건강한 결혼 생활을 위한 7가지 열쇠

건강한 결혼 생활을 위한 7가지 열쇠

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관계의 건강을 정기적으로 평가하는 커플은 이러한 관행에 참여하지 않는 다른 커플보다 더 잘 번성하는 경향이 있습니다. 관계의 불화나 불만족은 저절로 생기는 것이 아니다. 관계 전반에 걸쳐 시간이 지남에 따라 불만이 증가하는 특정 상황이 발생합니다. 일반적으로 부부는 관계가 어떻게 진행되는지에 대해 구체적인 대화를 나누지 않습니다. 그들은 나중에 잠재적인 갈등의 원인이 될 수 있는 중요한 문제를 논의할 필요성을 간과합니다. 그렇게 하면 나중에 상황이 최악으로 치닫기 시작하는 경향이 있습니다. 불행히도 그때쯤이면 그러한 갈등의 근원을 없애기에는 너무 늦을 수 있습니다.
그러면 높은 만족도를 유지하고 행복하고 건강한 결혼 생활을 유지하려면 어떻게 해야 합니까?다음은 건강한 결혼 생활을 위한 몇 가지 팁입니다.

1. 의미 있는 대화 나누기

파트너의 일상에서 일어나는 일에 대해 대화를 나누는 것도 좋지만,관계에 대한 의미 있는 대화자신과 파트너가 상황에 대해 어떻게 느끼는지.

2. 초기에 문제에 직면

건강한 관계의 열쇠 중 하나는 당신의 파트너에게 당신의 우려와 실망을 표현하십시오.적시에. 자신의 감정을 적절하게 표현하지 않고 해결되지 않은 갈등이 곪아 터지는 것을 허용하지 마십시오. 당신의 감정을 사랑스럽고 정직하며 직접적인 방식으로 표현함으로써 당신은 당신과 당신의 파트너가 화해를 위해 함께 일할 수 있는 기회를 갖게 됩니다.

3. 서로 확인

파트너의 장점과 긍정적인 특성을 인정하십시오. 일상과 책임에 너무 얽매이지 않도록 주의하십시오. 한발 물러서서, 시간을 갖고,관계에 대한 파트너의 기여를 인정하십시오.. 왜 당신이 그들을 사랑하는지, 그들이 당신에게 얼마나 특별한지, 그리고 당신이 그들에 대해 가장 중요하게 여기는 것이 무엇인지 상기시키십시오. 자신의 노력에 대해 인정받지 못하거나 인정받지 못한다고 느끼는 것을 좋아하는 사람은 없습니다.

4. 함께 좋은 시간 보내기

가족을 갖는 것은 많은 에너지와 시간을 소비할 수 있으므로 모든 역할과 책임에서 균형을 찾기가 어렵습니다. 건강한 결혼 생활은 당신이 m 당신의 파트너를 위해 에너지의 일부를 비축하기 위해 좋은 노력을 기울이십시오. 당신의 파트너를 위해 에너지의 일부를 비축하기 위해 최선을 다하십시오. 당신의 파트너는 그들이 당신에게 중요하고 여전히 당신에게 우선순위라는 것을 느끼고 알아야 합니다. 당신이 그들과 함께 있는 것을 즐기는 당신만의 특별한 방법으로 그들에게 알리십시오. 양질의 시간은 친밀감을 심화시키고,의사 소통을 향상그리고 당신의 유대를 강화합니다.

5. 즐겁게

삶은 힘들고, 힘들고, 바쁠 수 있으며 때때로 그것이 우리에게 가져다주는 어려움에 대해 계속해서 이야기할 수 있습니다. 이것에도 불구하고, 또는 이것에도 불구하고,당신의 관계에서 재미를 위해 시간과 공간을 만드십시오. 웃음은 영혼에 좋고 공짜입니다! 내가 무료라고 했지? 이를 달성하는 데 많은 시간이 소요될 필요는 없습니다. 둘 다 즐기거나 자발적으로 하는 재미있는 활동을 계획하고 새로운 모험을 만들 수 있습니다. 무엇을 결정하든 간단하고 재미있게 유지하십시오.

6. 무조건적인 긍정적인 존중을 보여라

여기에는 파트너의 말이나 행동에 관계없이 완전한 수용과 지원을 보여주는 것이 포함됩니다. 배우자와 결혼할 때,당신은 서로 사랑하기로 맹세했습니다아플 때나 건강할 때나 좋을 때나 나쁠 때나. 당신의 파트너에 대한 당신의 사랑이 상황에 의존하지 않는다는 것을 알 수 있도록 파트너에게 무조건적인 긍정적인 존경심을 나타내십시오. 이렇게 하면 파트너가 당신이 마음에 들지 않는다는 것을 알면서도 무엇이든 공유해도 안전하다고 느낄 수 있습니다. 수용한다는 것은 행동을 지지하거나 묵인한다는 의미가 아닙니다. 당신은 그 사람의 행동을 싫어할 수 있지만 실은 그들을 무조건적으로 긍정적으로 존중합니다. 그래야만 당신 자신이 되는 자유와 더 깊은 수준에 도달하는 자유를 경험할 수 있습니다.결혼 생활의 친밀감.

7. 섹스에 대해 이야기하기

섹스만 하지 말고 그것에 대해 대화를 나누세요. 패턴, 좋아하는 것, 싫어하는 것, 욕망, 환상 등에 대해 이야기하십시오. 친밀한 주제에 대해 토론하는 커플은 더 건강하고 행복하며 오래 지속됩니다. 관계에서 성적인 패턴에 빠지기 쉽기 때문에 그것에 대해 대화를 나누면 이러한 패턴을 평가하여 변화가 필요하거나 열망이 있는지 판단할 수 있습니다. 다소 우스꽝스러워 보일 수 있지만 섹스를 계획하면 관계에서 우선 순위를 정할 수 있으므로 시간을 할애할 가능성이 높아집니다. 바쁜 일정에 섹스를 맞추는 방법에 대해 이야기해야 할 수도 있습니다. 계획도 중요하지만 유연성도 필요합니다. 융통성을 갖고 기회를 찾으십시오.관계의 친밀한 부분을 흥미롭게 유지하십시오..

결혼 생활의 건강은 당신과 당신의 파트너에 달려 있습니다. 그것은 당신의 헌신 수준, 노력 및 시간에 달려 있습니다. 다른 요인이 결혼 생활의 건강에 영향을 미치지 않는다는 말은 아니지만 올바른 기초가 있다면 어려움을 극복할 수 있습니다. 오늘날에는 사소해 보일 수 있는 것이 나중에 더 큰 문제로 발전할 수 있습니다. 건강한 결혼 생활을 위해서는 두 부부가 그러한 갈등을 없애고 사랑과 신뢰의 강한 유대를 형성하기 위해 열심히 노력해야 합니다.

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