비지지 파트너가있을 때해야 할 7 가지

이 기사에서

• 무음 대우 대 외침 경기
• 문제에 대해서도 알고 있는지 확인하십시오.
• 당신의 죄책감을 인정하십시오
• 혀를 사용하고 말하세요
• 그들이 당신을 오해하지 않도록하십시오
• 시간을내어
• 전문가의 도움 요청
• 당신의 문제를 사랑하십시오
• 남자 친구가 당신의 필요를 충족시키지 못합니다

'너 한테 이야기 하는게 아니야'

• '무슨 일이야?'
• / 침묵 /
• '내가 무슨 짓을 한?'
• / 침묵 /
• “무엇이 기분을 상하게했는지 설명해 주시겠습니까?”
• / 침묵 /

“나는 더 이상 당신에게 말하지 않고, 당신은 벌을 받고, 당신은 유죄이며, 당신은 나를 화나게했고, 당신을 위해 모든 용서의 길을 닫는 것이 너무 불쾌하고 고통 스럽습니다!

“왜 내가 우리 관계를 위해 일하고 그들은하지 않습니까?

왜 내가 앞으로 나아가고 그들은 관계의 필요를 무시하고 그들의 원칙과 분개 위에 앉아있는 것일까 요?”

파트너에 대한 정서적 접근이 닫히고 더 이상 당신에게 동조하지 않을 때, 그들이 당신과 문제 자체를 무시할 때, 당신은 완전히 무력감, 외로움, 버림받은 느낌, 비지 지적인 파트너에게 거부 당함을 느낍니다.

당신은 무시 당하고 화가 났고, 직접적으로 표현할 수없고 공허함과 무례 함을 경험할 수 있습니다.

그리고 만약 당신의 부모가 갈등과 논쟁 중에 서로를 조용히 대우하는 데 사용했다면 관계에서 일을 해결 어렸을 때는 혼란스럽고 불안하며 심지어 당황 할 수도 있습니다.

무음 대우 대 외침 경기

나는 당신에게 말하지 않습니다 → 나는 당신을 무시합니다 → 당신은 존재하지 않습니다.

나는 비명을 지르고 소리 친다 → 나 화나 → 너를보고 반응 해 → 당신은 존재합니다.

이 계획은 침묵을 히스테리적인 외침으로 바꾸고 그것을 당신의 관계에 대한 작업으로 간주해야 함을 의미하지는 않습니다.

그러나 그것은 침묵의 대우는 종종 분노, 고함, 다툼, 논쟁보다 훨씬 더 나쁩니다.

감정을 교환하는 한-긍정적이든 부정적이든 상관없이 당신은 당신의 파트너와 연결 .

당신이 계속 말하는 한-당신의 대화가 I- 중심이든 심리적 책의 규칙을 따르 든 상관없이-어쨌든, 당신은 계속 의사 소통을합니다.

따라서 문제에 상호 관여하는 것이 중요합니다. 하지만 당신의 파트너가 당신의 관계에서 일하지 않는다면 어떨까요? 의사 소통을 거부하는 아내 또는 남편과 같은 비지지 파트너가 있다면 어떻게 될까요?

그렇다면 관계를 고치는 방법은 무엇입니까?

지원하지 않는 파트너가 관계에 시간과 노력을 투자하도록 권장하기 위해 취할 수있는 7 단계는 다음과 같습니다.

남편이 문제에 대해 의사 소통을 거부 할 때

1. 문제에 대해서도 알고 있는지 확인

어리석게 들릴지 모르지만 파트너는 관계에서 보는 문제에 대해 알지 못할 수도 있습니다.

우리는 모두 다르며 어떤 것들은 한 사람에게는 용납 할 수 없지만 다른 사람에게는 절대적으로 정상이라는 것을 기억하세요.

그들의 가치 체계, 사고 방식, 세계관을 염두에두고 2 단계로 가십시오.

2. 당신의 죄책감을 인정하십시오

탱고에는 두 가지가 필요합니다. 발생한 문제에 대해 두 사람 모두 책임이 있습니다.

따라서 불만 사항 목록을 발표하기 전에 죄책감의 더 크거나 작은 부분도 인정하십시오.

그들에게“내가 불완전하다는 것을 안다. 나는 때때로 자기 중심적이거나 무례하거나 일 지향적이라는 것을 인정합니다. 당신에게 상처를 준 다른 것들에 대해 말씀해 주시겠습니까? 내 결함 목록을 만들 수 있습니까?”

이것은 친밀감, 인식 및 당신의 관계에 대한 신뢰 .

자신의 결함에 대해 작업을 시작하고 파트너가이를인지 한 후에 만 ​​해당 결함을 수정하도록 요청할 수 있습니다.행동너무 우려 사항 목록을 제시하십시오.

또한보십시오 :

3. 혀를 사용하여 말하십시오

대부분의 사람들은 묻고 말할 수 없습니다. 그들은 파트너가 자신의 생각과 기분을 직관적으로 추측 할 수 있다는 환상으로 가득 차 있습니다.

그러나 추측 게임을하는 것은 최악입니다. 갈등을 해결하는 방법 아니면 그들을 좋게 만들기 위해서 요 그것은 종종 그들이 지원하지 않는 파트너가 있다고 느끼게 만듭니다.

문제를 공유하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 또한 파트너가 귀하를 돕기 위해 정확히 무엇을 할 수 있는지 설명해야합니다.

하지 말아야 할 것 : '나는 슬프다'(울부 짖음)

그래서 내가 무엇을해야하니?
해야 할 일 :“슬프다. 안아 주실 수 있나요?”

