과거 관계의 감정적 상처를 치유하는 방법
관계 조언 / 2025
우리가 학대를 생각할 때 우리 모두는 그것을 볼 때 그것을 확실히 인식 할 것이라고 믿습니다. 의문의 여지가있는 것은 무엇입니까? 그럼에도 불구하고 어떤 관계에서든 학대는 일반적으로 많은 뉘앙스를 가지고 있으며 식별하기 어렵거나 정상적인 (종종 불쾌하지만) 반응과 구별하기 어려울 수 있습니다. 특히 내부에서. 그렇기 때문에 우리는 관계를 병적으로 만드는 요인에 대해 이야기하기 위해 몇 가지 주요 범주와 다양한 형태의 학대를 나열합니다.
우리가 '학대'를 생각할 때 우리 대부분은 구타당한 여성이 잔인하게 구타 당하고 육체적으로 밀려 나게된다는 생각으로 곧장 이동합니다. 그리고 안타깝게도 많은 여성과 어린이 (남성도 포함)가 사랑하는 사람들에게 신체적 폭행을 너무 자주 당합니다. 신체적 학대 자체에는 여러 가지 음영이 있으며 때로는 경계선에서 폭력적인 행동이 포함되므로 피해자는 자신에게 일어나는 일을 폭력적인 것으로 명명하기를 꺼리는 경우가 많습니다. 그러나 매우 명백한 물리적 공격 형태 인 펀치, 질식, 때리기 또는 고정되는 것 외에도 다른 것들도 있습니다. 위험한 상황에 놓이거나 (예 : 의도적으로 무모한 방식으로 차를 운전하는 경우) 아프거나 다쳤을 때 도움을 거부당하는 것도 신체적 학대 행위로 분류됩니다.
이것은 확실히 육체적으로보다 감정적으로 고통을 유발할 수있는 명백한 형태의 학대 중 하나입니다.
성적 학대는 매우 쉽게 찾아 낼 수 있지만 (예를 들어, 아동에 대한 모든 성적 행위) 때로는 확립하기가 어렵습니다. 그것은 신체적, 정서적 학대의 매우 충격적인 조합의 형태로 나타납니다. 관계 내에서 성폭력의 성인 피해자는 종종 낙인 찍 히며, 결혼 생활에서 강간과 같은 것이 없다는 말을 듣는 것은 드문 일이 아닙니다. 그러나 이것은 사실이 아닙니다. 낭만적 인 관계에서 성적 학대가 발생할 수 있으며 원하지 않을 때 강제로 성관계를 가질뿐만 아니라 피해자에게 두렵거나 상처를주는 성행위를 강요받는 것도 포함됩니다. 더욱이 학대자가 안전한 성관계를 거부하거나 피해자가 피임을 할 수있는 권리를 거부하는 것은 성폭력 행위이기도합니다.
언어 폭력은 신체적이든 감정적이든 다른 형태의 학대만큼 해롭고 해 롭습니다. 누군가를 비하하는 방식으로 말하고, 그들을 모욕하고, 약점에 대해 '농담'하고, 누군가에게 고함을 지르고 소리를 지르며, 공개적으로나 사적으로 그들을 모욕하는 모든 것은 언어 적 학대를 구성합니다. 그러나 가족이나 관계에서 제기 된 목소리가 모두 학대를 의미하는 것은 아닙니다. 때때로 그것을 잃어 버리고 누군가에게 소리를 지르고 포효하는 것은 지극히 정상적인 일입니다. 좌절감에 대한 정상적인 반응과 학대 사이의 차이는 나중에 오는 것에 있습니다. 감정이 표현 된 후 (차라리 울부 짖음) 건강한 단계는 앉아서 침착하게 이야기하고 해결책에 도달하는 것입니다. 반면에 언어 적 학대는 피해자를 통제하는 단 하나의 목적을 가지고 있습니다.
정서적 학대는 관계에서 이전의 세 가지 형태의 병리학보다 인식하기가 조금 더 어렵습니다. 때로는 똑같은 행동이 악의가없는 정서적 학대이자 진정한 정서적 반응이 될 수 있기 때문입니다. 예를 들어, 한 사람이 상처를 입어 행동하고 파트너 나 사랑하는 사람으로부터 얼마 동안 애정을 철회 할 수 있습니다. 그것은 감정적으로 학대하지 않습니다. 그러나 동일한 반응이“범죄자”를 죄책감, 복종, 후회, 부적절 함 등으로 조작하려는 목적을 가지고 있다면 그것은 학대가 될 것입니다. 그러한 학대의 목적은 언제나처럼 학대자가 피해자를 통제 할 필요가 있다는 것입니다. 그러나 이러한 요구는 종종 학대자 자신에게 숨겨져 있으며, 그들은 자신의 진정한 감정을 표현하고 있다고 믿습니다. 간단히 말해서, 정서적 학대는 피해자가 부정적인 감정과 경험의 웅덩이에 빠지게하는 결과를 낳고 항상 그러한 시련에 대한 책임이 있다고 믿게됩니다.
마지막으로, 이러한 모든 형태의 학대는 경제적 또는 학업 적 학대로 이어질 수 있으며, 일반적으로 구두 및 정서적 조작과 함께 발생하기 때문에 저절로 거의 발생하지 않습니다. 학대자는 자신의 조종 기술을 사용하여 피해자의 경제적 및 학업 적 독립성을 박탈합니다. 남편이 아내가 직장이나 학교에 가지 못하도록한지 오래 지나간 것처럼 들릴지 모르지만 여전히 발생합니다. 그러한 학대는 종종 미묘하게 발생하여 피해자가 야망과 계획을“기꺼이”버리게됩니다. 물론, 자신의 경력과 학업에 관한 결정을 내릴 권리를 '구식'으로 직접 부인하는 경우도 있지만 더 일반적으로 가해자는 피해자가 온갖 종류의 조작을당하는 것보다 그녀의 열망을 포기하는 것을 더 쉽게 만듭니다. 단호함을 유지하십시오.
공유하다: