관계의 상호 의존성과 상호 의존성에 관한 모든 것

관계의 상호 의존성과 상호 의존성에 관한 모든 것

이 기사에서

인간은 우리가 인간의 연결을 원하는 방식으로 설계되었습니다. 우리는 고독한 삶을 살 수 없습니다. 우리는 다른 것이 아니라면 우리를 위해 거기에 있기 위해 다른 사람들이 필요합니다.

그것은 기본적이고 육적 인 욕망입니다. 그러나 이러한 요구를 악용하는 사람들이 있습니다.

우리는 일상 생활에서 완전히 의존하거나 파트너이거나 파트너로부터 완전한 독립을 요구하는 사람들을 봅니다. 어떤 경우이든 양측 모두에게 건강하지 않습니다.

당신이 상호 의존적 인 관계에 있는지 어떻게 인식합니까?

여기서 파트너의 유일한 업적은 파트너라는 것입니다.

파트너의 유일한 성취가 파트너라는 것이라면 그들이 삶에서 아무것도 성취하지 못했다면; 그들이 당신의 성공을 이용하고 스스로 아무것도하기를 거부한다면; 그러면 그들은 상호 의존적입니다.

반면에, 당신의 파트너가 당신의 성공을 인정하기를 거부하고 당신을 땅으로 끌어 내리고 (은유 적으로) 당신이 위로 올라가지 못하게한다면, 당신이 원하는 모든 것이 당신 자신을 다음과 같이 프로그래밍하는 것이라면, 당신의 삶에서 다른 일을하십시오. 그들의 필요와 요구 사항에 따라, 당신의 관계를 재평가 할 때입니다.

어떤 경우이든 관계는 해로울 것입니다.

사람들은 연결을 원합니다

앞서 언급했듯이 인간은 관계와 연결을 원합니다. 그들은 그것 없이는 살아남을 수 없습니다. 왜? 생활은 때때로 지칠 수 있기 때문에 사람들은 일상적인 일이나 직장, 관계, 일반적인 삶에 지칠 수 있습니다.

이 시점이 우리 삶에 올 때마다 우리를 격려하고, 우리를 돕고, 인도하고, 우리를 위해 거기에있는 것은 우리의 파트너입니다.

그들은 우리가 물러 서기 위해 필요한 모든 것을합니다. 그러나, 당신의 파트너가 당신에게 너무 많이 의존하여 그들이 스스로 생존 할 수 없거나 당신에게 필요한 지원, 위로 또는 도움을받을 수 있다면 어떻게 되었습니까?

그들의 잘못이 아닙니다

충분히 깊이 잠수한다면 대부분의 공동 의존하는 사람들이 어린 시절부터 이런 식으로 프로그램되어 있다는 것을 알게 될 것입니다. 그들은 자르고 자르고 부모, 친구, 사회를 위해 충분히 좋은 방법을 배웁니다.

그래서 그들은 사랑하는 사람들에게 받아 들여질 것입니다.

이 욕망은 그들에게 깊이 뿌리 박혀 있으며 나이와 시간에 따라 굳어집니다. 그래서 당연히 그런 사람들이 관계를 맺을 때 자신의 가치는 감소하고 그들이 원하는 것은 의사 결정 기술이 연마되지 않았고 성장할 기회가 주어지지 않은 것처럼 어떻게 살아야하는지 알려주는 것뿐입니다.

위에서 언급 한 시나리오는 관계의 상호 의존성이며 건전하지 않습니다.

관계에서 더 건강한 방법은 무엇일까요?

많은 사람들이 어떤 관계에 있기를 거부하는데, 이는 자신을 잃고 싶지 않기 때문에 독립적으로 남아 있기를 원하기 때문입니다.

이것이 가능한가? 사람들은 상호 의존성을 유지하면서 관계를 유지할 수 있습니까?

상호 의존

상호 의존은 거의 완벽한 균형을 이룰 수있는 회색 영역입니다.

두 극단, 즉 공동 의존과 독립의 한가운데서 사람들의 관계가 번창 할 수있는 중간 지대, 즉 상호 의존이 있습니다.

상호 의존적 인 사람들은 자신의 입장을 유지하면서 관계를 유지할 수있을만큼 자신감이있는 사람들입니다.

사람들이 올바른 균형을 배웠고, 필요한 때에 파트너를 지원하기 위해 거기에 있고, 플레이 할 수없는 이기적인 사람으로 간주되지 않도록 충분히 강하고 독립적이 될 수 있도록 충분한 양보를 할 수있을 때입니다. 다른 사람들과 잘 어울립니다.

상호 의존이란 거의 완벽한 균형을 이룰 수있는 회색 영역입니다.

상호 의존 관계의 특징

  • 부정한
  • 감소 된 정체성
  • 부정
  • 항상 파트너 근처 또는 파트너와 함께 있어야한다는 강박 적 요구 사항
  • 예측할 수 없음

상호 의존 관계의 특성

  • 정직한
  • 별도의 ID
  • 수락
  • 서로에게 숨을 쉴 수있는 공간 제공
  • 일관되고 예측 가능

당신은 행복해야합니다

완벽한 사람은 없으며 우리 모두 완벽한 배경을 가진 사람은 없습니다. 관계를 유지하면서 파트너가 필요할 때마다 성장하고 안내 할 수 있도록 돕는 것이 우리의 의무입니다. 그러나 말하고 행한 모든 것, 당신은 행복해야합니다. 마음의 평화로운 상태에 있어야합니다.

당신은 해로운 관계에 있다고해서 누구에게도 좋은 일을 할 수 없습니다. 비슷한 상황에 처해 있다면, 생각하고 평가하고 분석 할 수있는 모든 것을 다 했습니까? 당신의 대답이 '예'라면 아마도 절할 때가 된 것입니다. 당신은 그렇게 많은 빚을지고 있습니다.

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