하지 말아야 할 것 :“우리 섹스가 지루해 져요”

해야 할 일 :“우리의 섹스는 때때로 지루해지고 있습니다. 양념을 더 해볼까요? 예를 들어, I saw & hellip;”

4. 그들이 당신을 오해하지 않도록하십시오

어떻게 듣고 듣는가?

그들이 당신을 올바르게 이해하고 그것에 대해 어떻게 느끼는지 확인하는 방법은 무엇입니까?

이 기술을 시도하십시오.

1. 대화를위한 적절한 시간과 장소를 선택하십시오 . 편안한 분위기와 좋은 분위기가 완벽합니다.
2. 대화 할 준비가되었는지 물어보세요 .
3. 모든 걱정을 I-centred 형식으로 전달 :“나는 & hellip; 당신의 행동은 나에게 & hellip; 당신이하기를 원합니다 & hellip; 그것은 나를 느끼게 할 것이다 & hellip; 사랑해'
4. 이제 무엇을 듣고 이해했는지 물어보세요. 그들이 당신이 말한 것을 다시 말하게하십시오. 이 단계에서 지원하지 않는 파트너가 모든 단어를 완전히 잘못 해석 할 수 있다는 사실을 알게되면 매우 놀랄 수 있습니다.

“ 나와 함께 더 많은 시간을 보낼 수 있습니까 ? '

그들은 '나는 기분이 상하고 당신이 직장에서 너무 많은 시간을 보낸다고 비난합니다'라는 말을 듣습니다.

그러나 당신은 실제로 말하지 않았고 그것을 의미하지 않았습니다!

5. 시간을내어

말다툼 후 또는 문제에 대한 논의 후, 잠시 시간을내어 진정하고, 생각하고, 불쾌한 말을하지 마십시오.

해결책은 종종 임의의 생각에서 발생합니다.

6. 전문가의 도움 요청

다른 쪽에서 상황을보기 위해서는 자신을 이해하고, 파트너의 감정에주의를 기울이고, 문제의 원인과 방법을 찾는 법을 배웁니다.

전문가의 도움 받기 둘 다 또는 둘 중 한 사람이 지원하지 않는 파트너가 있다고 느끼더라도 함께 관계를 맺을 수 있습니다.

7. 문제를 사랑하십시오

관계에 문제가 있음을 인정하는 것을 두려워하지 마십시오. 모든 것이 괜찮은 척 할 필요가 없습니다.

모든 문제는 부부가 다른 수준으로 올라간다는 신호 – 이제이 전환을 수행하기 위해 조치를 취할 때입니다. 이제 긴급한 질문에 답하고 안전 지대를 벗어날 때입니다.

문제가 있다고해서 나쁘게되는 것은 아닙니다. 부부로서 진화하게됩니다.

아내는 결혼 생활을 거부합니다

다음은 당신의 관계를 작동시키고 두 사람을 탱고에 참여시키는 방법에 대한 몇 가지 팁입니다.

1. 성급히 결론을 내리지 마십시오. 중립적 인 어조로 질문하는 것이 좋습니다.“무슨 말입니까 & hellip ;? 그렇게 말 하시겠습니까 & hellip ;? 논의하겠습니다 & hellip;”
2. 당신의 파트너에게 그것을 꺼내지 마십시오. 흙으로 그들을 짓밟을 필요가 없습니다. 당신이 야기하는 고통은 당신의 관계에서 온기를 점차적으로 씻어 낼 것입니다.
3. 이야기. 차를 마실 때, 침대에서, 바닥을 씻을 때, 성관계 후. 당신을 괴롭히는 모든 것에 대해 토론하십시오.
4. 관계의 소용돌이에 서두르지 마십시오. 개인 공간을 존중하고 파트너에게 자유를주십시오. 별도의 사업, 취미 또는 친구는 피하는 좋은 방법입니다. 비정상적인 코드 의존성 .
5. '나는 떠난다'고 외치며 문을 두드리지 마십시오. 파트너에게 처음 몇 번만 영향을 미칩니다.

남자 친구가 당신의 필요를 충족시키지 못합니다

항상 관계를 위해 일할 가치가 있습니까?

파트너가 귀하의 요구를 충족하지 못할 때 떠날 때가 된 신호는 무엇입니까?

때때로, 당신이 여전히 서로를 사랑하더라도 관계를 위해 일할 가치가 없습니다.

개발 벡터가 서로 다른 방향을 따른다는 것을 이해하면 다음과 같은 합당한 결정을 내릴 수 있습니다. 서로에게 행복 할 기회를 줘 ,하지만 다른 사람과 다른 장소에서

때로는이를 위해 싸울 힘이 더 이상 없다는 것이 명백 할 수 있습니다. 또는 더 이상 지원하지 않는 파트너와 함께하고 싶지 않습니다. 아니면 싸울 것이 남아 있지 않습니다.

다음과 같은 경우 괜찮습니까?

• 당신에게 관심을 기울이지 않습니까?
• 소리 치거나 모욕합니까?
• 동성 '단지 친구'와 많은 시간을 보내십니까?
• 당신의 말을 듣지 않고 말하지 않습니까?
• 질문에 대답하지 않습니까?
• 며칠 동안 사라지고 그냥 바쁘다고?
• “나는 너없이 살 수 없어”라고 말하고 잠시 후에“나는 너가 필요하지 않아”라고 말합니까?
• 당신과 시간을 보내고, 대화를 나누고, 자면서 당신의 관계에 대해 이야기하지 않습니까?
• 당신의 외모, 감정, 감정, 취미, 결정에 대해 불쾌하게 언급합니까?

이러한 질문을하는 대신 다른 질문에 답하십시오.

괜찮다면 우리의 조언을 따르고 관계를 위해 싸우십시오. 괜찮지 않다면 그냥 떠나세요

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