들이 잠재적인 낭만적인 라이벌이 될 수 있다고 생각하는 경우에 특히 그렇습니다.

12. 관계의 속도를 높이는 경향이 있습니다.

모든 관계에는 고유한 속도가 있으며, 건강하고 오래 지속되는 관계를 유지하려면 이를 존중하는 것이 중요합니다. 그러나 파트너가 너무 궁핍하고 집착하는 , 그들은 종종 관계를 공고히 하기 위해 속도를 높이고 싶을 것입니다.

이것은 종종 몇 번의 데이트 후에 부모님을 만나고 싶거나 둘 중 하나가 준비되기 전에 사랑한다고 말하는 것을 의미합니다.

13. 그들은 하지 말아야 할 때에도 항상 따라다닌다

파트너와 지속적으로 시간을 보내고 싶은 것은 관계에 있을 때만 자연스러운 일입니다. 그러나 가장 눈에 띄는 것 중 하나는 집착 행동의 징후 그들은 당신이 가야 할 곳이 아닌 경우에도 항상 당신이 가는 곳을 따라가고 싶어할 때입니다.

그들은 종종 당신과 함께 행사, 외출, 심지어 심부름에 가겠다고 고집할 것입니다. 때로는 초대장이 없어도 당신과 함께 모임에 참석할 수도 있습니다.

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14. 진정한 자신을 억누르고 있다

사랑의 관계에 있다는 것은 종종 의견 불일치를 유발할 수 있는 경우에도 진정한 자신이 될 수 있도록 하는 어느 정도의 위안을 수반합니다. 그러나 당신이 가지고있을 때 집착 파트너 , 당신은 그들이 당신을 화나게하지 않기 위해 항상 자신을 억제하는 것처럼 보이는 것을 알 수 있습니다.

15. 육체적으로 지나치게 애정이 많다

육체적인 애정은 종종 관계의 필수 요소 그것은 당신과 당신의 파트너를 문자 그대로 그리고 비유적으로 더 가깝게 만드는 데 도움이 될 수 있기 때문입니다. 그러나 파트너가 ~도 애정 어린, 이것은 다음 중 하나가 될 수 있습니다. 집착할 징조 특히 그들이 당신에게 집착하는 경향이 있는 경우.

집착을 멈추는 방법 – 할 수 있는 일

과의 관계에 있는 것 집착 파트너 확실히 힘들 수 있으며, 안심시키려는 끊임없는 요청은 관계에 피해를 줄 수 있습니다. 그렇다면 자신이나 파트너가 너무 집착하는 것을 어떻게 막을 수 있습니까?

파트너가 너무 궁핍하다고 생각하는 이유를 이해하려면 이 비디오를 시청하십시오.

1. 문제가 있음을 인정

당신이나 당신의 파트너의 집착 행동을 바꾸는 것은 쉬운 일이 아니며 하룻밤 사이에 일어나지 않을 것입니다. 하지만 집착이 관계에 부정적인 영향을 미친다는 사실을 인정한다면 좋은 출발을 할 수 있습니다.

문제가 있다는 것을 받아들이는 것은 모든 변화에 매우 중요하며 많은 사람들에게 필수적인 것으로 간주됩니다. 행동 치료의 종류 . 따라서 변경을 시작하기 전에 먼저 상황을 수용하는 것이 가장 좋습니다.

2. 대화 시작

집착하는 것이 문제가 되었다는 사실을 받아들이고 나면 그것에 대해 정직하고 의미 있는 대화를 나눌 수 있습니다. 파트너와 이야기하고 그들의 집착적인 행동에 대해 어떻게 느끼는지 정중하게 알려주세요.

이렇게 하면 관계에 대한 더 명확한 통찰력을 얻을 수 있을 뿐만 아니라 두 사람 모두에게 적합한 솔루션을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.

3. 전문가의 도움을 구하라

당신이나 당신의 파트너의 집착 행동을 바꾸는 것은 의심할 여지없이 어려울 수 있습니다. 특히 당신이 그것을 독립적으로 해결하는 경우에는 더욱 그렇습니다. 게다가 집착은 때때로 불안이나 낮은 자존감과 같은 더 복잡한 것을 나타낼 수 있습니다.

따라서 귀하 또는 귀하의 파트너가 이 변경 사항을 스스로 처리하는 것이 불가능하다고 생각되면 다음을 수행하는 것이 좋습니다. 전문가의 도움을 구하다 . 그들은 이러한 변경을 수행하는 동안 귀하를 안내하고 근본 원인을 인식하고 처리하는 데 도움을 줄 수도 있습니다.

결론

가능한 한 파트너와 가깝게 지내고 싶은 것은 관계의 자연스러운 부분이지만, 그들에게 공간을 제공하고 당신과 당신의 파트너가 개인적으로 성장할 수 있도록 하는 것도 중요합니다.

결국, 관계에 있다는 것이 개성의 끝을 의미할 필요는 없으며 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 그래서, 알고 집착할 징조 당신이나 당신의 파트너가 그것을 할 때 그들을 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다. 더 건강하고 오래 지속되는 관계.

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