건강에 해로운 관계의 7 가지 징후

건강에 해로운 관계의 7 가지 징후

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우리가 자라면서 사랑과 관계에 대해 생각하는 것의 대부분은 사실이 아닌 것으로 밝혀졌습니다. 디즈니 만화, 영화, 로맨틱 코미디, 십대 쇼는 사랑과 건강한 관계에 대한 우리의 인식을 왜곡했습니다.

우리는 한 번도 한 번도 없었던 관계가 무엇인지에 대한 선입견을 가지고 있습니다. 물론 액세스 가능한 HughesNet 인터넷을 통해 그늘진 인터넷 콘텐츠는 믹스에 고유 한 풍미를 더합니다.

건강에 해로운 관계 – 당신이 하나라는 것을 보여주는 7 가지 신호

인간 관계는 역학이 다르지만 하나의 핵심 역학, 정서적 지원 및 성취를 가지고 있습니다. 사람들은 감정적 연결을 형성하기 때문에 대부분 파트너와 진지한 관계를 맺습니다. 양방향 감성의 거리는 교통 체증으로 가득 차서 행복해집니다. 당신은 당신을 이해하고 나쁜 날에 등을 돌릴 누군가가 있다고 느낍니다. 여태까지는 그런대로 잘됐다.

불행히도 대부분의 관계에서 연결은 잠시 후 약화되기 시작합니다. 두 사람이 더 많은 시간을 함께 보내면서 외모를 유지하기 위해 더 많은 노력을 기울여야하기 때문입니다. 사람은 몇 주 또는 몇 달 후에 항상 똑같지는 않을 수 있습니다. 행복하게 시작했지만 재앙으로 변한 수천 개의 관계가 있습니다.

건강하지 못한 관계를 떠나는 것이 왜 그렇게 어려운지 궁금 할 수도 있습니다. 부부가 어려움을 느끼는 데는 여러 가지 이유가있을 수 있습니다. 불건전 한 관계에서 벗어나 다 그리고 그러한 것은 종종 개인적인 불안과 연관 될 수 있습니다.

건강에 해로운 관계에는 느린 버너가되는 불쾌한 습관이 있습니다. 관계는 의심 할 여지없이 도전적입니다. 그러나 스트레스가 많은 관계는 직장, 친구 및 가족과 같은 삶의 다른 측면으로 넘치기 시작합니다. 스트레스가 많은 관계는 신체적 또는 정신적 질병의 위험을 증가시킬 수도 있습니다. 상심을 피하기 위해 건강에 해로운 관계에있는 단서를 찾으십시오.

무시할 수없는 불건전 한 관계의 특정 경고 신호가 있습니다. 관계에서 이러한 7 가지 징후를 목격한다면 다음을 재평가해야 할 때일 수 있습니다.

  1. 끊임없는 피로
  2. 격리
  3. 허가 필요
  4. 항상 당신의 발걸음을 지켜
  5. 미묘한 모욕
  6. 불확실성
  7. 수동적 공격적 행동

관계를 객관적으로 판단 할 수 있도록 각 징후를 살펴 보겠습니다.

1. 끊임없는 피로

당신이 해로운 관계에 있다는 가장 큰 지표 중 하나는 거의 지속적인 피로입니다. 대부분의 경우 한 파트너는 갈등을 피하기 위해 상대방의 기분이나 행동을 지속적으로 예측하려고합니다. 이것은 매우 피곤하고 스트레스가 될 수 있습니다. 특히 몇 달 또는 몇 년 동안.

건강한 관계에는 기복이 있지만 대부분의 경우 두 파트너 모두 행복하고 편안합니다. 유독 한 사람에서는 좋은 감정이 줄어들 기 시작하고 나쁜 감정은 자주 증가합니다. 당신의 관계가 심하게 지치고 피곤하다면, 아마도 출구를 고려할 때입니다.

