이혼 후 전진을위한 5 단계 계획

이혼 후 이사를위한 5 단계 계획

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이혼 후 계속 진행하는 것은 쉽지 않습니다. 확실히, 당신은 이혼 후 슬프고, 우울하고, 행복하고, 화나고, 다른 혼합 된 감정을 느끼게 될 것입니다. 하지만 그게 전부입니다.

결혼은 인내하지 않고 즐기기위한 것입니다.

결혼 생활을 견디고 있다면 이혼을 신청하는 것 외에는 할 일이별로 없습니다. 결혼의 끝은 항상 혼자가되고 싶지 않은 어려운시기라고 할 수 있습니다.

여러면에서 이혼에서 회복하는 것은 매우 어렵습니다. 누가 결혼을 끝냈 든 미래는 우울하고 두렵게 보일 수 있습니다. 그러나 인생은 계속되어야하며 이혼 후에도 행복하고 만족스러운 삶을 살기 위해 계속되는 수천 명의 사람들이 있습니다.

그렇다면 이혼 후 어떻게 이동합니까?

이 회복 기간 동안 집중해야 할 사항이 많이 있으며 때로는 압도적으로 느껴질 수 있습니다.

그러나 그뿐만 아니라 개인으로서 자신에게 집중하고 과거를 버리고 미래를 기대하는 데 필요한 일에 대한 결정을 내려야합니다.

다음은 이혼을 극복하는 몇 가지 방법입니다. 이혼에서 벗어나기위한 다음 팁은 정상으로 돌아가 밝은 미래로 나아가는 데 도움이 될 수 있습니다.

1. 가자

이것이 이혼 후 이동하는 첫 번째 요점이라는 것에 놀라지 마십시오.

나는 전에 당신의 입장이었고 나를 믿습니다, 당신의 파트너에 대해 여전히 당신에게 붙어있는 것이 있습니다. 이혼 후 놓아 주면 많은 에너지가 소모됩니다.

당신의 전 파트너가 초래 한 괴로움은 잊기 어려울 것이지만 그래도 모든 것을 버려야합니다.

과거를 붙잡아두면 앞의 좋은 일을 볼 수 없습니다.

나는 그들에 대해 반복해서 생각한다고 당신이 이혼했다는 사실이 바뀌지 않을 것이라고 확신합니다. 내면의 감정을 인정하고, 과거의 경험을 통해 배우고, 인생의 다음 단계를 준비하십시오. 네, 이혼 후 아름다운 삶을 누릴 수 있습니다.

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2. 취미를 가지세요

취미를 가지세요

나는 누구와도 이야기 할 사람없이 낮과 밤을 보내는 고통을 알고 있습니다. 당신 옆에 아무도 깨어나지 않는 고통을 이해합니다.이 고통을 극복 할 수있는 유일한 방법은주의를 산만하게하는 것입니다.

예, 이혼을 극복하는 가장 좋은 방법은 건설적인 일에 몰두하는 것입니다. . 피아노 레슨을 받고, 직조를하고, 코스를 선택하거나 바쁘게 지내고 전 파트너에게서 마음을 멀어지게 할 수 있습니다.

3. 커뮤니케이션 차단

건강에 해로운 결혼 생활이나 나르시시스트와의 유독 한 관계에서 벗어난 후에도 전 애인이 여전히 당신에게 정신 게임을하고 싶어하는 경향이 있습니다.

전 감정적 함정에 빠지지 않는 가장 좋은 방법은 모든 형태의 의사 소통을 완전히 차단하는 것입니다.

이혼 이전에 이혼하려면 소셜 미디어 계정에서 차단하고 이메일과 채팅을 삭제하고 공개적으로 다가가는 것을 피하세요. (지금은 필요하지 않은) 무언가를 다시 불러 일으킬 수 있기 때문입니다.

가혹 해 보이지만, 모든 형태의 의사 소통을 끊는 것은 실제로 두 사람 모두 이혼 후 치유하고 앞으로 나아가는 가장 좋은 방법입니다.

또한 다툼, 질투 또는 혼란스러운 대화에 빠지지 않고 자신의 개인적인 필요와 고통스러운 과정에 집중할 수 있습니다.

관계의 끝을 극복하는 데 도움이되는이 비디오를 시청하십시오.

4. 당신의 손실을 슬퍼하십시오

이혼은 당신에게 소중한 사람을 죽음으로 잃는 것과 비슷할 수 있습니다.

말 그대로 이혼이란 전 애인이 더 이상 존재하지 않는다는 뜻입니다. 분명히 누군가를 잃으면 일종의 슬픔을 경험하게 될 것입니다. 따라서 이혼 후 계속 진행하려면 슬픔을 극복해야합니다.

슬픔에 대처하고 이혼 후 계속 나아 가기위한 5 가지 단계가 있습니다.

1. 거부

이것은 일반적으로 첫 주에 이루어지며이 단계에서는 이혼했다고 믿지 않습니다.

2. 분노

이 단계에서 당신은 전 애인이 당신에게 말한 거짓말을 믿기 때문에 화가 나거나 화를 낸다.

3. 교섭

당신은 흥정하거나 결혼 생활로 돌아갈 수 있다고 생각하기 시작합니다. 당신은 더 높은 권력과 구걸하거나 논쟁을 시도하거나 가족이나 친구들이 당신을 대신하여 전 애인과 이야기하도록 설득 할 수 있습니다.

4. 우울증

이것은 당신이 비참하고 절망적으로 느끼는 단계입니다. “사랑”이라는 단어는 눈물을 흘리고 생각에 묻히는 수단으로 생각합니다. 이 단계는 일반적으로 이혼 후 1-2 개월 이내입니다. 우울증에 대처하는 것이 힘들고 동기 부여와 행복을 유지하는 것이 어려울 수 있습니다.

5. 수락

이것은 손실을 슬퍼하는 마지막 단계입니다. 이것은 당신의 전 애인을 되찾기 위해 아무것도 할 수 없다고 느끼고 그들이 진정으로 무엇인지에 대한 현실을 받아들이는 단계입니다.

이것은 당신이 이혼 후 어떻게 진행할 것인가에 대해 생각하기 시작할 때입니다.

6. 다시 사랑하는 법을 배우십시오

이것은 이혼 후 계속 진행하는 마지막 단계입니다.

앞서 논의했듯이 이혼 후 계속 진행하는 것은 매우 어려울 것입니다. 당신은 때때로 당신을 괴롭히는 좋은 기억과 나쁜 기억을 가질 것입니다.

하지만 과거를 잊으려면 현실을 받아들이고 미래를 받아 들여야합니다. 인간으로서 분명히 좌절이있을 것이며, 앞으로 나아갈 유일한 방법은 미래로 한 걸음 내딛는 것입니다.

앞으로 나아가고 다른 사람에게 당신을 사랑할 기회를줌으로써 삶의 균형을 유지해야합니다.

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