즉시 친밀감을 키우는 3 가지 팁

즉시 친밀감을 키우는 3 가지 팁

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관계를 빠르게 성숙시킬 수있는 방법에 대해 이야기합시다. 장기적인 관계 나 결혼 중이라면 정말 친밀감을 가질 수 있습니다. 잠시 친밀도를 정의하겠습니다. 'Into me see'라는 고전적인 정의는 훌륭합니다. 그것은 정말로 당신의 마음을 연결하고 서로의 마음을 듣고들을 수 있다는 것을 의미합니다. 그런 우정을 가질 때 그것은 진정한 친밀감입니다. 나는 가장 친한 친구 인 리사와 결혼했다. 결혼 한 지 31 년이되었습니다. 그녀는 진정으로 나의 가장 친한 친구입니다. 그녀는 내 마음을 듣는다. 그녀의 마음이 들립니다. 우리는 항상 동의하지는 않지만 듣는 것에 동의하며 일단 듣고 나면 일을 더 강하고 더 좋게 만듭니다. 30 년 넘게 매일 사용해 온 몇 가지 도구를 여러분과 공유 할 것입니다.

친밀감이란 무엇입니까?

친밀감이 그 결과입니다. 당신이 아름다워서 오지 않습니다. 귀엽거나, 재정적으로 성공하거나, 말 랐기 때문에되는 것이 아닙니다. 친밀감은 알려진 일련의 규율의 결과이기 때문에 당신은 그러한 모든 것 이상이 될 수 있으며 결혼 생활에서 친밀감을 가질 수 없습니다. 서양 문화에서는 일을 즉시 처리하는 것을 좋아합니다. 우리는 버튼을 누르고 날씬해지기를 원합니다. 버튼을 눌러 부자가되고 싶다. 인생을 바꾸고 싶을 때마다 훈련을 바꿉니다.

변경하지 않으면 변경되지 않습니다. 같은 일을 계속하면 같은 결과를 얻을 수 있습니다. 이것들은 당신에게 알려져 있습니다. 저는 변화를 원할 때 그 변화의 결과를 얻기 위해 어떤 원칙을 받아 들여야하는지 살펴 봐야한다는 것을 압니다. 건강을 원하면 변화가 필요합니다. 결혼 생활이나 장기적인 관계에서 친밀감을 느끼려면 그러한 결과를 낳는 규율이 필요합니다.

따라야 할 3 가지 중요한 사항

세 번의 데일리를하시면 몇 주 안에 배우자와 더 가까워 질 것임을 보장 할 수 있습니다. 배우자를 더 좋아하게되고 더 많은 유대감을 느낄 것입니다. 20 년 동안 성관계를하지 않은 커플이 있었기 때문에 이것을 보장 할 수 있습니다. 그리고이 세 가지 일을 몇 주 만에 한 후 그들은 섹스를 할만큼 충분히 서로를 좋아했습니다. 그것은 당신의 관계를 정말로 변화 시키지만 그것은 일입니다, W-O-R-K. 그 일을 기꺼이한다면 결과를 얻을 수 있습니다. 어딘가에 적어 두십시오. 매일 달력에 책임을 져야합니다. 따르지 않으면 스스로에게 결과를 줄 수 있습니다. 팔 굽혀 펴기 또는 다른 종류의 작은 결과를 통해 결혼과 관계에 이러한 규율을 적용하기 시작할 수 있습니다. 왜냐하면 많은 결혼이 정서적으로 기반을두고 있기 때문입니다. 부부는 서로 관계를 맺는 방식으로 훈육을받지 않기 때문에 관계가 조잡하고 관계가 좋지 않습니다.

첫 번째 운동은 감정입니다

감정을 식별하고 전달하는 것은 기술입니다. 기술은 누구나 배울 수 있습니다. 누구에게나 개인적으로 증언 할 수 있습니다. 나는 그들의 감정을 식별하고 전달하는 기술이 성장한 많은 커플을 보았다.

보내드릴 감정 목록과 관련하여 페이지 상단에 따라야 할 세 가지 지침이 있습니다. 첫 번째는 서로에 대한 예가 없습니다 . 따라서 자신의 감정을 공유 할 때“당신이 & hellip; ”자녀, 개, 무법자, 정치, 움푹 들어간 곳, 배우자 이외의 삶의 모든 것에 대해 좌절감을 느낄 수 있습니다. 두 번째, 눈을 마주 치다 , 정말 중요합니다. 너무 많은 사람들이 더 이상 서로의 눈을 보지 않습니다. 세 번째- 의견은 안 받아요 . 그래서 당신은“오, 이해가 안 돼요. 이해가 안 돼요. 더 깊이 파고 들어 더 말해주세요.” 그 어떤 것도 아닙니다. 상대방이 감정을 공유하는 것을 듣고있을뿐입니다.

무작위로 감정 목록에 손가락을 올려 놓으십시오. 팔. 좋아요, 당신은 '진정'에 착수했습니다. 이제 논문에 두 개의 문장이 있습니다. '나는 & hellip; 나는 & hellip; “

이 운동을 90 일 동안 정확히 그렇게합니다. 그 후에는 하루의 두 가지 감정 만하세요.하지만 감정적으로 글을 쓰는 데는 약 90 일이 걸립니다. 이를 촉진하고 싶다면“Emotional Fitness”책자가 정서 발달을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.

두 번째 운동은 칭찬입니다

배우자에 대해 사랑하거나 좋아하거나 감사하는 두 가지를 생각해보십시오. 머릿속으로 가져 가세요. 이건 탁구 같아요. 당신이 하나를하고, 당신의 배우자가 하나를하고, 당신이 하나를하고, 당신의 배우자가 하나를합니다. 예를 들어, '당신이 그 문제를 해결하는 방식에있어서 당신이 너무 창의적이라는 사실이 정말 마음에 듭니다.' 그런 다음 그녀는 감사하다고 말해야합니다. 이건 매우 중요합니다. 칭찬을 들어 주셔서 감사합니다. 많은 사람들이 칭찬을 받았지만 들여 보내지 않아서 계좌에 돈을주지 않아서 여전히 적자가 남아 있습니다. 누군가가 칭찬하면 다른 사람은 고맙다고 말해야합니다.

마지막 운동은기도입니다

당신의 영적 배경이 무엇이든간에 참여하십시오. 하나가 없다면“하나님, 우리는기도해야합니다. 오늘 정말 감사합니다. 제 아내 감사합니다. 가족에게 감사합니다.” 그것으로 충분합니다. 여러분은 영이 있기 때문에 어떤 종류의 영적 연결에 들어가기를 원합니다. 그러나 여러분이 그것을 나타내거나 경험하더라도 함께 경험하고 싶습니다. 이 세 가지 운동을 말할 수 있습니다. 두 가지 감정, 두 가지 칭찬,기도, 명상 (연결성, 일종의 영적 연결) 매일이 훈련이됩니다. 당신과 당신의 배우자는 매일 감정을 처리 할 것입니다. 배우자 나 파트너를 매우 안전한 사람으로 경험하게 될 것입니다. 시간이 지남에 따라“내 배우자는 안전합니다. 배우자와 마음을 나눌 수 있습니다.”

일어나는 일은 당신이 점점 더 가까이 다가 가기 시작한다는 것입니다. 이것에 대한 아름다운 점은 90 일 후에 감정 목록을 삭제할 수 있다는 것입니다. Lisa와 나는 매일 우리의 두 가지 감정을 나누고 있습니다. 우리는 정말 서로를 알고 있고 친구들이 감정을 공유하기 때문에 정말 친구가됩니다.

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