2. 격리

고립은 당신이 건강한 관계에 있지 않다는 또 다른 거대하고 명백한 지표입니다. 발생할 수있는 격리에는 두 가지 유형이 있습니다. 첫째, 파트너가 가까운 친구와 가족을 만나는 것을 금지합니다. 그 또는 그녀는 퇴근 후 동료를 만날 수 없습니다. 이것은 거대한 위험 신호이며 그 사람을 떠나는 것을 고려해야합니다.

두 번째 유형의 격리는 위에서 논의한 끊임없는 고갈의 결과입니다. 피로는 나가서 사랑하는 사람들을 만나려는 동기를 약화시킵니다. 어느 시점이 지나면 가까운 사람들을보기 위해 어떤 노력도 멈출 수 있습니다. 기억하십시오. 인터넷 계획 도움이되지 않으며 실제 인간 관계를 대신 할 수도 없습니다.

3. 허가 필요

허가 필요

대부분의 관계에서 이것은 함께 어울리고 싶은 사람들을 만나기 위해 다른 파트너의 허가가 필요한 한 파트너에게 적용됩니다. 성인 관계는 두 성인으로 구성되며, 이는 둘 다 자신의 상사임을 의미합니다. 물론 중요한 삶의 결정은 함께 취해야합니다.

그러나 당신이 나가서 친구들을 만나기 전에 당신의 파트너가 허락을 구해야한다면 그것은 문제입니다. 파트너에게 특정 옷을 입거나 특정 장소에 갈 수 있는지 물어봐야한다면 그것은 문제입니다.

4. 항상 당신의 발걸음을 주시

건강하지 않은 관계는 항상 달걀 껍질 위를 걷는 것처럼 느끼게합니다. 파트너의 행동, 기분 및 사물에 대한 반응을 지속적으로 예측하려고합니다.

당신은 그들이 어떻게 반응할지 두려워하기 때문에 물건을 숨기기 시작합니다. 이런 상황에 자주 처한다면보다 개방적이고 소통적인 관계가 필요할 수 있습니다.

5. 미묘한 모욕

건강에 해로운 관계는 종종 학대로 특징 지어지며 학대의 형태 중 하나는 농담으로 위장한 미묘한 모욕입니다.

학대하는 파트너는 종종 당신에 대해 경멸적인 말을하고 당신이 그들에게 반응 할 때 그들을 농담이라고 부릅니다. 그들은 당신이 과잉 반응을한다고 비난 할 것입니다. 그들의“농담”이 당신을 무력하거나 화 나거나 작게 느끼게한다면 그것은 학대입니다.

6. 불확실성

건강하지 않은 관계는 안정된 것이 아니라 매우 불안정합니다. 그들은 극도의 최고치와 최저치를 가지고 있으며 그 타이밍은 예측하기가 매우 어렵습니다. 좋은 느낌이 다른 날에 지속 될지 아니면 다음 주에 나쁜 날이 멈출 지 알 수 없습니다.

이 불확실성은 스트레스 호르몬 수치를 급증시켜 항상 발생한다면 매우 건강에 해로운 결과입니다. 갈등은 건강한 관계에서도 발생하지만 항상 그런 것은 아닙니다.

7. 수동적 공격적 행동

건강하지 못한 관계에서 가장 초기의 경고 신호 중 하나는 수동적 인 공격적 행동입니다. 갈등 해결을위한 여지가 거의 없습니다.

뭔가 잘못되었다고 느낍니다. 당신은 당신의 파트너에게 물어 보지만 그들은 당신에게 잘못된 것이 없다고 말합니다. 그러나 그들은 당신이 뭔가 잘못한 것처럼 여전히 당신에게 조용한 치료를 제공합니다. 종종 가스 라이팅과 함께 노력을 중단합니다. 당신의 관계가 해로울 수 있다는 가능성을 이해해야 할 수도 있습니다.

관계가 항상 쉬운 것은 아닙니다. 도전적 일 수 있으며 관련된 두 사람의 작업이 필요합니다. 하지만 더 쉽게 HughesNet 고객 서비스 번호 당신의 중요한 다른 사람, 당신은 해로운 관계를 가질 수 있습니다. 자신을 돌보고 조심하세요. 감정적 인 도움이 필요하면 주저하지 말고 요청하세요.

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