결혼 생활에서 자기 보존을 줄이는 방법

편히 앉아 결혼 생활이 달라졌 으면 좋겠어요? 당신의 결혼 생활을 필요 이상으로 지친 경험으로 만드는 끊임없는 논쟁이나 줄다리기를 경험합니까? 확실히, 결혼 생활에는 불일치가있을 것입니다. 우리는 모두 인간이며 자신의 의견과 선호도를 가지고 있습니다. 그러나 결혼 생활에서 행동과 대화를 발전시키는 방식으로 예의 바르게 동의하지 않는 방법을 아는 것이 좋습니다.

조류를 바꾸거나 관계를 어떻게 변화시킬 수 있는지 궁금 할 것입니다. 글쎄요, 시작하기위한 한 가지 중요한 장소는 자기 보존 드라이브를 조사하는 것입니다. 정직하게 다음 질문을 고려하십시오. 1) 결혼 생활에서 다른 방식으로 일할 수 있습니까? 2) 길을 잃었을 때 쉽게 화를 내거나 귀찮게합니까? 3) 내 관계 나 가정을 통제 할 수 없다고 느낄 때 위협을 느끼나요? 4) 비용에 관계없이 포인트를 얻거나 이겨야합니까? 이러한 질문에 '예'라고 답했다면 높은 자기 보존 추진력이있을 수 있습니다. 자기 보호가 도움이 될 수 있지만, 알몸이고 아마존 한가운데에 두려운 경우에는 비생산적 일 수 있으며 결혼 생활을 방해 할 수 있습니다!

자기 보존이란 무엇입니까?

Merriam-Webster 사전은 자기 보존을 '파괴 나 피해로부터 자신을 보존하는 것'과 '자신의 존재를 보존하기 위해 행동하는 자연 스럽거나 본능적 인 경향'이라고 설명합니다. 이제 당신이 학대적인 결혼 생활에 갇혀 있거나 교활하거나 강압적 인 파트너와 갇혀 있다면 내 친구를 보호하십시오. 그러나 파트너가 일반적으로 호감을 얻고 결혼 생활을 개선하고 싶다면 자신의 존재를 보존하려는 타고난 추진력을 줄여야합니다. 결혼에서 둘은 하나가됩니다. 극단적으로 들리나요? 그럴 수도 있지만 올바른 파트너와 짝을 이루면 극단적이거나 파괴적인 것은 없습니다. 두 파트너가이“둘이 하나가되는”철학을 실천할 때 결혼은 실제로 더 쉬워집니다. 서약을 한 후에는 더 이상 하나의 독립 체로 존재하지 않습니다. 거기에 어떤 해나 위험이 있다면, 그것은 취약성과 변화에 대한 두려움 안에 놓여 있습니다 (그러나 그것은 자체 블로그 게시물에 가치있는 별도의 주제입니다!). 배우자와 하나가되면 자신과 파트너가 한 단위로 필요한 것이 무엇인지 이해하려고 노력합니다. 그런 다음 공동으로 수행하기 위해 전진합니다. 편안함, 선호도, 스타일 및 의견을 보존하는 대신 '모든 사람을위한 게임'을 결코 끝내지 않는 일부에서는 결혼에 가장 적합한 것에 굴복합니다. 취약성과 통제권 포기가 무섭다는 것을 이해합니다. 이 점에서 행동했던 것과 다르게 행동하는 방법을 모를 수도 있습니다.

다음은 자체 보존에서 미국 보존으로 전환하는 몇 가지 단계입니다. 나는 미국의 보존을 당신의 결혼 생활을 파괴 나 해로부터 보호하기 위해 발전된 본능이라고 정의합니다. 여기에는 당신이 자아에 몰두하는 통제 광으로 행동 할 때 야기하는 피해를 포함합니다 (예, 제가 말했습니다). 여기로 이동합니다 & hellip;

1 단계 : 두려움을주의 깊게 살펴보기

융통성이 있고 결혼 생활을 변화시킬 수있게되면 어떤 일이 벌어 질지 두렵게 생각하십시오.

2 단계 : 파트너를 신뢰하는지 확인

파트너를 정직하고 결혼 생활을 위해 더 큰 이익을 추구하며 유용한 의견과 아이디어를 제시 할 수있는 능력이 있거나 능력이있는 사람으로 파트너를 신뢰하는지 확인하십시오. 그렇지 않다면 그러한 방식으로 파트너를 신뢰할 수없는 (또는 믿지 않을) 이유를 조사 할 실제 작업이 있습니다.

3 단계 : 두려움과 우려 사항을 전달합니다.

파트너가 문제를 해결하고 문제를 해결하는 데 도움이되는 방법을 이해하는 데 도움이되는 방식으로 수행하십시오.

4 단계 : 결혼 생활의 핵심 가치 파악

파트너와 함께 앉아서 결혼 생활에서 유지하고 싶은 핵심 가치를 설명하십시오. 그런 다음, 때가되면 존중, 사랑, 예의와 관련하여 서로 다른 관점을 논의 할 수 있도록 참여의 핵심 용어를 간략하게 설명하십시오. 집에서 3 차 세계 대전을 시작할 필요가없는 이유는 무엇입니까?

간디는 여러분이 세상에서보고 싶은 변화라고 말했습니다. 나는 당신이 당신의 결혼 생활에서보고 싶은 변화라고 말합니다. 결혼 생활의 흐름을 반영하고 변화를 시작하는 데 도움이 된 것을 활용하시기 바랍니다. 다음 시간까지 마음을 챙기고 강하게 사랑하고 잘 살아라!

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